كتب- عمر صبري:

يعتقد أن من يعاني من مرض السكري قد يكون ممنوع من تناول الحلويات، ولكن هل من حلويات قد تكون مناسبة لمريض السكري دون غيره؟، الإجابة أوضحتها الدكتورة دينا محمد، الدكتورة بقسم التغذية وعلوم الأطعمة المركز القومي للبحوث فيما يلي:

1- الحلويات التي تحوي الحبوب الكاملة لأن تركيزك على تناول الحلويات المكونة من الدقيق المصنوع بدلًا من الكربوهيدرات البسيطة والسكريات، فأنت بهذا تغني وجباتك بالألياف الغذائية المهمة جداً الحبوب الكاملة لتنظيم مستويات السكر في الدم، كما وتزيد من نسبة مضادات الأكسدة والمغذيات.

2- قطعة من الشوكلاته الداكنة بدلًا من الحلوى العالية بالسكريات البسيطة، تناول قطعة من الشوكالتة الداكنة، واحرص على اختيار نوع أقل بنسبة الدهون المشبعة والسكريات.

3 - البسكويت قليل الدهون مثل بسكويت الشوكولاته الداكنة والجوز، وبسكويت القهوة الكريمي، ويمكن أن يكون مثالي لتناوله مع كوب من القهوة الساخنة.

4- الزبادي بالفواكه قد يكون بإمكانك إضافة الفواكه المجففة أو الطازجة إلى كوب الزبادي والتي يفضل أن تكون بقشرتها لزيادة منسوب الألياف بها.

5- نصيحة أخيرة حول العلاقة ما بين مريض السكري والحلويات، تذوق بضع لقيمات صغيرة مما تحب لتستمتع دون ضرر، وحافظ على نظام حياتك الصحية وسيطر على السكر وتعايش معه.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: حفل تنصيب الرئيس السيسي رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 الطقس أسعار الذهب سعر الدولار سعر الفائدة رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان مرض السكري الحلويات المركز القومي للبحوث

إقرأ أيضاً:

"الغذاء والدواء".. سحب أجهزة السكر من الأسواق بعد رصد خلل تقني

رصدت الهيئة العامة للغذاء والدواء خللًا تقنيًا في عدد من التشغيلات الخاصة بأجهزة المراقبة المستمرة لمستوى السكر في الدم من طراز «Dexcom»، تمثّل في توقف التنبيهات الصوتية عند حدوث ارتفاع أو انخفاض في مستوى السكر، ما يُشكل خطرًا مباشرًا على صحة المستخدمين.تدخل سريع لسحب الأجهزة المتأثرةوبحسب الهيئة، فإن عدد الأجهزة التي تم توزيعها داخل المملكة لا يتجاوز 190 جهازًا، إلا أن طبيعة الخلل استدعت التدخل الفوري، حيث ألزمت الشركة المصنعة بسحب جميع التشغيلات المتأثرة من الأسواق المحلية واستبدالها، واتخذت في الوقت ذاته الإجراءات النظامية اللازمة لمنع تداولها، حفاظًا على صحة وسلامة المستهلكين.
وأكدت الهيئة في هذا السياق استمرارها في متابعة البلاغات المرتبطة بسلامة المنتجات الطبية المتداولة داخل السوق السعودي، مشددة على أن أي تهديد محتمل يمس سلامة المرضى أو المستخدمين سيقابل بإجراءات صارمة دون تهاون.
أخبار متعلقة التعليم تبحث تعديل العام الدراسي والإعلان خلال أسابيع.. هل يعود نظام الفصلين؟تصل 5 آلاف ريال.. عقوبة عدم إنفاق معاش الضمان الاجتماعي على الأسرة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الهيئة العامة للغذاء والدواء - أرشيفية اليومضرورة الإبلاغ عن الأعطالوشجّعت ”الغذاء والدواء“ المواطنين والممارسين الصحيين على الإبلاغ عن أي أعطال أو مشكلات تتعلق بالأجهزة والمستلزمات الطبية، سواء عبر مركز الاتصال الموحد «19999»، أو من خلال المنصة الإلكترونية التابعة للمركز الوطني لبلاغات الأجهزة والمستلزمات الطبية، في خطوة تهدف إلى رفع مستوى اليقظة وتطوير الرقابة الميدانية لضمان تقديم خدمات صحية آمنة وفعالة.
وقالت تُعد هذه الإجراءات جزءًا من استراتيجية الهيئة في رفع كفاءة منظومة الرقابة الوقائية، بما يضمن سرعة الاستجابة لأي خلل تقني أو تصنيعي قد يؤثر على المستخدمين، ويعكس التزامها المستمر بحماية صحة المجتمع ومراقبة جودة الأجهزة الطبية المتداولة.

مقالات مشابهة

  • منها الحليب.. 3 أطعمة قد يضرك تناولها على معدة فارغة
  • "الغذاء والدواء".. سحب أجهزة السكر من الأسواق بعد رصد خلل تقني
  • النمر يوضح الفئات الممنوعة من الصيام المتقطع ويحذر مرضى السكري
  • مجازاة المقصرين..وكيل صحة قنا يعتذر لمريض في منزله تعرض لتقصير طبي
  • في مشهد إنساني لافت.. مدير «صحة قنا» يعتذر لمريض غسيل كلوي في منزله بعد تقصير طبي
  • وكيل صحة قنا يعتذر لمريض في منزله ويشدد: لا تهاون مع المقصرين
  • الكبد الدهني غير الكحولي.. مشكلة صحية صامتة وطرق علاجها
  • تحميك من مرض خطير .. فوائد غير متوقعة لتناول أوميجا 3
  • الشهري: 6 فواكه يجب على مرضى السكري تجنبها ..فيديو
  • دراسة أمريكية: الزبدة والسمن الحيواني قد يحميان القلب ويقللان خطر السكري!