تعرف على فاكهة فصل الربيع وأهم فوائدها
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
فصل الربيع من أحب فصول السنة واقربها على الناس ونظراً لنمو الأزهار والنباتات فيه مما يساهم في الحفاظ على البيئة، وزيادة جمال مظهرها وتشعرك بحب الحياة ومنح التفاؤل، وتختلف أنواع الفواكه التي تنتج ثمارها خلال فصل الربيع والتي تتميز بتعدد استخدامها، حيث تدخل في تحضير الكثير من أطباق الحلويات والأطعمة، بالإضافة لدروها في المحافظة على سلامة الجسم.
تتميز فاكهة المشمش بلذة طعمه ومنح الجسم الانتعاش، لأنه يحتوي على فيتامين أ، والحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، وأيضاً البوتاسيوم.
فاكهة فصل الربيع الجزريحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات الغنية والمفيدة للجسم وخاصة مع حرارة الجسم، والصبغات، بالإضافة لمذاقه اللذيذ.
فاكهة فصل الربيع الكيويتحتوي فاكهة الكيوي على فيتامين ج، مما يساعد في علاج مرض فقر الدم، والحساسية، والحكة.
فاكهة فصل الربيع البرتقالتحتوي فاكهة البرتقال على الفسفور، وفيتامين ج، والكالسيوم، وفيتامين أ، مما يساهم في منع الإصابة بالعديد من الأمراض، بالإضافة لتقوية العظام.
فاكهة فصل الربيع الفراولةتعتبر الفراولة فاكهة فصل الربيع والتي تحتوي على البوتاسيوم، والأسكوربيك، والريبوفلافين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، مثل فيتامين ج، بالإضافة للماء الضرورية والمهمة للجسم.
فاكهة فصل الربيع الكرزيحتوي الكرز على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على إدرار البول، لأنه يحتوي على السكريات، والفيتامينات، مثل حمض الفوليك، وفيتامين ب، وبعض المعادن، كالبوتاسيوم، مما يساهم في المحافظة على توازن في الوسط الداخلي للجسم، وايضاً يعطي إشراقة للبشرة.
فاكهة فصل الربيع الطماطمتحتوي فاكهة الطماطم على الكثير من المعادن، مثل الزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، بالإضافة للفيتامينات، مثل فيتامين ج، وهـ، وحمض الفوليك، مما يكافح الإصابة بمرض السرطان ويسهل عملية الهضم.
فواكه فصل الربيع للاطفالالبرتقالالكيويالفراولةالكرزالبرتقاللوز اخضرالكرزالمشمشفواكه فصل الربيع في الجزائرالبرتقالالكرزالفراولةالكيويالتفاحفوائد الفواكه في الصيفتقلل من أمراض القلب والشرايينتقلل من أمراض السكري من النوع الثانيتخفف الصداعتمنح الجسم رطوبة عاليةتساعد على حماية الجسم من أمراض الكلى والبنكرياس والكبدتعالج الإسهالتحمي من ضربة الشمس في فصل الصيفتحمي من الدوخة والغثيانتحمي من الجفاف بسبب فقدان المياه والتعرقتفتح البشرة وتجعلها أكثر إشراقاًتعرفِ على فوائد الأطعمة حسب ألوانها
من الخبز إلى الطماطم.. أطعمة تحفز الصداع النصفي فتجنبها
الخضروات والفواكه الربيعية: فوائد عجيبة تخلصك من الوزن الزائد
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فواكة فاكهة طماطم كرز فراولة البرتقال فیتامین ج
إقرأ أيضاً:
حملات مكبرة لإزالة مخالفات البناء بحي أول المنتزة في الإسكندرية
واصل حي منتزة أول، برئاسة المهندسة سحر شعبان، جهوده في مكافحة مخالفات البناء، حيث قادت اليوم الاثنين رئيسة الحي حملة موسعة لإزالة 8 حالات بناء غير قانونية بدون ترخيص، في منطقة المراغي أرض دويدار، التي تقع في الظهير الريفي للنطاق. تأتي هذه الحملة ضمن المرحلة الثانية من الموجة 26 لإزالة التعديات.
تم تنفيذ الحملة بحضور اللواء عماد عبد الظاهر، حكمدار شرق الإسكندرية، والعميد أحمد هندي، مأمور قسم المنتزه ثالث، ورئيس المباحث، بالإضافة إلى عدد من ضباط القسم وقوات الأمن المركزي. وذلك بالتعاون مع الإدارات التنفيذية المختصة في الحي، جاء ذلك تنفيذًا لتوجيهات الفريق أحمد خالد حسن سعيد، محافظ الإسكندرية، المتعلقة بأهمية التصدي الحازم لكافة أشكال البناء المخالف، وتعزيز هيبة الدولة وسيادة القانون.
شملت الحملة تنفيذ قرارات إزالة جزئية لثلاثة عقارات مخالفة، فضلاً عن إزالة سور مخالف بمساحة 100 متر مربع. وتفصيلاً لذلك، العقار الأول يتكون من طابق أرضي يضم محال تجارية و10 طوابق علوية. وقد تم تسليم المقاول المختص قرار إزالة كامل للطابق العاشر، الذي يشمل الهيكل الخرساني والمباني، بالإضافة إلى إزالة جزئية من الطابق التاسع تشمل شقتين، مع الحفاظ على شقة مأهولة.
العقار الثاني: يتكون من دور أرضي وخمسة أدوار علويّة، بالإضافة إلى أعمدة وحوائط في الدور السادس. وقد تم إصدار قرار بإزالة الطوابق من الثاني إلى الخامس، وكذلك حوائط وأعمدة الدور السادس، باستثناء الشقة المأهولة في الدور الثاني.
العقار الثالث: يتألف من دور أرضي وثمانية طوابق علويّة، بالإضافة إلى حوائط وأعمدة غير مكتملة في الدور التاسع. وقد تم تسليم قرار إزالة للطوابق من الخامس إلى الثامن، بالإضافة إلى إزالة العناصر غير المكتملة في الدور التاسع. كما شملت الحملة إزالة سور مخالف مقام على مساحة 100 متر مربع ضمن المتغيرات المُرَصودة.
أكدت المهندسة سحر شعبان، رئيسة الحي، على استمرار حملات الإزالة التي تهدف إلى مواجهة جميع أشكال البناء العشوائي وغير المخطط. وأوضحت أن هذه الحملات تأتي في إطار اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق المخالفين، وذلك حفاظًا على النسق العمراني وسلامة الأرواح والممتلكات. كما دعت المواطنين إلى الالتزام بمتطلبات البناء وعدم الشروع في أي أعمال دون الحصول على التراخيص اللازمة، لتجنب المساءلة القانونية.
ردا على ترامب.. ماكرون “لا يجب مناقشة وضع القرم حاليا”