النظام الغذائي الصحي يعتبر أحد جوانب علاج مرضى ضغط الدم، وما لا يعرفه بعض الناس أن هناك فاكهة يتعارض تناولها مع مرضى الضغط أو الذين يتناولون الأدوية المسؤولة عن خفض أو ارتفاع الدم، وهي غير مسموح بتناولها، إذ تؤثر على الدورة الدموية لمريض الضغط، وينشأ عنها الكثير من الأعراض الجانبية على الجسم.

مرضى الضغط

يعتبر تناول الفاكهة الحمضية الصيفية من المشمش والبرتقال والجريب فروت من الثمار أمر خطير على مريض الضغط، ووفقّا لخبراء الطعام في صحيفة «الديلى ميل البريطانية»، فإنها تسبب آثارًا جانبية بسبب تأثيرها على الدم والشرايين، وهو ما أكده الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، الذي أوضح أنها تؤثر على أدوية الكوليسترول والدم، وتؤثر في استقلاب أدوية الضغط.

تأثير الفواكه الحمضية على مرضى الضغط

وأضاف «عفيفي»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن تأثير الفواكه الحمضية على مرضى الضغط يسبب التالي:

ليونة الأوعية الدموية ما يزيد من تدفق الدم في الشرايين وهو ما يسبب حالة خطيرة تؤثر على الجسم. تساعد الفواكه الحمضية في خفض مستويات ضغط الدم بصورة كبيرة تؤثر على الصحة. تحتوي الفواكه على كمية غنية من حمض الأسكوربيك الذي يعمل على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. عدم إدرار البول ما يساهم في اضطراب ضغط الدم في الجسم وعدم الحفاظ على انتظامه.

وأكدت هايدي فايز، أخصائي طب الباطنة، أن الفواكه الحمضية بطبيعتها تؤثر على الجهاز الهضمي والجسم، وعند مريض الضغط تؤثر بشدة بسبب عدم تفاعلها مع إنزيمات الدم.

الكمية المسموح تناولها لمرضى ضغط الدم

الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع عليهم تناول ثمرة واحدة بحجم كف اليد من البرتقال أو المشمش وكذلك الليمون ولا يكون لها تأثير خطير، والأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم عليهم تناول ذلك أيضًا، لكن منع تناول الفواكه الحمضية حال تناول الأدوية الخاصة بضغط الدم، لأنها تثبط من سريان الدم داخل الجسم، مع مراعاة الإكثار من شرب الماء، وفقًا لما أوضحه عفيفي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الفواكه الحمضية ضغط الدم مرضى الضغط الفواکه الحمضیة مرضى الضغط ضغط الدم تؤثر على

إقرأ أيضاً:

بعد 12 ساعة فقط من الإقلاع عن التدخين.. تغيرات مذهلة في الجسم تبدأ فورًا

يبدأ الجسم في التعافي بشكل ملحوظ بعد مرور 12 ساعة فقط من التوقف عن التدخين، حيث تحدث تغييرات فسيولوجية مهمة تعزز الصحة العامة وتقلل من خطر الأمراض القلبية والتنفسية.

تأثير الٱقلاع عن التدخين بعد 12 ساعة

ووفقًا للتقارير، فإن أول هذه التغيرات تتمثل في انخفاض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم، وهو الغاز السام الذي يتسبب في تقليل قدرة الدم على حمل الأوكسجين. 

هل يجب غسل التونة بالماء قبل تناولها؟.. بحسب نوعهاأفضل 5 تمارين لتقوية عضلة القلب.. لصحة تدوم ووزن متوازن

وبمجرد التوقف عن التدخين، يبدأ الجسم بطرد هذا الغاز الضار، لتعود مستويات الأوكسجين في الدم إلى طبيعتها خلال نصف يوم فقط، وفقا لما نشر في موقع دولية مثل WebMD وHealthline الطبي.

تأثير الٱقلاع عن التدخين بعد 12 ساعة

وأوضح الأطباء، أن هذا التحسن السريع في مستويات الأوكسجين ينعكس على أداء القلب والأوعية الدموية، إذ تبدأ الأوعية الدموية في الاسترخاء، ويقل الضغط على عضلة القلب، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

وأكد الخبراء أن هذه التغيرات المبكرة تعكس قدرة الجسم على التعافي بشكل سريع عند الابتعاد عن المواد السامة في السجائر، كما تمثل حافزًا قويًا لكل من يفكر بالإقلاع عن التدخين، حيث تبدأ الفوائد الصحية في الظهور بعد ساعات فقط من اتخاذ القرار.

تأثير الٱقلاع عن التدخين بعد 12 ساعة

ويُذكر أن فوائد الإقلاع تستمر في الازدياد مع مرور الوقت، وتشمل تحسن وظائف الرئة، انخفاض خطر الإصابة بالسرطان، وتعزيز المناعة والصحة النفسية.

طباعة شارك التدخين الٱقلاع تأثير الٱقلاع تغييرات فسيولوجية الأمراض القلبية أول أكسيد الكربون الأوكسجين

مقالات مشابهة

  • مايكروسوفت تصدر تحديثات أمنية لـ 66 ثغرة خطيرة.. تفاصيل
  • 6 حيل .. احم نفسك من أضرار الضغط المنخفض في الصيف
  • الأظافر تكشف أسرار صحتك.. علامات بسيطة تشير إلى أمراض خطيرة
  • يقلل السموم والضغط والسكر.. اعرف فوائد عصير البنجر
  • فاكهة غير متوقعة تنسف الوزن الزائد وتقوي عضلة القلب.. سعرها رخيص
  • توقف عن تناولها فورًا.. 10 أنواع من الطعام تسبب ارتفاع ضغط الدم
  • تنبيه عاجل لمرضى السكري.. الأحذية الضيقة قد تؤدي لمضاعفات خطيرة في القدمين
  • نشرة المرأة والمنوعات | تغيرات في الجسم تبدأ فورًا بعد الإقلاع عن التدخين.. احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن
  • احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن.. مشاكل صحية خطيرة
  • بعد 12 ساعة فقط من الإقلاع عن التدخين.. تغيرات مذهلة في الجسم تبدأ فورًا