طريقة تحضير كب كيك الموز للرجيم

لمن تبحث عن حلويات خفيفة وصحية تناسب الرجيم، يقدم لك كب كيك الموز وصفة مثالية تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية، ويعتمد على الموز المهروس لإضافة حلاوة طبيعية، مع القليل من الزيت والدقيق لإعداد كب كيك هش ولذيذ.

 

المقادير 
-دقيق : 3 اكواب 
- الزيت : كوب 
- سكر : كوب 
- البيض : 2 حبة 
- الموز : 4 حبات 
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف 
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كب كيك الموز للرجيم

اهرسي الموز في طبق حتى يصبح ناعماً.

اخفقي البيض بالمضرب مع الفانيليا والسكر والزيت حتى يصبح المزيج كريمي وهش.
انخلي الدقيق مع القرفة والبيكنج باودر في طبق.
أضيفي الموز المهروس لخليط الزيت والسكر والبيض، ثم أضيفي خليط الدقيق وامزجي حتى تتجانس المكونات.
جهزي صينية كب كيك وبطنيها بالورق المخصص لها.
سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
صبي الخليط في أكواب الكب كيك لحوالي نصفها.
أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة.
أخرجي صينية الكب كيك من الفرن، واتركيها 10 دقائق حتى تبرد وقدميها دافئة أو باردة بدرجة حرارة الغرفة.

 

تارا عماد لـ"الوفد": فخورة بمشاركتي في لجنة التحكيم بمهرجان القاهرة و"الملحد" لا يهاجم الدين حلوى سريعة.. طريقة تحضير كيكة الشاي الهشة محمد صبحي: عظماء مصر هم من صنعوني.. وعلموني كيف أربي نفسي فنيًا فيروس في المخ.. محمد صبحي يكشف تفاصيل حالته الصحية ياسر جلال يطرح برومو جديد لمسلسله «للعدالة وجه آخر» عصام صاصا يستعد لإطلاق مسلسل «بطل العالم» في ديسمبر ياسمين عبد العزيز تكشف كواليس مسلسلها الجديد «وننسى اللي كان» أحمد زعيم يطلق أغنيته الجديدة "بره هالله هالله" مع الحاجة نبيلة رحيل الفنانة الجزائرية بيونة بعد صراع طويل مع المرض تامر هجرس ينضم لطاقم «عيلة دياب على الباب»

المصدر: بوابة الوفد