googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); أخبار متعلقة طقس الاثنين.. موجة حارة على هذه الأماكن من الشرقيةطقس الثلاثاء.. موجة حارة ورياح على أجزاء من الشرقيةطقس الشرقية.. استمرار الموجة الحارة مع أتربة ورياح شديدةتشهد محافظات المنطقة الشرقية أجواءً شديدة الحرارة، حيث تصل درجات الحرارة إلى 50 مئوية، مع نشاط ملحوظ للرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار.

طقس شديد الحرارةأفاد عقيل العقيل، محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد، لـ "اليوم"، أن الطقس الحار وشديد الحرارة سيستمر على المنطقة الشرقية ومنطقة الرياض حتى نهاية الأسبوع الجاري. وأضاف العقيل أن درجات الحرارة العظمى في المنطقة الشرقية ستتراوح ما بين 47 إلى 50 درجة مئوية، بينما ستتراوح درجات الحرارة على أجزاء من منطقة الرياض ما بين 44 إلى 47 درجة مئوية.عقيل العقيل درجات حرارة مرتفعة في مكة المكرمة والمدينة المنورةأوضح العقيل أن مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة ستشهد أيضاً درجات حرارة مرتفعة، حيث من المتوقع أن تتراوح درجات الحرارة العظمى ما بين 44 إلى 46 درجة مئوية. وأشار إلى ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب أضرار الحرارة الشديدة، حيث سيستمر تأثير الطقس الحار على هذه المناطق حتى نهاية الأسبوع الحالي.توقعات بهطول أمطار رعدية ونشاط الرياحوأشار العقيل إلى أن اليوم الأربعاء تتهيأ الفرصة لهطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة وأتربة مثارة على أجزاء من مناطق نجران، جازان، عسير، الباحة، والأجزاء الجنوبية من منطقتي الشرقية (الربع الخالي) والرياض (وادي الدواسر). كما يستمر نشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على الطريق الواصل من مكة المكرمة إلى جازان، مما قد يؤدي إلى شبه انعدام في مدى الرؤية الأفقية. ويبقى الطقس حاراً إلى شديد الحرارة على أجزاء من مناطق الشرقية، الرياض، والقصيم.

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات التسجيل بالجامعات عبدالعزيز العمري جدة المنطقة الشرقية شديدة الحرارة موجة حارة الأتربة والغبار

إقرأ أيضاً:

الإجهاد الحراري.. جمال شعبان يحذر المواطنين من موجة الحر التي تضرب البلاد

حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من التعرض المباشر لأشعة الشمس، موضحًا أن البلاد خلال هذه الفترة تشهد ارتفاعات كبيرة في درجات الحرارة.  

مصدر بهيئة الأرصاد: نعيش فصولاً جوية غير مألوفة والتغير المناخي يفرض استعدادات دائمةهيئة الأرصاد الجوية الأمريكية: أمواج تسونامي تصل إلى ساحل كاليفورنياالأرصاد تكشف عن موعد انخفاض درجات الحرارة وعودة الأمطار على بعض المناطقالأرصاد: انخفاض طفيف في درجات الحرارة اليوم وسقوط أمطار

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن التعرض لأشعة الشمس ينتج عنها ارتفاع في الجلطات، ولذلك على كل مواطن الحفاظ على صحته.

ولفت إلى أن المواطن إذا أراد الخروج لقضاء أمر ما عليه أن يضع غطاء على الرأس، لآن تعرض الجسم للشمس ينتج عن ذلك خفاف، وينتج عنها الإجهاد الحراري والعرق الشديد.

وأشار إلى أن الحر ينتج عنه أزمات قلبية، وقد يسبب إغماء وفقدان للحياة، ولذلك على المواطنين الحذر من حرارة الجو.

ردًا على سؤال: كيف يمكن تجنّب الإصابة بأزمة قلبية؟
جاءت إجابته قائمة من النصائح الذهبية، لا تقتصر فقط على تعديل أسلوب الحياة، بل تمس الجانب النفسي والروحي للإنسان أيضًا.

وإليك أبرز ما أوصى به 

إنقاص الوزن: السمنة عبء على القلب، فحاول التخلص من الوزن الزائد لتحرير شرايينك من الضغط المستمر.

التقليل من السكر والملح: الإفراط في تناول السكر والملح يؤدي إلى مشكلات مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وهما من أخطر العوامل المؤدية لأزمات القلب.

الابتعاد عن الدقيق والأرز الأبيض: استبدالهما بالحبوب الكاملة يساعد في ضبط السكر والكوليسترول.

الإقلاع عن التدخين، وعدم مجالسة المدخنين: لأن الدخان لا يرحم، سواء أكان مباشرًا أم سلبيًا.

عدم الإفراط في تناول المسكنات: فبعضها قد يرهق القلب ويزيد من خطر الإصابة.

المشي الهرولي يوميًا لمدة 45 دقيقة: رياضة المشي تعزز صحة القلب وتحسن المزاج وتخفف من التوتر.

الاكتشاف المبكر للضغط والسكر والكوليسترول وضبطهم: الوقاية خير من العلاج، والمتابعة الطبية المنتظمة تنقذ حياة.

التحلي بالسكينة والرضا والتسامح وهدوء الأعصاب: فالصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحة القلب.

وكن دائمًا مبتسمًا: فالابتسامة دواء مجاني ومباشر للقلب والعقل.


واختتم د. جمال شعبان منشوره بكلمات تمزج بين العلم والإيمان قائلاً:
"خذ بالأسباب وقل يا رب.. لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا".

وأكد شعبان أن الوقاية تبدأ من داخلنا، وأننا نملك مفاتيح حماية قلوبنا إذا وعينا وعزمنا.

طباعة شارك جمال شعبان الدكتور جمال شعبان الشمس درجات الحرارة

مقالات مشابهة

  • «الأرصاد»: الأحساء الأعلى حرارة بـ48 مئوية.. والسودة الأدنى
  • موجة حر غير مسبوقة تضرب اليابان
  • تعرف على تفاصيل درجات الحرارة المتوقعة اليوم
  • أمطار وانخفاض في درجات الحرارة.. الأرصاد تزف بشرى بشأن طقس اليوم
  • «الأرصاد»: الأحساء والدمام الأعلى حرارة بـ48 مئوية.. والسودة الأدنى
  • حالة الطقس اليوم الجمعة.. انخفاض نسبي في درجات الحرارة وأمطار على هذه المناطق
  • «الأرصاد»: الأحساء والدمام الأعلى حرارة بـ49 مئوية.. والسودة الأدنى
  • «تراجع في درجات الحرارة».. الأرصاد تعلن حالة طقس نهاية الأسبوع
  • الإجهاد الحراري.. جمال شعبان يحذر المواطنين من موجة الحر التي تضرب البلاد
  • رئيس الوزراء: موجة الحر الشديدة أدت لاستهلاك 39400 ميجاوات