7 نصائح من هيئة الدواء عند تناول الفسيخ والرنجة.. تجنب المشروبات الغازية
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح المهمة عند تناول الفسيخ أو الرنجة، في إطار الحرص على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة.
نصائح تناول الرنجة والفسيخجاءت النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة:
- اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.
- وضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما وذلك لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناوله.
- تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية، مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.
- تناول النشويات المعقدة مثل الخبز البني.
- تجنب المشروبات الغازية.
- تناول المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والكركديه والينسون لتطهير المعدة من السموم والفضلات.
- تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التنمية المستدامة الخضروات الورقية السلوكيات الخاطئة الصحة العامة الفسيخ والرنجة المشروبات الغازية تناول المشروبات الغازية أجهزة أهداف التنمية هيئة الدواء تناول الفسیخ
إقرأ أيضاً:
حسام موافي: الحشيش والتدخين يسببان قرحة المعدة
حذّر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة التدخين وتعاطي الحشيش على صحة الشباب، خصوصًا في سن 24 عامًا، الذي وصفه بـأخطر سن في المخدرات.
وفي رده على شكوى إحدى الأمهات حول معاناة ابنها من آلام شديدة في المعدة والقولون رغم تلقيه العلاج، قال «موافي»، إن السبب الحقيقي قد لا يكون عضويًا فقط، بل مرتبط بعادات ضارة مثل التدخين وتعاطي الحشيش.
وأوضح خلال تقديمه برنامج ربي زدني علمًا، المذاع على قناة صدى البلد، أن النيكوتين يسبب التهابات في جدار المعدة، وقد يؤدي إلى قرحة المعدة أو القولون، مشيرًا إلى أن الحشيش يغير من نمط التغذية والهضم ويؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.
وأكد موافي أن علاج مثل هذه الحالات يبدأ من زيارة طبيب نفسي متخصص، لأن الإقلاع عن الحشيش لا يتم بسهولة أو دون دعم متخصص، لافتًا إلى أهمية الدور الأسري في اختيار أصدقاء الأبناء، حيث أن أغلب من وقعوا في فخ الإدمان كانت بدايتهم من صديق.
وأضاف أن التدخين لا يسبب فقط سرطان الرئة كما كان يُعتقد، بل يزيد من فرص الإصابة بالأورام في مختلف أجزاء الجسم مثل المعدة، والقولون، والكبد، والدم.
تداول صور اسئلة امتحان اللغة العربية عبر صفحات الغش الالكتروني والوزارة تحقق