طرق طبيعية لتحفيز نمو بصيلات الشعر
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
قد تبدو المكملات الغذائية التي تحفز نمو الشعر غير عقلانية إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، ولكن البعض منها قدّم نتائج واعدة، بما في ذلك الزيوت الأساسية.
ويمكن أن يكون تساقط الشعر ضارا لأن التغيير الجسدي قد يسبب مشكلات نفسية بمرور الوقت، مثل فقدان احترام الذات، وعلى الرغم من أن تساقط الشعر قد يشير إلى وجود حالة مرضية كامنة، إلا أنه عادة ما لا يكون مدعاة للقلق وقد يعود نموه في الوقت المناسب.
ومع ذلك، إذا استمر التساقط، فهناك عدد من الخيارات المتاحة للعلاج قد تساعد في تحفيز نمو الشعر.
وكشفت دراسة جديدة أن زيت اللافندر (lavender)، على سبيل المثال، قد يحفز نمو الشعر ويعالج المشكلات المرتبطة بالحالة.
كما ثبت أن هذا الزيت النباتي، يساعد في علاج أمراض الجلد ومشاكل النوم، ويشجع نمو الشعر في دراسة نشرت في مجلة Toxicological Research.
ووجدت الدراسة أن زيت اللافندر المطبق على الفئران، ساهم في نمو الشعر بمعدل أكبر لديها، كما أصبح أكثر سمكا وأسرع نموا من المعتاد.
وتوضح الدراسة أيضا أن الزيت قد يساعد في معالجة الصلع عند الذكور والإناث، وهو نوع من تساقط الشعر بشكل دائم.
- متى يكون تساقط الشعر خطيرا؟
تساقط الشعر لا يدعو للقلق عادة، ولكن عددا من علامات التحذير قد تشير إلى احتمال خطورته. وقالت إدارة الصحة الوطنية البريطانية إنه يجب مراجعة الطبيب العام في الحالات التالية:
• تساقط الشعر المفاجئ.
• مشاهدة بقع صلع في الرأس.
• خسارة الشعر على شكل كتل.
• حكة في فروة الرأس.
• القلق بشأن تساقط الشعر.
وينبغي أيضا إخبار الطبيب إذا كان تساقط الشعر يؤثر على الصحة، مع ضرورة السؤال عن العلاجات المتاحة، وفقا لـNHS.
كما يمكنك أستخدام القهوة في إنبات خصلات الشعر وهذا ما اثبتته الدرسات المختلفة الفترة الأخيرة.
وأكد الخبراء أنهم ابتكروا طريقة رخيصة لمكافحة الصلع عند الرجال. ووفقا لهم، قد تصبح الخلاص الحقيقي للرجال من الصلع
وقد درس خبراء إحدى المؤسسات العلمية الألمانية إمكانية تقوية بصيلات الشعر وتخليص الرجال من مشكلة الصلع. الطريقة التي اكتشفها الخبراء فريدة ورخيصة في نفس الوقت. ويؤكد الخبراء أنها ناجعة وفعالة.
كما درس الباحثون خصائص القهوة، واتضح لهم أنها قد تتوغل عميقا في جذور الشعر وتحييد التستوستيرون الذي يسبب فقدان الشعر وظهور الصلع.
ووضع الباحثون مصل القهوة والشعر البشري في أنبوبة اختبار ولاحظوا سرعة نمو الشعر. القهوة تحطم الحاجز وتساعد على نمو الشعر كما تؤثر في العضلات المحيطة ببصيلات الشعر.
ولتحسين نمو الشعر ووقف تساقطه، يمكن وضع الكافيين على بصيلات الشعر، حيث تبين أن هذه الطريقة أوقفت تساقط الشعر (عملية الصلع) بنسبة 20 %. وأن شرب القهوة لا يعطي نفس النتائج، لأنه من أجل ذلك يجب تناول أكثر من 50 كوبا من القهوة في اليوم.
كما يجب الأخذ بالاعتبار احتمال وجود حساسية من الكافيين، لذلك ينصح الأطباء عدم استخدام الكافيين الطبيعي، بل مثيله الصناعي. هذه الطريقة فعالة في حال بقاء بصيلات الشعر حية، لأنه إذا كانت البصيلات ميتة فلن ينفع الكافيين ولا أي مادة أخرى. لذلك يجب استخدام القهوة في فترة تساقط الشعر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المكملات الغذائية تساقط الشعر الزيوت الشعر زيت اللافندر الزيت النباتي نمو الشعر بصیلات الشعر تساقط الشعر نمو الشعر
إقرأ أيضاً:
لتنظيف الشرايين وخفض الكوليسترول ..5 عصائر طبيعية مفيدة للصحة
يُعد ارتفاع الكوليسترول عاملاً رئيسياً يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية، من المهم معرفة هذه الحالة وأعراضها، والأهم من ذلك، كيفية الحفاظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها.
يُمكن أن يُؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تراكم اللويحات في الشرايين، مما يُعيق تدفق الدم. كما أنه يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الشريان التاجي، كما يُمكن أن يُسبب السكتات الدماغية نتيجةً لانخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، ويُساهم في الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية التي تُؤثر على الدورة الدموية في الأطراف، ويُمكن للتحكم في الكوليسترول أن يُحسّن صحتك العامة وعمرك.
5 عصائر صحية لتنظيف الشرايين وخفض الكوليسترول المرتفع بشكل طبيعي
إليك أفضل 5 عصائر يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي لإدارة الشرايين المسدودة ومنعها ، وطرد الكوليسترول السيئ LDL بشكل طبيعي من الشرايين:
-عصير البنجر على معدة فارغة
يشتهر عصير الشمندر بفوائده الصحية للقلب، وخاصةً قدرته على خفض ضغط الدم، فهو غني بالنترات، التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل احتمالية انسدادها. علاوة على ذلك، يُعد الشمندر غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُقاوم الإجهاد التأكسدي، المرتبط غالبًا بارتفاع الكوليسترول، يُعد تناول عصير الشمندر بانتظام طريقة سهلة وفعالة لدعم صحة قلبك.
-عصير البرتقال لخفض الكوليسترول
يُعد عصير البرتقال مشروبًا صباحيًا منعشًا، كما يُساهم في تنظيم مستوى الكوليسترول، غني بفيتامين ج والفلافونويدات، يُساعد عصير البرتقال على خفض مستوى الكوليسترول السيئ (LDL) ورفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال على حماية القلب من التلف الناتج عن الجذور الحرة، اختيار عصير البرتقال الطازج يُعزز هذه الفوائد الصحية إلى أقصى حد.
-عصير الرمان لتنظيف الشرايين المسدودة
عصير الرمان غنيٌّ بمضادات الأكسدة، وخاصةً البونيكالاجينات، التي تُقلل الالتهابات وتُخفّض الكوليسترول، تشير الأبحاث إلى أن شرب عصير الرمان بانتظام يُحسّن وظائف الشرايين ويُساعد على تقليل تراكم اللويحات، إضافة عصير الرمان إلى روتينك الصباحي طريقةٌ رائعةٌ لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والوقاية من أمراض القلب.
-عصير أخضر لخفض الكوليسترول المرتفع
يُعدّ العصير الأخضر الغني بالعناصر الغذائية، والمُحضّر من خضراوات ورقية كالسبانخ والكرنب والبقدونس، خيارًا ممتازًا آخر لخفض الكوليسترول، فهذه الخضراوات غنية بالألياف، مما يُساعد على الحد من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، كما أنها تُوفّر العديد من الفيتامينات والمعادن التي تُعزّز صحة القلب، كما أن إضافة مكونات كالخيار والليمون يُحسّن النكهة ويُوفّر فوائد إضافية للترطيب وإزالة السموم.
-عصير التفاح يوميًا لمرضى ارتفاع الكوليسترول
يُعد عصير التفاح خيارًا رائعًا آخر لخفض الكوليسترول، التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان، وخاصةً البكتين، الذي يساعد على خفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، كما تلعب مضادات الأكسدة الموجودة فيه دورًا أساسيًا في دعم صحة القلب من خلال منع أكسدة الكوليسترول في مجرى الدم، يُعد تناول عصير التفاح الطازج في الصباح طريقة بسيطة وفعالة لتغذية جهازك القلبي الوعائي.
إضافة العصائر المذكورة أعلاه تُساعد بفعالية في خفض مستويات الكوليسترول المرتفع (LDL) بشكل طبيعي ودون أي جراحة. مع ذلك، يجب استشارة طبيب أو أخصائي تغذية قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي.
المصدر: thehealthsite
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي