ماجد التويجري: ما يحدث في الاتحاد كارثي ولا يرضي أحد

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان

يعد الشوفان من الأطعمة المفيدة التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بفضل احتوائه على ألياف "البيتا جلوكان" التي تعمل على امتصاص الدهون الزائدة من الجسم. كما يمنح إحساساً طويلاً بالشبع، مما يجعله مثالياً للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية لتقليل الوزن.

إضافة إلى ذلك، يساهم الشوفان في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، ويحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري.
نصائح إضافية:
يمكن تناول الشوفان بارداً بإعداده في الليلة السابقة فيما يعرف بـ"الشوفان الليلي"، حيث يُنقع الشوفان في الحليب ويُترك في الثلاجة حتى الصباح.
لمن يفضلون الطعم الغني، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني أو ملعقة من الزبادي الطبيعي لزيادة البروتين.
وللأطفال، يمكن إضافة القليل من الكاكاو الخام والعسل ليصبح طعمه لذيذاً ومغرياً دون الحاجة إلى سكريات صناعية.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۴ ساعة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان

يعد الشوفان من الأطعمة المفيدة التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بفضل احتوائه على ألياف البيتا جلوكان التي تعمل على امتصاص الدهون الزائدة من الجسم. كما يمنح إحساساً طويلاً بالشبع، مما يجعله مثالياً للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية لتقليل الوزن.إضافة إلى ذلك، يساهم الشوفان في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، ويحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري.نصائح إضافية:يمكن تناول الشوفان بارداً بإعداده في الليلة السابقة فيما يعرف بـالشوفان الليلي، حيث يُنقع الشوفان في الحليب ويُترك في الثلاجة حتى الصباح.لمن يفضلون الطعم الغني،...

الأسبوعقبل ۷ ساعة

فيلم «فيها إيه يعني» يضع ماجد الكدواني في صدارة إيرادات الأفلام

يواصل فيلم فيها ايه يعني، بطولة الفنا ماجد الكدواني، والفنانة غادة عادل، تصدر إيرادات مرتفعة شباك تذاكر دور العرض السينمائية، حتى وقتنا الحالي، بينما احتل فيلم هيبتا 2، المركز الثاني. إيرادات فيلم فيها إيه يعني سجل فيلم فيها إيه يعني، من بطولة الفنان ماجد الكدواني، في شباك التذاكر يوم الجمعة أكثر من 5 ملايين و 911 ألف جنيه، ليصل الإجمالي لأكثر من 30 مليون جنيها في 10 أيام من زمن طرحه. وحقق فيلم فيها ايه يعني، بطولة الفنان ماجد الكدواني، وفقا لما رصده موقع تحيا مصر، أمس السبت إيرادات بلغت...

شمسان بوستقبل ۹ ساعة

ماذا يحدث عند استخدام الهاتف أثناء الشحن؟

انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: أكد خبراء التقنية أن الاعتقاد الشائع بضرورة تجنّب استخدام الهاتف الذكي أثناء الشحن مبالغ فيه إلى حد كبير، موضحين أن الهواتف الحديثة صُممت لتتحمّل هذا الاستخدام دون أن يتعرض الجهاز أو البطارية لأي ضرر يُذكر، ما لم تتوافر ظروف غير طبيعية. ويقول الخبراء إن الحفاظ على صحة بطارية الهاتف يعد من أهم العوامل التي تحدد عمره الافتراضي، إلا أن كثيراً من المفاهيم المنتشرة حول هذا الموضوع تفتقر إلى الأساس العلمي، ومن أبرز تلك المفاهيم فكرة أن تشغيل الهاتف أثناء...

الأسبوعقبل ۱ یوم

«فيها إيه يعني» يضع ماجد الكدواني في صدارة إيرادات الأفلام بهذا الرقم

يواصل فيلم فيها إيه يعني، من بطولة الفنان ماجد الكدواني، الحفاظ على الصدارة بإيرادات الأفلام منذ انطلاقته بدور العرض السينمائية حتى وقتنا الحالي، ذلك بعدما سجل في شباك التذاكر أمس الجمعة أكثر من 5 ملايين و 911 ألف جنيه، ليصل الإجمالي لأكثر من 30 مليون جنيها في 10 أيام من زمن طرحه. فيلم فيها إيه يعني تفاصيل فيلم «فيها إيه يعني» وتدور أحداث الفيلم في إطار كوميدي رومانسي، حيث يناقش فكرة إن الحب يمكن أن يدق الأبواب في أي وقت، وأنه لا يوجد سن معين للحب، من خلال قصة رجل...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ماجدة خيرالله: فيلم فيها إيه يعني هادئ وأحداثه منطقية

أعربت الناقدة الفنية ماجدة خيرالله، عن إعجابها بفيلم فيها ايه يعني، للفنان ماجد الكدواني والفنانة غادة عادل، بعد نجاحه في دور العرض السينمائي وتحقيق إيرادات عالية. وقالت ماجدة خيرالله، في تصريح خاص لموقع صدى البلد الإخباري، إن فيلم فيها إيه يعني، هادئ الأحداث وصراعه منطقي والأداء التمثيلي مميز سواء من ناحية ماجد الكدواني أو غادة عادل، وأسماء جلال ومصطفى غريب. وأوضحت ماجدة خيرالله، أن فيلم فيها إيه يعني، يستهدف جميع الأعمار فهو لتنوع شخصياته من الجد (ماجد الكدواني) والابنة (أسماء جلال) وزوجها (مصطفى غريب) أو الحفيدة، مشيرة إلى أن تركيبة شخصية أسماء...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

