أسعار الخضراوات والفاكهة بسوق الجملة في 6 أكتوبر.. كيلو الجوافة بـ11 جنيها
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
شهدت أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الجمعة 24 مايو بسوق الجملة في 6 أكتوبر بمحافظة الجيزة، انخفاضا بنسب تتراوح من 10 إلى 15% في الخضراوات، ومن 5 إلى 10% للفاكهة.
أسعارالخضراوات اليوم بسوق الجملة في 6 أكتوبروجاءت أسعارالخضراوات اليوم بـ سوق الجملة في 6 أكتوبر بمحافظة الجيزة كالتالي:
- يتراوح سعر كيلو الفلفل حامي صوب من 6 لـ 12 جنيها.
- يتراوح سعر كيلو الملوخية من 8 لـ 10 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو الخيار صوب من 7 لـ 10 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو الفلفل رومي بلدي من 4 لـ 6 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو الفلفل رومي صوب من 4 لـ 6 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو الفلفل حامي بلدي من 2 لـ 4 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو الخيار بلدي من 7 لـ 10 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو القلقاس من 20 لـ 23 جنيها.
- يتراوح سعر البنجر من 2 لـ 4 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو البطاطا من 6 إلى 12 جنيها.
- يتراوح سعر كيلو الثوم من 40 لـ 60 جنيها.
- يتراوح سعر كيلو اللفت من 2 لـ 4 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو الفلفل ألوان من 18 لـ 24 جنيها.
أسعار الفاكهة اليوم بسوق الجملة في 6 أكتوبروجاءت أسعار الفاكهة اليوم بسوق الجملة في 6 أكتوبر بمحافظة الجيزة كالتالي:
- يتراوح سعر كيلو التفاح أمريكي من 60 لـ 100 جنيه.
- يتراوح سعر كيلو اليوسفي من 5 لـ 15 جنيها.
- يتراوح سعر كيلو الجوافة من 11 لـ 25 جنيها.
- يتراوح سعر كيلو البرتقال الصيفي من 4 لـ 7 جنيهات.
- يتراوح سعر كيلو العنب المستورد الأسود من 20 لـ 40 جنيها.
- يتراوح سعر كيلو البلح الثلاجة من 15 لـ 21 جنيها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: اسعار الخضروات اسعار الفاكهة سوق الجملة 6 اكتوبر الملوخية البصل الثوم یتراوح سعر کیلو الفلفل
إقرأ أيضاً:
تورم القدمين في الصيف: أسباب شائعة ونصائح فعّالة للتخفيف
أميرة خالد
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد يعاني البعض من تورم القدمين والكاحلين نتيجة تراكم السوائل في الجسم، وهو عرض شائع يرتبط بعوامل متعددة، أبرزها نمط الحياة والتغيرات الهرمونية والتغذية.
وبحسب تقرير نشره موقع “SurreyLive”، أوضحت خبيرة التغذية كيت بوكر أن من بين أبرز أسباب احتباس السوائل في الجسم: الحمل، وتناول بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم، وحبوب منع الحمل، والعلاجات الهرمونية، إضافة إلى مضادات الاكتئاب والستيرويدات.
كما يُعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة، وزيادة الوزن، من العوامل الشائعة التي تساهم في التورم، لا سيما في الأطراف السفلية.
وتوصي بوكر بعدد من الأساليب البسيطة والفعّالة للمساعدة في تقليل هذا الانزعاج، منها:التحرك بانتظام: وتجنب البقاء في وضعية واحدة لفترات طويلة. كما تنصح بترك القدمين “تتنفس” عبر المشي حافي القدمين وتفادي الأحذية الضيقة، مؤكدة أن ذلك يعزز من الإحساس بالراحة ويساهم في ما يُعرف بـ”التأريض”.
واختيار نوع الملح المناسب: توضح بوكر أن الجسم يحتاج إلى الصوديوم، لكن من الأفضل تجنب الملح المكرر واستبداله بملح البحر غير المعالج، لاحتوائه على معادن طبيعية مهمة.
واتباع نظام غذائي غني بالمغذيات: لا سيما مضادات الأكسدة والمعادن مثل البوتاسيوم (المتوفر في الخضراوات والفواكه)، والمغنيسيوم (في الخضراوات الورقية والشوكولا الداكنة)، والصوديوم الطبيعي من ملح البحر.
واالحفاظ على الترطيب: تؤكد بوكر أن التعرق يفقد الجسم معادن ضرورية، لذا يجب تعويضها بشرب كميات كافية من الماء وتناول الأغذية الغنية بالمعادن، مع التقليل من الكافيين لتفادي الجفاف.
رفع القدمين: رفع القدمين فوق مستوى القلب يساعد في تصريف السوائل المتراكمة، حتى وإن تم ذلك بوضعهما على كرسي.
كما يساعد التدليك المنتظم في تعزيز الدورة الدموية، خاصة إذا تم باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو جوز الهند، وبحركات ناعمة باتجاه القلب.
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال