يعتبر النمل مصدرًا للإزعاج للكثير من السيدات، نظرًا لانتشاره السريع في المنازل. يُسبب النمل الإزعاج نتيجة لوجود بقايا الطعام والسكر والعسل في المطابخ. إذا كنت ترغب في معرفة كيفية التخلص من النمل باستخدام طرق طبيعية والتخلص منه نهائيًا، فتابع معنا السطور التالية في هذا المقال.

الطريقة الأولى الخل الأبيض


الخل الأبيض هو أحد أكثر الوصفات التي يمكن استخدامها كمبيد حشري طبيعي، حيث أنه يساعد في القضاء على النمل وقتله، فقط يجب عليك أن تقوم بوضع الخل الأبيض مع مقدار بسيط من الماء وقومي برش المكان الذي ينتشر بها النمل وسوف تلاحظين النتيجة المبهرة في القضاء عليه، ويرجع الفضل في ذلك إلى الرائحة النفاذة للخل والتي لا يطيقها النمل مما يؤدي إلى اختناقه، فقط رشي في الشقوق والنوافذ، وكذلك العتبات.


الطريقة الثانية فواكه حمضية


يتم استخدام هذه الفواكه للقضاء على الحشرات مثل الليمون وكذلك البرتقال، حيث أنها تساعد في طرد الحشرات، وذلك من خلال الاحتفاظ بقشور الليمون، وقشور البرتقال، ويتم وضعها على مدخل الأبواب، وأماكن تواجد الحشرات.

الطريقة الثالثة القرفة


تعد القرفة أحد أكثر الأعشاب التي تساهم في القضاء على النمل بصورة فعالة، وذلك بسبب احتوائها على مركبات طبيعية تساعد في ذلك، حيث يتم طحن القرفة وبعد ذلك توضع في مداخل الغرف، ومن ثم هروب النمل وطرده نهائيًا بسبب رائحتها القوية التي لا يحبها النمل، ويمكن أيضًا أن يتم استخدامها بهذه الطريقة وهي عمل كرات قطن ثم يتم حشوها بالقرفة، وتوضع في الأماكن التي ينتشر بها النمل.


الطريقة الرابعة الملح


يتم رش الملح في الزوايا التي ينتشر بها النمل، حيث أن الملح يعد عنصر قوي في القضاء على النمل، كما يمكن عمله في هيئة محلول ماء وملح، يتم رش الأماكن التي يتواجد بها النمل سواء في المطابخ أو في أركان الغرف.

الطريقة الخامسة الفلفل الاسود


يحتوى الفلفل الأسود على روائح كريهة تزعج النمل وتكون سبب في اختناق النمل، فقط يجب عليكي رشه في المناطق الموجود بها النمل، حيث يتم خلطه بالماء ويرش كمبيد حشري طبيعي.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: نمل حشرات صيف فی القضاء

إقرأ أيضاً:

ببلاش .. اعرف أسرع طرق طبيعية لعلاج الأرق

يعاني عدد كبير من الأشخاص الأرق واضطرابات النوم المختلفة لذا من المهم معرفة العادات والطرق الطبيعية التى تساعد في التخلص منه بعيدا عن الأدوية التى تسبب آثارا جانبية متعددة فضلا عن تكلفتها.

ووفقا لما جاء في موقع resmed نعرض لكم طرق علاج الأرق بتمارين التنفس والاسترخاء.

التنفس الواعي


تقنية التنفس الواعي القديمة هي النقطة الرئيسية لعلاج الأرق حيث يصبح التنفس أكثر من مجرد ضرورة فسيولوجية؛ بل يتحول إلى أداة للسكينة، وإيقاع لطيف يُهدئ العقل والجسد إلى حالة من السكينة والهدوء.

جوهر التنفس الواعي متجذر في تقاليد عريقة، وهو فن ضبط إيقاع التنفس، وتوجيهه بوعي نحو الهدوء.

وقد نالت هذه الممارسة استحسان الحكمة القديمة والعلم الحديث لقدرتها على تثبيت العقل في الحاضر، بعيدًا عن ضجيج هموم الماضي ومخاوف المستقبل.

يُوصي خبراء علم النوم وعلم النفس بالتنفس الواعي كمنارة في بحر القلق الهائج وقد أظهرت الدراسات فعاليته في خفض هرمونات التوتر، وإبطاء نبضات القلب، وتهيئة الجسم لاستقبال النوم.

كيفية التنفس الواعي لعلاج الأرق

العثور على وضع مريح: سواء كنت مستلقيا على السرير أو جالسا، فإن المفتاح هو الراحة، وهو الوضع الذي يسمح للجسم بالاسترخاء دون إجهاد.

الشهيق، الزفير: ابدأ بأنفاس عميقة ومدروسة واستنشق ببطء من أنفك، واشعر بالهواء يملأ رئتيك، ثم ازفر تدريجيًا من فمك، مع إطلاق متحكم به.

الوعي التام: أثناء تنفسك، ركّز انتباهك على عملية التنفس.

اشعر بدخول الهواء وخروجه، ولاحظ ارتفاع وانخفاض صدرك، وإحساس الهواء يمر عبر أنفك.

العودة اللطيفة: إذا شرد عقلك، فقم بتوجيهه بلطف إلى أنفاسك، كما يقود الراعي اللطيف الضال إلى الحظيرة.

في هذه الممارسة، يصبح كل نفس بمثابة لمسة فرشاة على لوحة الليل، ترسم مشهدًا من الهدوء وبينما تخوض تجربة التنفس الواعي، تُرسي الأساس لبقية تقنية الـ ١٢ دقيقة، مُهيئًا عقلك وجسدك لتقنيات استرخاء أعمق تليها.

استرخاء العضلات التدريجي


بينما يُرسي إيقاع التنفس الواعي اللطيف الأساس، تتعمق في عالم الاسترخاء، ونفكّك بشكل منهجي عقد التوتر التي تربط الجسد والعقل. وأخيرًا، نكتشف كيفية علاج الأرق في ١٢ دقيقة.

الاسترخاء العضلي التدريجي أشبه بسيمفونية من الهدوء للجسم فهو يتضمن شدًا وإرخاءً متعمدًا لمجموعات العضلات، وهي عملية تزيد من الوعي بالتوتر وتشجع على حالة من الاسترخاء العميق فالجسم، في اندفاعه الدائم مع متطلبات الحياة، غالبًا ما يتراكم لديه التوتر كحصى في جدول وهذا التوتر لا يُعيق النوم فحسب، بل يؤثر على الصحة العامة.

يعمل الاسترخاء العضلي التدريجي كجسر بين الوعي والإرخاء، وهي عملية تُدخل الجسم تدريجيًا إلى حالة من الهدوء.

ممارسة التصور لعلاج الأرق في 12 دقيقة

ابحث عن مكان مريح: أثناء استلقائك على السرير، أغمض عينيك وابحث عن وضع مريح.
هيئ المشهد: ابدأ بتخيل مكان هادئ وساكن و قد يكون شاطئًا مشمسًا، أو غابة، أو مرجًا هادئًا ثم تخيّل التفاصيل بوضوح.

أشرك حواسك: انغمس في المشهد و اشعر بدفء الشمس، واستمع لحفيف أوراق الشجر، واستنشق عبير الزهور ويجب أن تشرك جميع حواسك في هذه الرحلة الذهنية.

تنفس واترك الأمور تسير على ما يرام: بينما تتأمل هذه الواحة الذهنية، زامن تنفسك مع البيئة المتخيلة واستنشق السكينة، وازفر أي توتر متبقٍ.

ابقَ حاضرًا: إذا شرد ذهنك، فأعده برفق إلى المشهد الذي رسمته و إنها عودة لطيفة إلى الملاذ الذي خلقته.
التصور هو ذروة تقنية الـ ١٢ دقيقة، لحظة يتحد فيها العقل والخيال ليصنعا نسيجًا من السلام.

إنه فن رسم السكينة على لوحة العقل، ممارسة تتجاوز حدود اليقظة وتقودك إلى شواطئ النوم الهادئ.

طباعة شارك الأرق علاج الأرق طرق علاج الأرق تقنيات علاج الأرق تمارين التنفس كيفية عمل تمارين التنفس لعلاج الأرق تمارين الاسترخاء لعلاج الأرق التصور

مقالات مشابهة

  • «ماشاء الله عليك يا رابي».. عمرو سعد يحتفل بتخرج نجله بهذه الطريقة
  • طرق بسيطة للتخلص من الصداع من دون دواء
  • إنزاغي: سنحدد الطريقة المناسبة للعب أمام السيتي بعد مران اليوم
  • تناول القهوة بهذه الطريقة يقلل من خطر الوفاة| تفاصيل
  • مانشستر يونايتد مهدد بدفع ملايين للتخلص من أربعة نجوم
  • لكل ست معندهاش شغل.. احصلي على معاش ربات البيوت بهذه الطريقة
  • مسؤول بـ«صحة الافتراضي»: 54 ألف استشارة علاجية للإدمان دليل على سهولة وصول المدمنين إلى الخدمة
  • ببلاش .. اعرف أسرع طرق طبيعية لعلاج الأرق
  • خاوف من الكارثة..تحذير من تناول البطيخ بهذه الطريقة
  • بهذه الطريقة.. أحمد فهمي يروج لفيلمه الجديد "أحمد وأحمد" مع السقا