البيتزا من الأكلات والوصفات السريعة التي يفضلها الكثيرون، لمذاقها الشهي اللذيذ ولإمكانية تقديمها بالعديد من النكهات، سواء المضاف إليها الخضراوات والدجاج أو الجبن أو المأكولات البحرية، لذا تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل عجينة البيتزا في المنزل بخطوات بسيطة.

طريقة عمل عجينة البيتزا في المنزل

قدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل عجينة البيتزا في خطوات بسيطة لا تستغرق وقتًا طويلًا، في برنامجها على قد الإيد الذي يُذاع على قناة سي بي سي سفرة، كالتالي:

مقادير عمل عجينة البيتزا 2 كوب دقيق.

¼ كوب زيت. 1 ملعقة كبيرة خميرة. رشة ملح.  2 ملعقة كبيرة سكر. كوب ماء دافىء.  زعتر. طريقة عمل عجينة البيتزا اخلطي الخميرة والملح والزعتر والسكر في وعاء متوسط. أضيفي الماء والزيت على المكونات السابقة. اعجني المكونات بيديك جيدًا ثم اتركيها تختمر لمدة ساعة في مكان دافئ بعد تغطيتها. 

طريقة تحضير صلصلة البيتزا

ويمكنك تحضير صلصة البيتزا بخطوات بسيطة وسهلة، كالتالي:

مقادير تحضير صلصة البيتزا

2 ثمرة طماطم مهروسة. 2 فص ثوم.  بصلة مفرومة. 1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم.  1ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة صغيرة بهارات.  ملعقة زيت. طريقة تحضير صلصة البيتزا ضعي الزيت في مقلاة على النار حتى يسخن ثم أضيفي له البصل والثوم المفروم. قلبي البصل والثوم حتى يصفر الثوم، ثم أضيفي الطماطم المهروسة ومعجون الطماطم والملح والبهارات مع التقليب. اتركي الصلصة على نار هادئة لمدة نصف ساعة مع التقليب باستمرار حتى يصل إلى القوام الكثيف. اتركي الصلصة لتبرد ثم احتفظي بها في وعاء زجاجي محكم الغلق.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: البيتزا عجينة البيتزا طريقة عمل البيتزا صلصة

إقرأ أيضاً:

الجلطات وقرحة المعدة.. تعرف على الأضرار الصحية لتناول البيتزا

كتب- عمر صبري:

كشفت الدكتورة شيماء السيد محمد، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية، الأضرار الصحية للأكلات السريعة وبدائلها، مثل البيتزا، لافتة أن الوجبات السريعة لا تحتوي على الفاكهة والسلطات، الغنيةً بالدُّهون، والمواد الحافظة، والسُّكريات.

نسبة دهون مرتفعة

وأوضح الدكتورة شيماء، خلال نشرة بحثية، صادرة عن المركز القومي للبحوث، أن نسبة الدُّهون المرتفعة التي تحتويها هذه الوجبات تساعد على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، والذي بدوره من أهم الأسباب لارتفاع ضغط الدَّم، وتصلُّب الشرايين، والجلطات، وارتفاع سكر الدم.

وأضافت أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الوجبات السريعة تضاعفت نسبة السُّعرات الحرارية فيها إلى أربع أو خمس مرات ، وهذا من الطبيعي أنه سيؤدي إلى ارتفاع في مستويات السُّمنة لدى الأشخاص الذين يتناولونها.

نسبة عالية من السكريات

وأكدت أن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، تؤدي إلى تسوُّس الأسنان، كما أنها تسبِّب أمراض عُسْرِ الهضم والقرحة، تحتوي الوجبات السريعة المحتوية على نسبةٍ عاليةٍ من الزيوت مع افتقارها للفيتامينات والألياف، أيضاً من مسبِّبات القرحة المُزمنة والتهاب القولون العصبي إلى جانب المأكولات الحارَّة.

اقرأ أيضاً:

"التعليم" تتيح أرقام جلوس طلاب الدبلومات الفنية ومقار اللجان عبر موقعها الرسمي

4 مرشحين بالقائمة النهائية لرئاسة جامعة مطروح.. تفاصيل

مهلة أخيرة لسداد مصروفات المعاهد النموذجية والتجريبية بالأزهر.. وعقوبة للمتخلفين

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

لأضرار الصحية لتناول البيتزا البيتزا تسبب قرحة المعدة الوجبات السريعة الدكتورة شيماء السيد محمد

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الخبر التالى: دعم إيجاري وإنهاء العلاقة بعد سنوات.. "الاتحاد" يعلن عن مشروع قانون للإيجار القديم الأخبار المتعلقة مانفودز ماكدونالدز مصر تشارك بحملة “إفطار صائم” بالتعاون مع مؤسسة مصر الخير أخبار منها تنشيط الذاكرة.. أستاذ بمركز البحوث تكشف فوائد عديدة للطماطم والمكسرا أخبار قاعدة 50/10.. نصائح علمية لممارسة عملك بأفضل طريقة أخبار خبير تغذية: تناول "السردين" يقي الإنسان من 4 مخاطر صحية أخبار

إعلان

إعلان

أخبار

الجلطات وقرحة المعدة.. تعرف على الأضرار الصحية لتناول البيتزا

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

سيرة نادي الأولمبي.. ماض مجيد وأبطال يبحثون عن حاضر (قصص مصورة) الرئيس السيسي يوجه بدراسة إدراج الذكاء الاصطناعي كمادة في المناهج الدراسية شقق وزارة الإسكان.. ما هي المشروعات والأماكن المتاح التقديم بها بعد مد فترة الحجز؟ بالصور- رفع كسوة الكعبة المشرفة استعدادًا لموسم الحج هل العاصفة شيماء دخلت مصر؟.. الأرصاد: موجة حارة جديدة بعد أيام مصر تحذر رعاياها في ليبيا وتخصص رقم هاتف للطوارئ 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل صينية الوراك بالبطاطس في الفرن
  • طريقة عمل مكرونة وايت صوص مع الاستربس
  • طريقة عمل تورتة ماربل كيك بمذاق لا يقاوم
  • لذيذة جدا.. طريقة عمل اللحمة المشوية
  • أرخص وبنفس طعم الجاهزة .. اعرفي طريقة عمل الحلاوة الطحينية
  • طريقة عمل شوربة الـ سي فود بالمنزل
  • خطوة بخطوة.. طريقة عمل برجر اللحم للشيف نجلاء الشرشابي
  • طريقة عمل كيك التفاح بمذاق لا يقاوم
  • الجلطات وقرحة المعدة.. تعرف على الأضرار الصحية لتناول البيتزا
  • طريقة عمل البرجر اللحم في البيت مثل الجاهز