لتجنب التسمم .. نصائح مهمة عند تناول الفسيخ أو الرنجة
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أوالرنجة:
١- تناول الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.
٢- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما؛ وذلك لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناوله.
٣- تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية، مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.
٤- تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز البني.
٥- تجنب تناول المشروبات الغازية.
٦- تناول المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والكركديه والينسون؛ لتطهير المعدة من السموم والفضلات.
٧-تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل سموزي القرفة واللوز والموز
يعد سموزي الفواكة من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويعد سموزي القرفة واللوز والموز من المشروبات المفيدة التي تحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم.
طريقة تحضير سموزي القرفة واللوز والموز
مقادير سموزي القرفة واللوز والموز2 حبة كبيرة موز
2 ملعقة كبيرة لوز مقطّع
ملعقة صغيرة روح الفانيليا
ملعقة صغيرة قرفة
كوب زبادي
ضعي كل المكونات، في داخل الخلاط الكهربائي، واخفقي على سرعة عالية، حتى تختلط جيداً.
قدمي سموزي القرفة واللوز والموز مع الثلج.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!