ارتفاع ضغط الدم.. الخضيري يوضح الأعراض المصاحبة وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري، أن المعدل الطبيعي لضغط الدم 80/ 120.
وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن أهم الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم تشمل تسارع نبضات القلب، والشعور بالدوار، والصداع الشديد، وضعف وضوح الرؤية.
ولفت الخضيري أنه لتحقيق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم يمكن اتباع النصائح التالية:
تناول غذاء صحي متوازن.
التقليل من الطعام الغني بالدهون المشبعة
التقليل من كمية الملح في الوجبات الغذائية
تجنب التدخين
ممارسة الرياضة بانتظام
تجنب التوتر والضغوطات المستمرة.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
تفاصيل البروتوكول المُحدث لحالات عقر الكلاب.. وتحديد جرعات الوقاية
كتب - أحمد جمعة:
أصدر قطاع الطب الوقائي بوزارة الصحة والسكان، تحديثًا لبروتوكول الوقاية من مرض السعار، والذي تم توزيعه على كافة مديريات الشؤون الصحية والهيئات التابعة للوزارة لبدء تطبيقه بالمستشفيات والوحدات الصحية بداية من الشهر الجاري.
ويشير عقر الحيوان إلى تعرض الإنسان للعقر أو الخدش من قِبَل حيوان، وعادةً ما يكون هذا الحيوان مصابًا بداء السعار (داء الكلب).
وتضمن البروتوكول المُحدثّ ضوابط دقيقة للتعامل مع حالات العقر.
وشددت التعليمات على أن جرعة الوقاية بعد التعرض للعقر أو الخدش من الحيوان المصاب أصبحت 4 جرعات فقط بدلا من 5 جرعات وبنفس المسافات البينية للأربع جرعات (0، 3، 7، 14).
ومهما تأخرت الحالة عن أي جرعة، وحضرت للمركز للاستكمال بدون عقر جديد، يتم استكمال الجرعات بغض النظر عن فترة الغياب.
وأوضح أنه في وجود حالة تعاني من نقص المناعة يتم تقديم ما يثبت ذلك وبناء عليه يتم إعطاء (جرعة خامسة) في اليوم الـ 28 من تاريخ الجرعة الأولى.
وشددت الوزارة على أنه في حالة الحضور بعد العقر أو الخدش مباشرة يتم إعطاء الجرعة الأولى مع التنبيه على الحالة بالقيام بمتابعة الحيوان لمدة 10 أيام من تاريخ التعرض للعقر أو الخدش، إذ أنه عند عدم حدوث أي تغيرات سلوكية على الحيوان خلال فترة المتابعة يتم إيقاف العملية التطعيمية في نهاية اليوم العاشر للمتابعة.
وفي حالة الحضور بعد مرور 10 أيام من تاريخ التعرض للعقر أو الخدش يتم سؤال المريض عن حدوث أي تغيرات سلوكية للحيوان خلال فترة المتابعة، وإذا تم الإفادة بعدم وجود أي تغيرات سلوكية لا يتم إعطاء اللقاح.
أما في حالة الحيوان الضال يتم إعطاء جرعتين تنشيطيتين (الأولى في اليوم الأول للعقر)، والثانية في (اليوم الثالث للعقر) في حالة تلقي جرعات اللقاح كاملة وذلك بعد مرور ثلاثة أشهر من تاريخ الجرعة الرابعة.
ويتم تأجيل الجرعات التنشيطية لحين الانتهاء من متابعة الحيوان لمدة 10 أيام من تاريخ التعرض للعقر أو الخدش من الحيوان وفي حالة عدم حدوث أي تغيرات سلوكية لا يتم التطعيم.
وبالنسبة للمصل، يتم إعطاء المصل للحالة المستحقة طبقا لتقييم الجرح مرة واحدة خلال 24 ساعة وبحد أقصى 7 أيام من تاريخ الجرعة الأولى ولا يتم اعطاءه للحالة مرة أخرى حتى لو تعرضت لعقر جديد وكان الجرح يستحق للمصل.
وفي حال تعذر إعطاء المصل حول موضع العقر أو الخدش في الجسم يتم اعطاءه كاملا في أقرب عضلة لموضع الجرح.
أما في حال تزامن إعطاء المصل مع تطعيم الحصبة والحصبة الألمانية يتم تأجيل التطعيم (4) أشهر على الأقل، وفي حال التزامن مع تطعيم الجديري المائي يتم تأجيل التطعيم (3) أشهر علي الأقل مع الالتزام بإعطاء المصل (الأولوية للمصل لأنه منقذ للحياة).
ويبلغ عدد مراكز الوقاية من مرض السعار 320 مركزًا على مستوى الجمهورية، موزعة بمختلف المستشفيات العامة والمركزية ومستشفيات الحميات، وغيرها من المستشفيات التي يتوافر بها المقومات اللازمة لتقديم خدمات الوقاية من مرض السعار، بحيث تجمع هذه المراكز بين إتاحة وجودة الخدمة الصحية، وتخضع هذه المراكز للإشراف الفني من قبل الإدارة العامة للطب الوقائي بمديرية الشؤون الصحية.
وتعمل هذه المراكز على مدار الـ 24 ساعة، لتقديم الخدمة كاملة.
اقرأ أيضاً:
تصل لـ46 درجة.. الأرصاد تحذر: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد اليوم
تصل لـ270 جنيه في هذه الحالة.. تعرف على رسوم الخصم من عداد "أبو كارت" عند الشحن
برلماني يطالب بخطة إعلامية متكاملة استعدادًا لافتتاح المتحف المصري الكبير
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
عقر الكلاب قطاع الطب الوقائي وزارة الصحةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
أخبار
المزيدالثانوية العامة
المزيدإعلان
تفاصيل البروتوكول المُحدث لحالات عقر الكلاب.. وتحديد "جرعات الوقاية"
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
41 29 الرطوبة: 25% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
لجنة أمن محلية الخرطوم.. طوف أمني مشترك بالسوق المحلي والمركزي بقوة مشتركة من الشرطة وجهاز المخابرات والاستخبارات