لا تنظر إلى الشمس.. احذر من هذا الفعل وقت الكسوف
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
النظر المباشر إلى الشمس أثناء كسوف الشمس يمكن أن يكون ضارًا للعينين، هناك ما يعرف بالتعرض للضوء الشمسي المباشر أثناء الكسوف، والذي يحدث عندما يكون القرص الكامل للشمس مختفيًا وتبقى ضوءها المحيط فقط، وفقا لما نشره موقع إكسبريس وتحذيرات خبراء الأبراج .
عند النظر إلى الشمس مباشرة دون وقاية خلال الكسوف، يمكن أن يحدث ضرر للعينين، وهذا ما يعرف بالتعرض للشمس القوية والأشعة فوق البنفسجية.
لذا، إذا كنت ترغب في مشاهدة كسوف الشمس، فيجب أن تتخذ الاحتياطات اللازمة لحماية عينيك. من الأمور التي يمكنك القيام بها:
استخدم نظارات واقية خاصة للكسوف الشمسي: تأكد من أنها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية والضوء الساطع. يجب أن تكون هذه النظارات مصرحًا بها ومصممة خصيصًا لحماية العينين من الشمس أثناء الكسوف.
استخدم المرشحات الشمسية: يمكن استخدام المناظير المزودة بمرشحات خاصة للنظر إلى الشمس. تعمل هذه المرشحات على تصفية الضوء الساطع والأشعة فوق البنفسجية الضارة.
البقاء داخل المنزل أو الانتقال إلى منطقة مظلمة: إذا كنت لا تملك الوسائل اللازمة لحماية عينيك، فمن الأفضل أن تبقى داخل المنزل أو الانتقال إلى مكان آمن ومظلم خلال فترة الكسوف.
من الضروري أن تعرف أن مشاهدة الكسوف الشمسي بشكل آمن هو أمر هام للحفاظ على صحة عينيك. لذا، يُنصح باتباع الإرشادات السابقة والتأكد من الحصول على معلومات موثوقة حول الحماية أثناء الكسوف الشمسي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: كسوف الشمس كسوف الشمس فقدان البصر إلى الشمس
إقرأ أيضاً:
احذر شرب الشاي والقهوة باللبن.. مزيج قد يخفي مخاطر صحية صادمة
رغم أن شرب الشاي أو القهوة بالحليب يُعد عادة يومية عند كثير من الناس، إلا أن خبراء الصحة والتغذية حذروا من آثار سلبية غير متوقعة لهذا المزيج، خاصة عند تناوله بشكل يومي.
مخاطر صحية لشرب الشاي والقهوة بالحليبوهناك العديد من المخاطر لشرب الشاي والقهوة بالحليب، في مواقع أجنبية مثل Healthline وMedical News Today، ومن أبرزها ما يلي:
ـ تقليل امتصاص مضادات الأكسدة:
الحليب يحتوي على بروتينات تتفاعل مع المركبات المفيدة في الشاي والقهوة، فتقلل من فائدتها للجسم.
ـ يضعف امتصاص الحديد:
شرب الشاي أو القهوة باللبن مع الوجبات قد يعيق امتصاص الحديد، ما يزيد خطر الإصابة بالأنيميا، خاصة لدى النساء.
ـ يسبب مشاكل في الهضم:
المزيج قد يؤدي إلى الانتفاخ والمغص، خاصة لمن يعانون من حساسية اللاكتوز أو القولون العصبي.
ـ يرفع السعرات الحرارية والدهون:
الحليب الكامل الدسم والسكر يضيفان دهونًا وسعرات تؤثر على الوزن وصحة القلب.
ـ يساهم في اصفرار الأسنان:
بسبب الحمضية العالية وصبغات القهوة، خاصة مع الاستخدام المتكرر.
ويفضّل تناول الشاي أو القهوة بدون حليب أو باستخدام بدائل نباتية مثل حليب اللوز أو الشوفان، مع تجنب تناولهما قرب الوجبات الغنية بالحديد.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح