فوائد صحية لا تعرفها عن زيت بذور اليقطين
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
أميرة خالد
يعد زيت بذور اليقطين من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم .
وتتمثل فوائد زيت بذور اليقطين في :-
– يقي من الإصابة بالسرطان .
– القضاء على البكتيريا ويحارب تساقط الشعر لمحتواه العالي من الزنك وتنظيمه لمستويات الهرمونات في الجسم .
– يضبط مستويات الكوليسترول العالية في الدم .
– يحافظ على مرونة البشرة، إذ يعد مصدراً طبيعيّاً للزنك، وفيتامين C اللذان يحفزان على إنتاج الكولاجين في البشرة .
– يحتوي زيت بذور اليقطين على نسبة عالية من حمض التريبتوفان الأميني الذي يدخل تركيب السيروتونين المسؤول عن السعادة ومحاربة القلق المزمن والاكتئاب واضطراب الحالة المزاجية، ويزيد من قوة الذاكرة وينشط الذهن ويرفع كفاءة التركيز .
– التخلص من حب الشباب ، وذلك لأنه غني بالزنك والسلينيوم الذين يعملان على منع ظهور حب الشباب ، ليتم الحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الصحة العامة اليقطين زيت بذور اليقطين
إقرأ أيضاً:
الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي.. أهم النصائح التي تخلصك من الأعراض
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب الجلد التأتبي المعروف باسم الأكزيما، هو حالة جلدية التهابية مزمنة وراثية تظهر عادة في مرحلة الطفولة المبكرة، قد ينتج عنها بقع حمراء على الجلد، متقشرة ومثيرة للحكة، وفي بعض الأحيان، قد تتشكّل بثور صغيرة تحتوي على سائل شفاف. وفي حال خروج سوائل من هذه البقع، فإنّ ذلك يدلّ على أنّ التهاب الجلد قد أصيب بالعدوى، عادة ببكتيريا المكوّرات العنقودية الذهبية.
ويشير موقع betterhealth الأسترالي إلى أنّ أعراض الأكزيما قد تتفاوت شدّتها من يوم لآخر، إلا أنها ليست معدية.
ويعتبر الأطفال المصابون بالإكزيما أكثر عرضة للإصابة بالحساسية الغذائية، والربو، وحمى القش، في وقت لاحق من مرحلة الطفولة.
أعراض الأكزيمايمكن أن تشمل الآثار الجسدية للأكزيما ما يلي:
جفاف الجلدمناطق حمراء ومتقشرة في الجزء الأمامي من المرفقين والجزء الخلفي من الركبتين أي عند طيات الجلدخروج سائل مائي من الجلد المصابالحكةتقرحات البشرة التي قد تصاب بالبكتيريا أو الفيروساتنصائح عامة للتعامل مع الأكزيماتشمل بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على التحكم بالأكزيما، ما يلي:
الحفاظ على أظافر قصيرة، فالأظافر الأطول يحتمل أن تسبب خدوشًا للجلد.استخدام المياه الغنية بالمعادن أو قلوية.السباحة بالبحر في الطقس الدافئ، إذ من المعروف أن مياه البحر تقلّل من أعراض الأكزيما.التعرض لأشعة الشمس لفترات محدودة، ما يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض الأكزيما. أما إذا تسبب التعرض لأشعة الشمس في ارتفاع درجة حرارة الجسم، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تفاقم الأكزيما.علاجات الأكزيماتشمل خيارات علاج الأكزيما ما يلي:
الكريمات المرطبة: التي من شأنها ترطيب البشرة وتطريتها. ويمكن تطبيقها كل يوم على بشرة نظيفة وجافة، خصوصاً بعد الاستحمام، وفي حال السكن أو العمل في بيئة مكيفة أو دافئة.المراهم المضادة للالتهابات: الأكزيما تستجيب بشكل جيد للكريمات المضادة للالتهابات سواء الكورتيكوستيرويدات الموضعية، أو المراهم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. وتأتي الستيرويدات الموضعية بنقاط قوة مختلفة، ومن الأفضل اللجوء إلى الأقل قوة في حال استجابة البشرة للعلاج.قطران الفحم لتقليل الحكة: وتجدر الإشارة إلى أنّ له رائحة قوية، ويميل إلى تلطيخ أي قماش يلمسه، كما يمكن أن يهيّج البشرة عند بعض الناس.تغييرات في النظام الغذائي.العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: يمكن أن يساعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية على تقليل أعراض الأكزيما المزمنة. الأدوية من طريق الفم: يستطيع معظم الأشخاص المصابين بالأكزيما التحكم في حالتهم باستخدام الكريمات والمراهم وحدها، في حين أن الكورتيكوستيرويدات الفموية يمكن أن تساعد الأشخاص الذين تقاوم الأكزيما لديهم العلاج، إلا أن آثارها الجانبية يمكن أن تشمل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة التعرض لجميع أنواع العدوى، وتغيرات المزاج والسلوك.أدوية وعلاجأمراضنصائحنشر الأربعاء، 13 اغسطس / آب 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
السودان.. عقبات أمام عودة الطلاب إلى المدارس في الخرطوم