في فصل الصيف..كيف تحافظين على صحة شعرك وسط حرارة الشمس ورطوبة الجو؟
تاريخ النشر: 14th, June 2025 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، يواجه الشعر تحديات كثيرة قد تؤدي إلى الجفاف، التقصف، وتساقط الشعر، خاصة مع التعرض المباشر لأشعة الشمس أو مياه البحر والمسابح الغنية بالكلور.
ولهذا السبب، ينصح خبراء العناية بالشعر باتباع روتين صيفي خاص للحفاظ على حيوية وصحة الشعر خلال فصل الصيف.
أهمية الترطيب الجيد للشعرفي فصل الصيف.
. كيف تحافظين على صحة شعرك وسط حرارة الشمس ورطوبة الجو؟
في الصيف، يفقد الشعر الكثير من رطوبته بسبب العوامل البيئية، لذا يُعد استخدام بلسم مرطب أو ماسك عميق مرة إلى مرتين أسبوعيًا خطوة ضرورية.
كما يُفضل اختيار منتجات تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان، جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، وارتداء قبعة أو وشاح قطني خفيف أثناء الخروج في النهار يساعد في حماية الشعر من ضرر الأشعة فوق البنفسجية التي تضعف البصيلات وتغير لون الشعر المصبوغ.
اضرار استخدام التصفيف الحراريةفي ظل حرارة الطقس المرتفعة، يُنصح بتقليل استخدام مجفف الشعر والمكواة، واستبدالها بالتجفيف الطبيعي، لتقليل إجهاد الشعر وتجنّب التقصف.
كما ينصح بقص أطراف الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع خلال الصيف، للتخلّص من التقصف وتحفيز النمو الصحي.
كما انا تناول كميات كافية من الماء، إلى جانب نظام غذائي غني بالبروتينات، والفيتامينات (خاصة B7، C وE) يعزز من نمو الشعر ويحافظ على صحته.
طرق فعالة لحماية الشعر من التلف خلال فصل الصيف.. خطوات بسيطة تحافظ على النعومة واللمعان تجنبي الغسيل المتكرر للشعرغسل الشعر بشكل مفرط يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي فروة الرأس، لذا يُفضل تقليل عدد مرات غسيل الشعر إلى مرتين أو ثلاث أسبوعيًا، مع استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات.
أضرار استخدام المكواة والسيشوار في فصل الصيفيُعد استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيشوار من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر، خاصة خلال فصل الصيف.
فمع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتلف، واستخدام هذه الأدوات يُضاعف الأثر السلبي.
فالحرارة العالية تؤدي إلى تبخّر الرطوبة الطبيعية داخل الشعرة، ما يجعلها ضعيفة وهشة، ويزيد من ظهور التقصف والتكسر، خصوصًا عند تكرار الاستخدام دون حماية حرارية.
كما أن استخدام السيشوار مباشرة بعد الاستحمام قد يُعرض فروة الرأس للحساسية أو الالتهاب، خاصة في الأيام الحارة.
طرق فعالة لحماية الشعر من التلف خلال فصل الصيف.. خطوات بسيطة تحافظ على النعومة واللمعانوفي حال كان الشعر مصبوغا أو معالجا كيميائيًا، فإن الضرر يكون مضاعفًا، إذ تُفقد الشعرة مرونتها الطبيعية بسرعة، ما يؤدي إلى بهتان اللون وتقصف الأطراف.
لذلك، ينصح الخبراء بالاكتفاء بالتجفيف الطبيعي قدر الإمكان، واستخدام منتجات الحماية من الحرارة عند الحاجة للتصفيف، لتقليل آثار الضرر والحفاظ على حيوية الشعر خلال الصيف.
المصدر
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: صحة الشعر الصيف فصل الصيف خلال فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
طقس الجمعة.. الأرصاد تكشف حالة الجو ودرجات الحرارة في القاهرة والمحافظات
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس غدا الجمعة 24 يوليو 2026 في القاهرة والمحافظات، موضحة درجات الحرارة والظواهر الجوية المتوقعة على مختلف الأنحاء.
حالة الطقس غداوأوضحت الهيئة أن طقس غدا الجمعة سيكون شديد الحرارة رطب نهارًا على أغلب الأنجاء حار على مناطق من السواحل الشمالية، مائل للحرارة رطب ليلا على أغلب الأنحاء.
وأشارت إلى أن هناك احتمالية لانتشار شبورة مائية صباحًا على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد، ونشاط رياح على أغلب الأنحاء قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من الصحراء الغربية وجنوب الصعيد ومناطق من محافظة البحر الأحمر على فترات متقطعة.
وبالنسبة لحالة البحر المتوسط متوقع أن تكون معتدلة إلى مضطربة، مع ارتفاع الأمواج من 2 متر إلى 2.5 متر، واتجاه الرياح شمالية غربية، وحالة البحر الأحمر معتدلة، مع ارتفاع الأمواج من 1.5 متر إلى 2.25 متر، واتجاه الرياح شمالية غربية، وبالنسبة لحالة خليج السويس تكون معتدلة إلى مضطربة، مع ارتفاع الأمواج من 1.5 متر إلى 2.5 متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.
درجات الحرارة غداوفيما يلى بيان بدرجات الحرارة المتوقعة غدا على محافظات ومدن مصر
المدينة العظمى المحسوسة الصغرى
القاهرة 37 -39- 25.
العاصمة الجديدة 37- 39 -25.
6 أكتوبر 38 -40- 24.
بنها 36 -38- 24.
دمنهور 36- 38- 24.
وادى النطرون 37 -39 -25.
كفر الشيخ 36 -38 -24.
بلطيم 35 -38 -23.
المنصورة 36 -38 -24.
الزقازيق 37 -39- 25.
شبين الكوم 36- 38 -24.
طنطا 35 -37 -24.
دمياط 33-36- 24.
بورسعيد 32 -35- 23.
الإسماعيلية 37- 39- 24.
السويس 36 -38-23.
العريش 33 -36- 24.
رفح 33 -37 -24.
رأس سدر 39 -41 -26.
نخل 38- 40 -23.
كاترين 34 -36 -20.
الطور 35- 37- 28.
طابا 35 -37 -23.
شرم الشيخ 40 -42- 30.
الغردقة 39 -41 -29.
الاسكندرية 31- 34- 23.
العلمين 31 -35 -24.
مطروح 31 -34- 24.
السلوم 32 -35- 25.
سيوة 40- 42 -23.
رأس غارب 37 -39 -28.
سفاجا 38- 40 -30.
مرسى علم 38 -40 -31.
شلاتين 33 -40 -30.
حلايب 35- 38 -29.
أبو رماد 41- 42- 28.
مرسى حميرة 37- 40- 30.
أبرق 41- 42 -28.
جبل علبة 41- 42- 28.
رأس حدربة 35 -38- 29.
الفيوم 37 -39 -24.
بني سويف 37 -39 -24.
المنيا 37 -39 -25.
أسيوط 38 -40 -25.
سوهاج 40- 41 -26.
قنا 43 -44- 26.
الأقصر 44 -45 -29.
أسوان 45- 46 -30.
الوادى الجديد 42- 43- 28.
أبوسمبل 44- 45 -28.
اقرأ أيضاًانتهاء موجة الحر يقترب.. الأرصاد تكشف موعد تحسن الأجواء في القاهرة والمحافظات
قبل الخروج من المنزل.. تحذيرات عاجلة من الأرصاد للمواطنين بسبب موجة الحر
ذروة الموجة الحارة.. الأرصاد تُحذر من طقس اليوم الخميس 23-7-2026
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية