مرض السكري: التحديات وسبل الإدارة والوقاية
تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT
مرض السكري: التحديات وسبل الإدارة والوقاية، يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم.
يتميز هذا المرض بارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة لاضطرابات في إنتاج الأنسولين أو استخدامه.
ومع زيادة انتشار هذا المرض، تتزايد التحديات المرتبطة بإدارته والوقاية منه.
تهدف بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية إلى تسليط الضوء على أنواع مرض السكري، أسبابه، أعراضه، مضاعفاته، وطرق العلاج والوقاية، مع التركيز على أهمية التوعية والدور الذي تلعبه في الحد من تأثيرات هذا المرض على الأفراد والمجتمعات.
**مرض السكري** هو حالة مزمنة تتسم بارتفاع مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم.
مرض السكري: التحديات وسبل الإدارة والوقايةيحدث هذا عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يمكنه استخدام الأنسولين بشكل فعال.
كيفية إدارة مرض السكري بشكل فعال خلال موجة الحر الشديدة أنواع مرض السكري1. **السكري من النوع الأول**: يعتبر مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس.
عادة ما يتم تشخيصه في الطفولة أو الشباب.
2. **السكري من النوع الثاني**: يحدث عندما يصبح الجسم مقاوما للأنسولين أو عندما يكون هناك نقص في إنتاج الأنسولين.
يرتبط غالبًا بالعمر المتقدم، البدانة، وقلة النشاط البدني.
3. **سكري الحمل**: يحدث أثناء الحمل ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني في وقت لاحق.
- عطش شديد
- زيادة التبول
- فقدان الوزن غير المبرر
- تعب شديد
- رؤية ضبابية
- بطء التئام الجروح
- مشاكل القلب والأوعية الدموية
- تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
- مشاكل الكلى (اعتلال الكلية)
- تلف العين (اعتلال الشبكية)
- مشاكل القدم
- **الحمية الغذائية**: تناول وجبات متوازنة ومنتظمة.
- **النشاط البدني**: ممارسة الرياضة بانتظام.
- **الأدوية**: تناول الأنسولين أو أدوية خفض السكر في الدم.
- **مراقبة مستويات السكر**: استخدام أجهزة قياس السكر بشكل دوري.
- الحفاظ على وزن صحي
- تناول نظام غذائي متوازن
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب التدخين والكحول
التوعية والوقاية هما مفتاحان رئيسيان في الحد من مخاطر ومضاعفات مرض السكري.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السكري مرض السكرى الوقاية مرض السكري علاج مرض السكري اعراض مرض السكري أنواع مرض السكري
إقرأ أيضاً:
علاج حمو النيل والوقاية من الإصابة به بخطوات بسيطة
كشفت هيئة الدواء من خلال صفحتها الرسمية علي فيس بوك، مجموعة من المعلومات الهامة عن حمو النيل وطرق تجنب الإصابة والوقاية به.
وقالت هيئة الدواء، إنه لابد من معرفة أن حمو النيل مرض غير معدي و في الغالب بيختفي من تلقاء نفسه بمجرد تبريد الجلد وعدم التعرض للحرارة، ولكن في الحالات الشديدة لابد من استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
وأوضحت هيئة الدواء المصرية الإجراءات الواجب اتباعها لتخفيف حدة الإصابة بحمو النيل والتي تتمثل في التالي: -
AUTHOR وضع قطعة قماش باردة على البشرة المصابة بحمو النيل أو أخذ حمام بارد مع ترك البشرة تجف في الهواء .حمو النيل يعتبر من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا خلال هذه الفترة بالأخص مع ارتفاع درجات الحرارة يصاب الكثير وبالأخص الأطفال بانتشار بقع حمراء اللون على الجلد تسمى بـ حمو النيل.
كيفية الوقاية وعلاج حمو النيل
قدم أحمد محمد زكي، بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من حمو النيل، وذلك عبر حسابه على الفيسبوك..
- التكييف حل مثالي جداً لتلطيف حرارة الجو و تقليل العرق وإن لم يوجد بفضل استخدام المروحة.
- أن تكون ملابس الأطفال فضفضة و ذات ألوان فاتحة مصنوعة من القطن.
-مسح مكان الطفح الجلدي بالماء البارد و تترك لكت تجف تماما على الجلد.
-استحمام الاطفال من مرتين إلي 3 مرات في اليوم أوقات ارتفاع الحرارة بالأخص في يوليو وأغسطس..
- الكلاميل أو المسة البيضاء ممتازة جداً لتلطيف حكة الجلد..
- ممنوع تماماً إستعمال أي مراهم في العلاج بالعكس تزيد من الطفح.
- حمو النيل يتحسن دائماً من 3 ل 5 أيام ولا يوجد سخونية .
المحافظة على جفاف المنطقة المصابة.
_ تجنب استعمال المرطبات والدهون التي تزيد رطوبة الجلد.
_ استعمال مسحوق البودرة على منطقة الحصف لزيادة الشعور بالراحة.
_ استعمال المراوح.
_ ارتداء الملابس الواسعة التي لا تحجز الحرارة والرطوبة.
_ السباحة بالماء الباردة، وعدم استعمال المنشفة للتجفيف، وترك المنطقة لتجف بواسطة الهواء.
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها