5 أخطاء شائعة تقلل فعالية واقي الشمس .. تعرف عليها الآن
تاريخ النشر: 12th, August 2025 GMT
صراحة نيوز-رغم أهمية واقي الشمس في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، يرتكب الكثيرون أخطاء تقلل من فعاليته، خاصة خلال فصل الصيف. إليك أبرز هذه الأخطاء:
1️⃣ وضع الواقي قبل السباحة مباشرة
ينصح بوضعه قبل السباحة بـ20 إلى 30 دقيقة ليتم امتصاصه جيدًا من قبل البشرة.
2️⃣ استخدام كمية غير كافية
غالبًا ما يُستخدم أقل من نصف الكمية المطلوبة، والكمية المثالية تعادل طول إصبعين لكل منطقة من الجسم.
3️⃣ فرك الواقي بقوة
الأفضل توزيعه برفق وتركه كطبقة واقية على الجلد دون فركه بالكامل.
4️⃣ إهمال بعض المناطق الحساسة
مثل العنق، الأذنين، أعلى القدمين، وفروة الرأس، وهي مناطق معرضة للحروق بشكل أكبر.
5️⃣ تطبيق الواقي بعد الوصول إلى الشاطئ
ينبغي وضعه قبل الخروج من المنزل بحوالي 30 دقيقة، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة مباشرة.
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن عرض المزيد الوفيات عرض المزيد أقلام عرض المزيد مال وأعمال عرض المزيد عربي ودولي عرض المزيد منوعات عرض المزيد الشباب والرياضة عرض المزيد تعليم و جامعات في الصميم ثقافة وفنون نواب واعيان علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي نواب واعيان تعليم و جامعات منوعات الشباب والرياضة ثقافة وفنون علوم و تكنولوجيا زين الأردن منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات منوعات
إقرأ أيضاً:
خالد بيومي ينتقد ريبيرو بعد تعادل الأهلي مع مودرن سبورت
علّق المحلل الرياضي خالد بيومي على تعادل الأهلي مع مودرن سبورت في بطولة الدوري الممتاز، مشيدًا بأداء الفريق المنافس تحت قيادة مديره الفني مجدي عبدالعاطي، ومنتقدًا اختيارات مدرب الأهلي، البرتغالي ريبيرو.
وقال بيومي عبر فيديو بثه عبر صفحته على «فيس بوك» أن مجدي عبدالعاطي قدّم مباراة مميزة، مستغلًا أخطاء ريبيرو، حيث اعتمد على الهجمات المرتدة وأغلق المساحات بذكاء.
وأضاف أن مدرب الأهلي ساعد منافسه بتغيير مركز أحمد سيد زيزو، وإشراك محمد مجدي أفشة، إلى جانب بعض التغييرات غير الموفقة.
وأشار بيومي إلى أن ريبيرو بدأ اللقاء بتشكيل خاطئ، واعتمد على أداء فردي وبطء في التحضير، ما أفقد الفريق شكله الجماعي المعتاد، وهو ما انعكس على غياب الفرص الحقيقية للتسجيل.
واختتم بأن المباراة كشفت عن وجود أخطاء فردية لدى لاعبي الأهلي، مطالبًا ريبيرو بمعالجتها سريعًا قبل فوات الأوان.