مشروب سحري لطلاب الثانوية العامة.. هيقوي ذاكرتك في فترة الامتحانات
تاريخ النشر: 28th, May 2024 GMT
يبحث الكثير من طلبة الثانوية العامة، عن مشروبات لتقوية الذاكرة، تزامنا مع قرب حلول الامتحانات المقرر عقدها يوم 10 يونيو 2024، حيث أثبتت الأبحاث أن من بين هذه المشروبات هو حليب الكركم الذهبي.
حيث يعتبر الكركمين هو مركب ذهبي اللون موجود في الكركم والذي أحدث ثورة في عالم العافية وهو العنصر النشط في الكركم، له فوائد صحية لا حصر لها خاصة لصحة المخ.
مشروب سحري لطلاب الثانوية العامةفوائد حليب الكركم للمخ والتركيز والذاكرة:1- تقليل الالتهاب فى الدماغيعمل الكركمين على مكافحة الالتهاب الدماغ، ويحسن صحة المخ.
2- الحماية من مضادات الأكسدةيمكن أن يؤثر الإجهاد التأكسدي على وظيفتنا الإدراكية، لكن الكركمين يعمل كدرع ضد هذا أيضًا، حيث يمنع الجذور الحرة ويحافظ على سلامة خلايا الدماغ
3-تحسين المزاج والتركيزقد يكون الكركمين هو المنشط الذي تحتاجه من أجل زيادة التركيز، حيث تشير الدراسات إلى قدرته على تعزيز مستويات السيروتونين والدوبامين، مما يمهد الطريق لتصرف أكثر إشراقًا وتركيزًا أكثر وضوحًا.
مشروب سحري لطلاب الثانوية العامةفوائد الكركم للجسم1-دعم صحة المفاصلتمتد براعت الكركم المضادة للالتهابات إلى دعم صحة المفاصل، وتوفير الراحة من الألم وتعزيز المرونة.
2-صحة القلبيلعب الكركمين دورًا حيويًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال تحسين وظيفة الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب.
3-صحة الجهاز الهضمييعمل الكركمين على الحفاظ على نشاط الجهاز الهضمي، من خلال تعزيز صحة الأمعاء وتهدئة الالتهابات في الجهاز الهضمي.
مشروب سحري لطلاب الثانوية العامةطريقة صنع حليب الكركمإضافة حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع الزنجبيل الطازج في كوب من الحليب، قم بغليها لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
وبمجرد تصفيته، يصبح حليب الكركم جاهزًا للشرب، أضف العسل أو السكر للتحلية إذا لزم الأمر.
ويمكنك أيضًا إضافة القرنفل والزنجبيل والقرفة والحبهان إليها أثناء الغليان للحصول على فوائد صحية إضافية.
أضف دائمًا قليلًا من الفلفل الأسود إلى حليب الكركم لتحسين امتصاص الجسم للكركم.
اقرأ أيضاًعشان حرارة الشمس.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.. منها القهوة المثلجة
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
136 ألف طالب يبدأون امتحانات الثانوية الجديدة الخميس بالاردن
صراحة نيوز- يستعد حوالي 136 ألف طالب وطالبة من الصف الحادي عشر في الأردن لخوض امتحانات الثانوية العامة، التي ستبدأ يوم الخميس المقبل، وفق النظام الجديد الذي أقرته وزارة التربية والتعليم كجزء من خطتها التطويرية لتحسين تجربة الامتحانات.
وأوضح مدير مديرية الإعلام والمتحدث الرسمي باسم الوزارة، محمود الحياصات، في حديثه عبر راديو هلا الأربعاء، أن الامتحانات ستبدأ بمادة اللغة العربية وتستمر حتى الخميس 7 أغسطس 2025، وستعقد يوميًا في تمام الساعة العاشرة صباحًا.
وبيّن الحياصات أن المواد المشمولة بالامتحانات هي اللغة العربية، اللغة الإنجليزية، تاريخ الأردن، والتربية الإسلامية، التي تم تخصيص 30% من مجموع درجات الثانوية العامة لها.
وأشار إلى أن الامتحانات ستجري في 585 مركزًا امتحانيًا تضم 1305 قاعات، مع مشاركة 20 طالبًا في مراكز تأهيل الأحداث ومراكز الإصلاح، و11 طالبًا في مركز الحسين للسرطان.
ولفت إلى أن أسئلة مادتي التربية الإسلامية وتاريخ الأردن ستكون من نوع الاختيار من متعدد، بينما تحتوي أسئلة اللغتين العربية والإنجليزية على جزء إنشائي يمثل 30% من الدرجة الكلية، مؤكداً أن الأسئلة ستكون متوازنة ومستمدة مباشرة من المنهاج المدرسي، على غرار امتحانات جيل 2007.
واختتم الحياصات بالقول إن النظام الجديد يهدف إلى تخفيف الضغط النفسي على الطلبة وأولياء أمورهم من خلال توزيع الامتحانات على عامين، مما يمنح الطالب فرصة لتحسين أدائه خلال الصف الثاني عشر دون التأثير على فرص قبوله الجامعي.
انهيار بنات لطفي لبيب في لحظات الوداع الأخير.. صور