ماندو العدل يشيد بفيلم "فيها إيه يعني": جميل ومؤثر ومبهج

عبر المخرج ماندو العدل عن إعجابه بفيلم فيها إيه يعني للمخرج عمر رشدي حامد، بعد النجاح الكبير الذي حققه في أول أسبوع من عرضه، حيث تصدر شباك التذاكر محققًا إيرادات بلغت 30 مليون جنيه. وكتب العدل عبر صفحته الرسمية على موقع فيسبوك رسالة تهنئة قال فيها: فيلم جميل ومؤثر ومبهج، ألف مبروك للمخرج عمر رشدي حامد، صديقي وأخويا، المخرج مكسب كبير للسينما المصرية، ويستاهل النجاح ده وأكتر.. اتفرجوا على الفيلم، هيعجبكم. فيلم فيها إيه يعنيفيلم فيها ايه يعني تدور أحداثه فى إطار كوميدى رومانسى، حيث يناقش فكرة أن الحب يمكن أن يدق الأبواب...

الأسبوعقبل ۲ یوم

بعد طرح «فيها إيه يعني».. ماندو العدل يوجه رسالة للمخرج عمرو رشيد

حرص المخرج ماندو العدل، على توجيه رسالة للمخرج عمرو رشيد خلال الساعات القليلة الماضية، ذلك بعدما نجح فيلم «فيها إيه يعني» من بطولة الفنان ماجد الكدواني في الحفاظ على الصدارة بأول أسبوع من عرضه بـ 30 مليون جنيها. ووجه ماندو العدل، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» رسالة لـ عمر رشيد، قائلا: «فيلم جميل ومؤثر ومبهج، ألف مبروك للمخرج عمر رشدي حامد، صديقي وأخويا المخرج مكسب كبير لـ السينما المصرية ويستاهل النجاح ده وأكتر اتفرجوا على الفيلم هيعجبكم». تفاصيل فيلم «فيها إيه يعني» وتدور أحداث الفيلم في إطار...

الأسبوعقبل ۲ یوم

فيلم فيلم فيها إيه يعني يحتل المركز الأول في شباك التذاكر

فيلم فيها إيه يعني.. يواصل فيلم فيها إيه يعني بطولة الفنان ماجد الكدواني تصدر شباك التذاكر واحتلال المركز الأول منذ انطلاقته بدور العرض السينمائية حتى وقتنا الحالي. وذلك بعدما حصد مساء أمس الخميس فيلم فيها إيه يعني إيرادات بـ قيمة 6 ملايين و7 آلاف جنيه، مقابل بيع 43 ألف تذكرة، محافظا على الصدارة وسط منافسة قوية من الأعمال المشاركة بهذا الموسم، ووصل إجمالي إيرادات فيلم فيها إيه يعني إلى 30 مليونا و80 ألف جنيه في 9 أيام عرض فقط. أغنية فيلم فيها إيه يعني وفي سياق متصل، طرحت الشركة المنتجة...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

إيرادات فيلم "فيها إيه يعني" تتجاوز 30 مليون جنيه خلال 9 أيام

تصدر فيلم فيها إيه يعني بطولة النجم ماجد الكدواني الإيرادات، حيث حقق أمس الخميس، إيرادات بلغت 6 ملايين و6 الاف و338 جنيهاً، ليحقق 30 مليوناً و731 الفاً و419 جنيهاً خلال 9 أيام عرض بالسينمات في مصر. فيلم فيها إيه يعنيفيلم فيها ايه يعني تدور أحداثه فى إطار كوميدى رومانسى، حيث يناقش فكرة أن الحب يمكن أن يدق الأبواب فى أى وقت، وأنه لا يوجد سن معين للحب، من خلال قصة رجل وهو محاسب متقاعد يعيش قصة حب قديمة مع سيدة ربة منزل، ولكن تتغير حياتهما عندما يتقابلان مرة أخرى بعد مرور...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ايرادات السينما ماجد الكدواني يتصدر وهيبتا يلاحقه

يتنافس عدد من الأفلام بدور العرض السينمائي في موسم الصيف، ونرصد فى التقرير التالي أبرز المعلومات عن حجم إيرادات هذه الأعمال خلال عرضها أمس، الخميس ، بحسب ما أعلن محمود الدفراوي، مسئول التوزيع بغرفة صناعة السينما.عيد أبو الحمد يكشف لـ صدى البلد تفاصيل حالته بعد تعرضه لوعكة صحيةياسمين عبد العزيز تشارك فيديو لها من العمرةفيها إيه يعنى؟!تمكن فيلم “فيها إيه يعني؟” من تحقيق إيرادات ليلة أمس وصلت إلى 6,006,338 جنيه. تدور أحداث فيلم فيها إيه يعنى؟ في إطار كوميدي رومانسي، حيث يناقش فكرة أن الحب يمكن أن يدق الأبواب في أي...

ماجد التويجري: ما يحدث في الاتحاد كارثي ولا يرضي أحد

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار