فعاليات رياضية متنوعة في مهرجان ليالي حصن بركاء
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
أقيمت فعاليات رياضية شاطئية على شاطئ المريصي بولاية بركاء، وذلك ضمن فعاليات مهرجان ليالي حصن بركاء والتي نظّمها وأشرف على إدارتها نادي الشباب.
ومن ضمن الفعاليات المتنوعة أقيمت بطولة كرة القدم الشاطئية بمشاركة 8 فرق لعبت بنظام خروج المغلوب، ففي المباراة الأولى تغلب فريق الثرامد على فريق البحارة بأربعة أهداف نظيفة، وفاز فريق العين على فريق غزة ٦/ ٣، وفاز فريق الأمواج على الاتحاد بهدفين لهدف، وفي المباراة الأخيرة تمكن فريق المعتلي من التأهل على حساب فريق الصمود بعد أن فاز عليه ٤/ ١.
كما قسمت الفرق المشاركة في منافسات كرة الطائرة الشاطئية إلى أربع مجموعات تنافست بنظام تجميع النقاط وتأهل من كل مجموعة الفريق الفائز بالمركز الأول لدور الثمانية حيث تأهلت فرق (العقدة «أ» والانتصار والقادسية والشمامير)، وتلعب الفرق الفائزة بالمركزين الثاني والثالث لتحديد الفريق الصاعد لدور الثمانية، حيث حلت في المركز الثاني فرق (الجنوب والغواص والشباب والشمامير «أ» ) وفي المركز الثالث حلت فرق (البحيرية «أ» والأبطال والعقدة والعبري).
وتم أيضًا تنظيم عدد من الألعاب الشعبية منها لعبة الصياد وعدد لاعبيها ثمانية لاعبين أساسيين ولاعبان احتياطيان وزمن المباراة شوطان لكل شوط ثماني دقائق تفصلهما فترة راحة لمدة خمس دقائق، ولعبة اليوس(الحاليين) وعدد لاعبيها ستة أساسيين ولاعبان احتياطيام، وزمن المباراة مكون من شوطين يحتوي كل شوط على أربع محاولات للفريق المهاجم وخمس دقائق للراحة يعطى كل فريق مهاجم ٢٠ ثانية للمس لاعب الفريق المدافع ويكون تقديريًا للحكم الرئيسي، ولعبة الأترج وعدد لاعبيها أربعة أساسيين ولاعبان احتياطيان يتم تبديل اللاعبين في فترة الراحة فقط، وزمن المباراة محاولتا سباق للاعبي الفريقين لقطع مسافة الملعب ذهابًا وعودة وتمنح خمس دقائق وقت الراحة تحتسب ثلاث نقاط للفريق الفائز في كل لعبة.
وقدمت العديد من العروض الممتعة في شاطئ مارينا بركاء للطيران الشراعي والإبحار الشراعي، حيث قدّم عُمان للإبحار للزوار فرصة التعرف عن قرب على رياضة الإبحار والاستمتاع بتجربتها على متن قوارب من نوع «بهيه»، التي تستوعب أكثر من أربعة أشخاص وكان بإمكان العائلات خوض التجربة معًا وقضاء أوقات مليئة بالمرح رفقة أطفالها. وقدمت تجارب الإبحار الشراعي بإشراف مدربين عمانيين ذوي كفاءة وخبرة عالية مع اتباع أقصى درجات السلامة. بالإضافة إلى ذلك، حظي الزوار بفرصة تجربة رياضة التزلج بالألواح الشراعية.
المصدر: لجريدة عمان
إقرأ أيضاً:
خمس دقائق فقط يوميًا… كيف يغيّر النشاط البدني دماغك للأفضل!
شمسان بوست / متابعات:
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب أستراليا أن مجرد فترات قصيرة من ممارسة النشاط البدني المعتدل أو المكثف قد تحدث تحسنا ملحوظا في الوظائف الإدراكية لدى كبار السن.
وتشير مجلة Age and Ageing، إلى أن 585 شخصا تتراوح أعمارهم بين 65 إلى 80 عاما شاركوا في هذه الدراسة، حيث درس الباحثون كيفية توزيع المشاركين لوقتهم بين النوم، والخمول، والنشاط الخفيف، والنشاط البدني المتوسط إلى المكثف طوال اليوم. وبعد ذلك قارنوا هذه المعلومات بنتائج الاختبارات المعرفية.
واتضح للباحثين وجود علاقة متبادلة بين النشاط البدني وصحة الدماغ، حيث ارتبطت ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بتحسن الوظيفة الإدراكية، في حين ارتبط انخفاض مستوى النشاط بتدهور الوظيفة الإدراكية. علاوة على ذلك، لاحظوا أن أكبر الفوائد الإدراكية كانت لدى الذين يمارسون النشاط البدني المعتدل أو المكثف لمدة خمس دقائق على الأقل يوميا، والتخلي عن نمط الحياة الخامل.
ووفقا للدكتور ماديسون ميلو، المؤلف المشارك في الدراسة، أثبتت فترات قصيرة من التمارين الهوائية – مثل المشي السريع أو الركض الخفيف، أنها تؤثر بإيجابية على سرعة معالجة المعلومات، والوظائف التنفيذية (الانتباه، والتخطيط، وتعدد المهام) والذاكرة العاملة. ولكن هذا التأثير لا ينتشر إلى الذاكرة العرضية والقدرات البصرية المكانية.
ويشير الباحثون إلى أن التأثير الإيجابي للنشاط البدني لوحظ لدى جميع المشاركين، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو التعليم أو الاستعداد الوراثي للضعف الإدراكي.
المصدر: gazeta.ru
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى