وكالة الصحافة المستقلة:
2025-06-26@08:03:22 GMT

ماء جوز الهند كنز من العناصر الحيوية ويساعد في الوقاية من حصى الكلى

تاريخ النشر: 24th, June 2024 GMT

يونيو 24, 2024آخر تحديث: يونيو 24, 2024

المستقلة/- يعد ماء جوز الهند مشروبا غنيا بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب، ومضادات الأكسدة، ولكن هل يمكن أن يساعد على الوقاية من حصوات الكلى؟

يلعب ماء جوز الهند دورا في الوقاية من حصوات الكلى.كونه كنزا من العناصر الحيوية لصحة الكلى، وذلك لاحتوائه على كميات وفيرة من الكهارل، أبرزها البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، وفقا لموقعي “webmd”، و “ndtv”.

وتلعب هذه الكهارل دورا مهما في تنظيم توازن السوائل في الجسم، وهو أمر ضروري لضمان عمل الكلى بكفاءة.

نسبة عالية من مضادات الأكسدة

المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في ماء جوز الهند يساعد على منع ارتباط البروتين داخل الجسم، ما يُدعم صحة الكلى، ويمنع حصوات الكلى.

يعمل كمدر طبيعي للبول

يعمل هذا المشروب كمدر البول على زيادة كمية البول المُفرزة، ما يساعد على التخلص من السموم والفضلات من الجسم بشكل أكثر كفاءة، منع تشكيل حصوات الكلى.

خفض مستوى الكرياتينين في الدم

يؤدي فيتامين سي الموجود في جوز الهند دورا مهما في خفض مستوى الكرياتينين في الدم، وذلك من خلال تقليل ضغط الأكسدة على الكلى وتحسين وظائفها، وبالتالي منع تكون حصوات الكلى.

فوائد أخرى لماء جوز الهند

تقوية العضلات والأعصاب.

تحسين صحة العظام.

خفض مستويات السكر في الدم وضغط الدم.

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

تحسين صحة الجهاز الهضمي.

مرتبط

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة

كلمات دلالية: ماء جوز الهند حصوات الکلى

إقرأ أيضاً:

أباعود: إنزاغي سيوافق على قدوم ميسي دون الالتزام بشروطه .. فيديو

نواف السالم

كشف الناقد الرياضي عبد الرحمن أباعود أن برنامج الاستقطابات يعمل حاليًا على مفاوضة النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي للانضمام إلى أحد أندية دوري روشن.

وأوضح خلال لقائه مع برنامج دورينا غير، أن النادي الأهلي أبدى ترحيبه بفكرة التعاقد مع ميسي، شريطة تلبية مطالبه المتعلقة بضم عدد من العناصر.

وأضاف: “أعتقد أن إنزاغي سيوافق على قدوم ميسي، لكن دون الالتزام بجلب العناصر التي يشترطها .”

ويذكر أن مصادر صحفية أكدت عدم صحة الأنباء المتداولة حول اقتراب النادي الأهلي من التعاقد مع ميسي، كما نفت ما يشاع عن اشتراطه التعاقد مع لاعبين محددين كجزء من الصفقة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/g15r9_vZ5kTilt1X.mp4

مقالات مشابهة

  • صراحة نیوزقبل ۱۲ دقیقة
  • خبراء يحذرون من الاستحمام بالماء البارد بالصيف
  • صراحة نيوز – حذر خبراء الصحة من أن الاستحمام بالماء البارد في الأيام الحارة قد يحمل مخاطر صحية كبيرة، رغم اعتقاد الكثيرين أنه طريقة فعالة للتبريد. ووفقًا لدراسة نشرت على موقع “The Conversation”، فإن تعريض الجسم لماء بارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية قرب سطح الجلد، مما يقلل تدفق الدم إلى الأطراف ويحتجز الحرارة داخل الجسم حول الأعضاء الحيوية، ما يعيق عملية التبريد الحقيقية. وأوضح الباحثون أن الماء البارد جداً قد يسبب “استجابة الصدمة الباردة”، وهي تفاعل مفاجئ يرتفع فيه ضغط الدم ويزداد معدل ضربات القلب، مما يشكل خطرًا خاصًا على...
  • صحیفة صدىقبل ۵ ساعة
  • أباعود: إنزاغي سيوافق على قدوم ميسي دون الالتزام بشروطه .. فيديو
  • نواف السالم كشف الناقد الرياضي عبد الرحمن أباعود أن برنامج الاستقطابات يعمل حاليًا على مفاوضة النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي للانضمام إلى أحد أندية دوري روشن. وأوضح خلال لقائه مع برنامج دورينا غير، أن النادي الأهلي أبدى ترحيبه بفكرة التعاقد مع ميسي، شريطة تلبية مطالبه المتعلقة بضم عدد من العناصر. وأضاف: “أعتقد أن إنزاغي سيوافق على قدوم ميسي، لكن دون الالتزام بجلب العناصر التي يشترطها .” ويذكر أن مصادر صحفية أكدت عدم صحة الأنباء المتداولة حول اقتراب النادي الأهلي من التعاقد مع ميسي، كما نفت ما يشاع عن اشتراطه التعاقد مع...
  • صدى البلدقبل ۱۶ ساعة
  • الشعور بالدوار بعد السباحة .. ما السبب وما العلاج ؟
  • الشعور بالدوار بعد السباحة مباشرةً مشكلة يعاني منها كثير من الناس، سواء بعد ممارسة السباحة في البحر أو المصيف أو في حمامات السباحة بالنوادي، ليتساءل الكثيرون عن سبب ذلك وكيف يمكن مواجهة الدوار ؟للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضح طبيب القلب الألماني فيليكس بوست، أن سبب الشعور بالدوار بعد ممارسة السباحة يكمن في ضغط الماء، إذ يزداد ضغط الماء مع عمقه، ويدفع الدم من الأجزاء العميقة من الجسم، إلى الأجزاء العلوية. الدوار بعد السباحةحين مغادرة الماء، يُعيد الجسم توزيع الدم، فما كان يُدفع سابقًا إلى الجزء العلوي من الجسم والرأس، يعود الآن...
  • صدى البلدقبل ۱۶ ساعة
  • يعالج أمراضا عديدة أبرزها الحصوات.. اكتشف فوائد قشر الليمون
  • يعد قشر الليمون من أرخص المواد المتوفرة في أى منزل وله استخدامات متعددة.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نكشف فائدة استخدام قشر الليمون. يعزز صحة القلبقشور الليمون غنية بفيتامين سي، حوالي 31 ملغ، أي ما يعادل 51% من احتياجاتك اليومية منه. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين سي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية. محملة بمضادات الأكسدةقشور الليمون مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين سي ومادة د-ليمونين، التي تُساعد الجسم على مكافحة الجذور الحرة وتلف الخلايا. وقد رُبط الاستهلاك المنتظم لمضادات الأكسدة، مثل د-ليمونين،...
  • بوابة الفجرقبل ۲۰ ساعة
  • غزل المحلة يُجري اختبارات للناشئين في السنبلاوين ضمن خطة اكتشاف المواهب بالدقهلية
  • في إطار خطته الشاملة لاكتشاف المواهب الكروية في مختلف محافظات الدلتا، يواصل نادي غزل المحلة جولاته الميدانية بحثًا عن العناصر الواعدة، حيث يُنظّم يوم الاثنين المقبل 30 يونيو 2025 اختبارات فنية للناشئين في مدينة السنبلاوين بمحافظة الدقهلية.غزل المحلة يُجري اختبارات للناشئين في السنبلاوين ضمن خطة اكتشاف المواهب بالدقهليةوتُقام الاختبارات على ملعب المقاطعة، وتشمل الفئات العمرية من مواليد 2005 وحتى 2019، بمشاركة نخبة من مدربي قطاع الناشئين بالنادي، الذين سيتولون تقييم اللاعبين واختيار العناصر المتميزة تمهيدًا لضمهم إلى صفوف فرق الناشئين.وتأتي هذه الفعالية بالتعاون مع الكابتن طارق محمد حامد الفرجاني، في...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • احذر الوزن الزائد والتدخين.. ما هي أسباب السكتة الدماغية وطرق الوقاية؟
  • تعد السكتة الدماغية سببا رئيسيا في وفاة الملايين من الأشخاص، حال لم يتم التعامل معها بسرعة فائقة، واتخاذ الإجراءات الطبية اللازمة، ولهذا من الضروري أن يأخذ الإنسان حذره من التعرض لها، عن طريق معرفة العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها وكذلك كيفية معالجتها بشكل صحيح. السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة، وتصنف بأنها المسبب الخامس للوفاة في العالم، كما أنها تصيب المريض بأضرار طويلة المدى تؤثر على نوعية الحياة بشكل عام. وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص أسباب وطرق الوقاية من السكتة الدماغية، وذلك من خلال...
  • CNN Arabicقبل ۲ یوم
  • كيف ترتبط نسبة الأملاح في الجسم بارتفاع الضغط وأمراض أخرى؟
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتكوّن الملح من الصوديوم والكلوريد، ويُستخدم عادة لحفظ الأطعمة ونكهتها، بينما تُساعد كمية صغيرة من الصوديوم في الحفاظ على الدم وسوائل الأنسجة في الجسم.أوضح موقع Betterhealth الأسترالي أن الكلى تُنظم مستويات الصوديوم في الجسم، خاصة أن الكثير من الصوديوم يتسبب بارتفاع ضغط الدم، وحالات صحية أخرى.من ناحية أخرى، إذا انخفضت مستويات الصوديوم بشكل كبير، يتم إطلاق هرمون الألدوستيرون، ما يزيد من كمية الصوديوم الموجودة في الجسم عن طريق تقليل الكمية المفقودة في البول. أما فقدان الصوديوم المفرط فيُعد أمرًا نادرًا جدًا، لكن انخفاضه يمكن أن...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • لطلاب الثانوية العامة .. أطعمة تعالج التوتر بشكل طبيعي
  • يعاني طلاب الثانوية العامة من التوتر والقلق بشكل كبير لذا من المهم معرفة كيفية السيطرة عليه بطرق طبيعية ليس لها أى اثار جانبية.نعرض لكم أهم الأطعمة التى تقلل التوتر بشكل طبيعي وفقا لما جاء فى موقع allinahealth. دقيق الشوفان هذا الطعام المريح سهل التحضير، وهو كربوهيدرات معقدة. يحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى هرمونات التوتر في الدماغ وتساعد عناصر الشوفان الغذائية على تنظيم مادة السيروتونين الكيميائية في الجسم، مما يزيد من الاسترخاء والهدوء والإبداع.التوتإن الكمية العالية من فيتامين سي في الفراولة والتوت الأحمر والتوت الأزرق والتوت الأسود تجعلها غذاءً...
  • لجریدة عمانقبل ۳ یوم
  • باحثون يابانيون يطورون تطبيقًا إلكترونيًّا جديدًا يتنبأ بالإصابة بالسكري
  • العُمانية: نجح فريق بحثي ياباني من جامعة كيوتو للطب في تطوير تطبيق إلكتروني مبتكر، يتنبأ بدقة بخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ووفقًا للفريق البحثي، يستهدف هذا التطبيق الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فأكثر، حيث يمكنهم إدخال بيانات بسيطة من الفحص الطبي للحصول على النتائج، وهو ما يمكن من الإسهام في مساعدة المستخدمين على تحديد المخاطر مبكرًا، واتخاذ التدابير الوقائية اللازمة.وقال الفريق: تابعنا حالة 72124 موظفًا تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكثر في إحدى شركات تصنيع الإلكترونيات الكبرى لمدة عشر سنوات، حيث ظهر أن 5133 منهم أصيبوا بالسكري.وأضاف: وبناء...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • الحساسية من المضادات الحيوية.. هيئة الدواء تكشف تعريفها وأعراضها
  • الحساسية من المضادات الحيوية عبارة عن تفاعل غير طبيعي لجهاز المناعة مع بعض أنواع المضادات الحيوية مثل (البنسلين، السلفوناميدات، الفلوروكينولونات، التتراسيكلين، الماكروليدات). ​أعراض حساسية المضادات الحيوية وقالت هيئة الدواء المصرية ، تتراوح حدتها ما بين ظهور طفح جلدي في الجسم كله، مرورًا بالشعور بوخز في الجسم، وإسهال ومغص وغثيان وقيء مصاحب بأعراض في الصدر، وصولًا إلى الاختناق أحيانا، وتورم في اللسان؛ مما يقلل من دخول الهواء للجهاز التنفسي، وقد تصل الخطورة إلى توقف القلب وفقدان الوعي. ​الأشكال الصيدلية للمضادات الحيوية.. هيئة الدواء توضحتحذير من تشغيلات لعبوات مقلدة لأشهر مضاد حيوي في...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار