أخصائية تمريض تُقدم نصائح توعوية للحجاج .. فيديو
تاريخ النشر: 16th, June 2024 GMT
مكة المكرمة
قدمت أخصائية التمريض مها الخلفي عدد من النصائح التوعوية لحجاج بيت الله الحرام، وذلك للوقاية من بعض الأمراض.
وأشارت الخلفي خلال تقرير مصور على قناة العربية السعودية، على ضرورة اهتمام الحجاج بالنظافة الشخصية، والالتزام بارتداء الكمامة بشكل مستمر.
وتابع أنه يجب الاهتمام بغسل اليدين بشكل مستمر، وارتداء الملابس الفضفاضة، وتجنب الملابس الضيقة، الاهتمام بترطيب الجسم، وشرب كميات كافية من الماء.
ونوهت على ضرورة استخدام المرطبات المناسبة للجسم، وعدم استخدام المرطبات التي بها مقشرات لما لا من آثار جانبية، مؤكدة أيضًا على ضرورة ترطيب العين.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/OgYotmlSOSfP09eF.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: حجاج نصائح توعوية نظافة
إقرأ أيضاً:
خطوات فعالة للحماية من أعطال السيارات في فصل الصيف .. فيديو
أميرة خالد
مع دخول فصل الصيف، شدد ريان العويد، المختص في صيانة السيارات، على أهمية تغيير زيت المحرك بانتظام، مشيراً إلى ضرورة اختيار اللزوجة المناسبة للزيت حسب درجات الحرارة وظروف الاستخدام، موضحاً أن تغيير الزيت لا يعتمد فقط على عدد الكيلومترات، بل على مدى ملاءمته لظروف الصيف، مع ضرورة مراجعة كتيب السيارة للحصول على المواصفات الصحيحة.
أما بالنسبة لزيت القير، فأشار العويد إلى أن تغييره يعتمد على الاستعمال ومدة الاستخدام التي قد تصل إلى سنتين أو ثلاثة، مع مراعاة الممشى وظروف توقف السيارة، مؤكداً أنه يجب تغييره عند ظهور تغير في لزوجة الزيت أو رائحة غير طبيعية للحفاظ على أداء القير.
وحذر العويد من الأعطال التي تظهر في الصيف، مثل تسربات السوائل ومشاكل المراوح، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وتأثيرها على السيارة، كما نصح بمراقبة حالة الإطارات بشكل دوري، لأنها تتعرض للتآكل بسبب حرارة الصيف، مع ضرورة استبدالها عند ظهور علامات تآكل خطيرة.
وفيما يتعلق بنظام التكييف، أكد العويد أهمية الصيانة الدورية، بما في ذلك تبديل الفلاتر وتنظيف الثلاجة الداخلية للسيارة لضمان تبريد فعال رغم ارتفاع درجات الحرارة، موضحاً أن البطارية تتأثر بالحرارة في الصيف، حيث يقل عمرها عادة إلى سنة أو سنتين، وينصح بتغييرها فور ظهور علامات ضعف.
وأشار العويد إلى أهمية حماية طلاء السيارة وألوانها في الصيف، مشدداً على استخدام العزل والتضليل للزجاج، والاهتمام بنوعية المياه في غسيل السيارة للحفاظ على مظهرها وجودتها.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_DvrYEcw_PArvzoWi_1080p.mp4
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف