أهم الطرق الوقائية لمواجهة ارتفاع درجات حرارة الصيف
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة ليانا وين عن بعض الارشادات الوقائية لكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد هذا الصيف .
يعد ارتفاع درجات الحرارة هذا الصيف مثيرا للجدل بين معظم الدول بسبب ارتفاع معدل الإصابة بالأمراض التى تتعلق بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري .
حيث أن موجات الحر ستصبح أكثر تواترا وشدة بسبب تغير المناخ في السنوات المقبلة ولهذا يجب اتباع أهم الإرشادات الوقائية للحفاظ على سلامتك وفقا لنصائح الدكتورة ليانا وين المحللة الطبية فى CNN ،أستاذة مشاركة في جامعة جورج واشنطن أن هناك العديد من الإرشادات الوقائية التي يجب اتباعها خلال ارتفاع هذه الموجة الحارة والتى تستمر بالارتفاع مما أثار مخاوف واسعة تتعلق بالسلامة العامة .
والتى تتمثل فى الاتى :
الحفاظ على برودة جسمك ورطوبته والإكثار من شرب المياه والسوائل وتناول الأطعمة المرطبة مثل (البطيخ والخوخ والتوت والعنب والبرتقال) ، الخضروات مثل الخيار والكرفس والزيتون بالإضافة الى تجنب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة والالتزام بترك النوافذ مفتوحة وتشغِيل المراوح لتدوير الهواء.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: صيف حرارة موجة ارتفاع دراجات الحرارة اهم الارشادات
إقرأ أيضاً:
الأرصاد: طقس مستقر في معظم أنحاء ليبيا وتحذير من الضباب على الساحل الأوسط
????️ استقرار جوي ودرجات حرارة معتدلة شمالًا ومرتفعة جنوبًا
ليبيا – أعلن المركز الوطني للأرصاد الجوية، أن الطقس سيبقى مستقرًا على معظم مناطق البلاد بدءًا من اليوم السبت، 14 يونيو 2025، وخلال اليومين القادمين.
درجات حرارة معتدلة على السواحل
أوضح المركز أن درجات الحرارة ستكون معتدلة خلال ساعات النهار على مناطق الشمال، خاصة الساحلية، حيث تتراوح ما بين 26 إلى 30 م°، بينما تسجل ما بين 33 إلى 37 م° في المناطق الداخلية.
ارتفاع الحرارة جنوبًا
في مناطق الجنوب، من المتوقع أن تكون درجات الحرارة أعلى، إذ تتراوح ما بين 38 إلى 43 م°، ما يعكس استمرار تأثير الكتل الهوائية الساخنة على هذه المناطق.
احتمال ظهور ضباب فجري
لفت المركز إلى احتمال ظهور ضباب خلال ساعات الليل المتأخرة والصباح الباكر ليوم الغد، وذلك على بعض المناطق الممتدة من شرق مصراتة حتى رأس لانوف والمناطق المجاورة لها، داعيًا إلى توخي الحذر أثناء القيادة.
تحديثات دورية
أكد المركز أن هذه التوقعات يتم تحديثها كل 24 ساعة، مشيرًا إلى أنه سيتم الإعلان عن أي تغيّرات تطرأ على الحالة الجوية فور حدوثها.
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق