2025-11-25@02:11:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 479
«ارتفاع السكر»:
يعد ارتفاع السكر في الدم علامة مبكرة للإصابة بالسكري، وله العديد من الأعراض مثل العطش، والجوع الشديد، والتعب. وقد تتطور هذه الأعراض تدريجيا في صمت إلى أن تظهر مضاعفات أكثر خطورة، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب والعينين والقلب، وفقا لما ذكره موقع "فيري ويل هيلث". وتشمل أعراض فرط...
يظن البعض أن الحلويات والمشروبات الغازية وحدها التي قد ترفع السكر في الدم إلى مستويات عالية، لكن بعض الأطعمة التي تبدو بريئة ترفع سكر الدم مثل الحلويات.وحذر ستيف بينيت مؤلف كتاب "تحمل السكر" وأحد دعاة مكافحة السكر في مقال نشرته صحيفة ديلي ميل، من أن الكربوهيدرات مثل الخبز والمعكرونة والبطاطس، بالإضافة إلى بعض الفواكه والخضروات،...
يعتبر الحفاظُ على مستوى سكر الدم ضمن معدَّلِهِ الطبيعي ضرورةً أساسيَّةً لصحة الإنسان، إذ إنَّ اضطرابَ هذا المستوى بالارتفاع أو الانخفاض قد يُعرِّضُ الجسمَ لمضاعفاتٍ خطيرةٍ إذا لم يُعالَج في الوقت المناسب، ولا يقتصر حدوث هذه الاضطرابات على المصابين بداءِ السكري فقط، بل قد تظهرُ أيضًا لدى غير المصابين نتيجة عواملَ متعدِّدةٍ تؤثِّر في إنتاج...
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، كل ما تريد معرفته عن الحكة المرتبطة بمرض السكري، حسبما جاء في موقع، "verywellhealth".أعراض الحكة عند مرضى السكريقد تختلف شدة الحكة من شخص لآخر، لكنها غالبًا تشمل ما يلي: -حكة مستمرة في الجلد، خصوصًا في أسفل الساقين أو مناطق أخرى. -جفاف الجلد وتقشره. -إحساس بالحرقان أو الوخز أو التنميل في...
روسيا – يحتفل باليوم العالمي لداء السكري سنويا في 14 نوفمبر. وبهذه المناسبة كشفت الدكتورة مارغريتا بيلوسوفا اخصائية الغدد الصماء بعض الأعراض غير الواضحة لهذا الداء. ووفقا لها، هناك عدد من الأعراض غير المحددة، التي قد تكون علامات على الإصابة بداء السكري، تشمل كلا نوعيه. وتشير الطبيبة إلى أنه من بين هذه الأعراض فقدان البصر...
يحتفل العالم يوم 14 نوفمبر من كل عام بـ اليوم العالمي لـ السكري، يُعتقد على نطاق واسع أن مستوى السكر في الدم صحي لمجرد أن نتائج الفحص تقع ضمن المعدل الطبيعي، لكن الخبراء يقولون إن هذا ليس صحيحًا دائمًا.ووفقًا لطبيب الجهاز الهضمي الدكتور مانيكان بال، هناك العديد من العلامات الخفية التي قد تشير إلى أن...
لم يعد مرض الزهايمر مجرد اضطراب في الذاكرة أو مرحلة طبيعية من الشيخوخة، بل يراه العلماء اليوم مرضًا أيضيًا معقدًا يرتبط ارتباطًا وثيقًا باضطراب سكر الدم. الدماغ وسكر الدم.. علاقة معقدة بين الطاقة والوظيفةولهذا السبب بدأ الأطباء مؤخرًا في إطلاق مصطلح جديد عليه هو: «السكري من النوع الثالث» (Type 3 Diabetes)، في إشارة إلى العلاقة القوية...
حذر مستشفى النور التخصصي من المخاطر الصحية التي يسببها ارتفاع مستوى السكر في الدم، مؤكداً أن تأثيره لا يقتصر على الطاقة فحسب، بل يمتد ليؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية.وأوضح المستشفى، عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس»، أن ارتفاع نسبة السكر في الدم مع مرور الوقت قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب...
قال حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية، إن قرار حظر استيراد السكر لمدة 3 أشهر يُعد خطوة إيجابية لدعم الصناعة الوطنية وتقليل الاعتماد على الاستيراد، مؤكدًا أن هناك مخزونًا استراتيجيًا جيدًا من السكر يكفي لمدة 13 شهرًا.وأشار "المنوفي"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "يحدث في مصر"، المٌذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، إلى أن وزارة...
لا يقتصر الضرر الناتج عن الحلويات والمشروبات الغازية على رفع السكر في الدم فحسب. حذرت حملات صحية في صحيفة ديلي ميل من أن بعض الكربوهيدرات اليومية، مثل الخبز والمعكرونة والبطاطس، وأيضًا بعض الفواكه والخضروات، يمكن أن تسبب ارتفاعات مماثلة في مستوى السكر، مما يزيد خطر الإصابة بمشاكل صحية متعددة.يقول مدرب الصحة ستيف بينيت، مؤلف كتاب...
ليست الحلويات والمشروبات الغازية وحدها هي التي ترفع مستوى السكر في الدم، فالكربوهيدرات مثل الخبز والمعكرونة والبطاطس، إضافة إلى بعض الفواكه والخضروات، قد تؤدي إلى الارتفاع ذاته، ما يزيد خطر عدد من المشكلات الصحية الخطيرة، بحسب ما يحذّر به الناشط المناهض للسكر ستيف بينيت في حديثه لصحيفة "ديلي ميل". ويُعد ارتفاع سكر الدم بعد تناول...
الثورة / أحمد المالكي . نفى الاخ محمد قطران وكيل وزارة الاقتصاد والصناعة والإستثمار لقطاع التجارة الداخلية في تصريح خاص ل ” الثورة ” وجود أي ارتفاع لأسعار السكر على المستوى العالمي ، وأن الأزمة التي حصلت فيما يتعلق بالسكر في الأسواق هو نتيجة لاستهداف العدوان وتهديده المتكرر للمواني اليمنية والبواخر المحملة بالسلع الاساسية للشعب...
تبدأ صباحك بحلوى أو قطعة كيك مع القهوة؟ قد يبدو الأمر لذيذًا ومغريًا، لكنه في الحقيقة واحد من أسوأ العادات الصباحية التي تضر الجسم بصمت، رغم أن الحلويات تمنحك طاقة سريعة، إلا أنها تربك هرمونات الجسم وتسبب سلسلة من المشاكل الصحية تبدأ من الشعور بالتعب وتنتهي بأمراض مزمنة.ارتفاع السكر المفاجئ في الدمبحسب ما نشره موقع...
باعتبارها أول وجبة في اليوم، من المفترض أن تمدك وجبة الإفطار بالطاقة التي يحتاج إليها جسمك خلال اليوم. إلا أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار قد يؤدي إلى نتائج عكسية تماماً، حيث يسبب كسلاً في منتصف الصباح، ويعيق عملية الأيض، ويحفّز الأمراض، وقد يسبب زيادة الوزن. وذكر موقع «كليفلاند كلينك»، أن هناك 5 أطعمة ينصح بعدم...
قد تؤدي مُتع ليلة الهالوين السكرية إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم لدى الأطفال، مما يُسبب ارتفاعًا حادًا في الطاقة وانهيارًا في المزاج. ومع ذلك، يُمكن للوالدين تجنّب ذلك دون إفساد متعة الاحتفال. من خلال تبادل الحلوى بوعي، وضبط مواعيد الوجبات الخفيفة، واستخدام حيل ذكية، يُمكنكم ضمان استمتاع أطفالكم بالاحتفالات مع الحفاظ على توازن صحي.تتوهج...
الموز من الفاكهة التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها سواء الكبار أو الصغار، فيمكنك تناولها خلال اليوم كوجبة خفيفة، يحتوي الموز على قائمة من الفيتامينات والمواد المغذية لطيفة، ولكن قد يكون من المهم معرفة ما تفعله كل هذه الأشياء الجيدة لجسمك. إليك بعض ما يقدمه الموز.ماسك الخيار.. سر نضارة وانتعاش البشرة الطبيعيةطرق تخزين الجوافة في...
يعد ارتفاع نسبة السكر في الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تصيب عددا كبيرا من الأشخاص.. لذا من المهم معرفة أعراضها.وفقا لما ذكره موقع draxe نكشف لكم أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. أعراض ارتفاع نسبة السكرتشمل العلامات والأعراض الشائعة التي لا ينبغي تجاهلها والتي قد تشير إلى الإصابة بمرض السكري وتقلب مستويات السكر في...
صراحة نيوز- حذّر أطباء من حالة جلدية تُعرف باسم “الشواك الأسود”، قد تكون علامة مبكرة على ارتفاع مستويات السكر في الدم وتُنذر بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ويحدث السكري من النوع الثاني عندما يعجز الجسم عن استخدام الإنسولين بالشكل الصحيح، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم، وفقاً لتقارير طبية متخصصة. وأوضح عدد من...
حذّر عدد من الأطباء من حالة جلدية شائعة قد تكون مؤشرًا مبكرًا على الإفراط في تناول السكر، ما قد يُنذر بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وبحسب تقرير الإحصاءات الوطنية للسكري لعام 2024 في الولايات المتحدة، فإن بيانات عام 2021 أظهرت أن نحو 38.4 مليون أميركي يعانون من السكري، من بينهم 90 إلى 95 في المئة...
حذّر عدد من الأطباء من حالة جلدية قد تكون مؤشرا مبكرا على أن النظام الغذائي يحتوي على كميات مفرطة من السكر، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وبحسب تقرير الإحصاءات الوطنية للسكري لعام 2024، أظهرت بيانات عام 2021 أن نحو 38.4 مليون أميركي من جميع الأعمار يعانون من السكري، 90 إلى...
يزداد استهلاك السكر يوميا لدى كثير من الأشخاص، مما يؤدي إلى ارتفاع مستمر في مستويات الغلوكوز بالدم ويزيد مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.ويراقب الأطباء هذه الظاهرة عن كثب نظرا لتأثيراتها المحتملة على وظائف الأنسولين وصحة الجسم العامة، والحاجة لاتخاذ خطوات وقائية مبكرة لتجنب المضاعفات المزمنة. ويحدث داء السكري من النوع الثاني عندما يفشل...
شهد العقد الأخير ارتفاعا ملحوظا في عدد المصابين بالسمنة، مما جعلها أحد أبرز الأسباب المؤدية للأمراض المزمنة حول العالم، ودعت دراسة حديثة خبراء الصحة إلى اتخاذ إجراءات أكثر صرامة لمواجهة هذه الأزمة قبل أن يتفاقم أثرها على المجتمع والصحة العامة.وكشف تقرير العبء العالمي للأمراض، المنشور في مجلة "لانسيت" الطبية، عن تحول كبير في المشهد الصحي...
يتزايد مرض السكري حول العالم بوتيرة تنذر بالخطر، ما يجعله أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، ووفقًا لتقديرات الاتحاد الدولي للسكري، يُتوقع أن يتجاوز عدد المصابين بداء السكري من النوع الثاني 89 مليون شخص بحلول عام 2024، ما يفرض ضرورة رفع الوعي بعلاماته المبكرة. وذكر موقع news18 أن مرض السكري لا يظهر فجأة، بل يتطور...
يُنظر إلى داء السكري غالبًا باعتباره اضطرابًا جسديًا بحتًا يرتبط بالأنسولين والجلوكوز والطعام، غير أن الصورة أعمق من ذلك بكثير، فالعقل بما يحمله من توتر أو اطمئنان، قادر على التأثير بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم، مما يجعل الحالة النفسية جزءًا لا يتجزأ من خطة العلاج الحقيقية لمرضى السكري وذلك وفقا لتقرير نشره موقع...
يعد الخريف موسما غنيا بالفواكه والخضراوات الموسمية، مثل اليقطين، التفاح، الكمثرى، العنب، والخضراوات الجذرية. وتتميز هذه الأطعمة بكونها غنية بالفيتامينات والألياف.لكن وفقا للدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، قد تشكل هذه الأطعمة خطرا على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب استقلاب الكربوهيدرات. وقالت: "الآلية بسيطة: بعد تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع، يمتص الجسم الغلوكوز بسرعة في...
يشير الأطباء إلى أن ارتفاع نسبة السكر في الدم لا يحدث فجأة، بل يرسل الجسم إشارات تحذيرية مبكرة يمكن ملاحظتها بسهولة إذا تم الانتباه إليها.وفيما يلي خمس علامات رئيسية قد تدل على ارتفاع مستوى السكر في الجسم:العطش الشديد وكثرة التبول نتيجة محاولة الكلى التخلص من الفائض من الجلوكوز.الإرهاق المستمر بسبب عجز الخلايا عن استخدام السكر...
في دراسة جديدة نُشرت في مجلة Nature Climate Change، حذر علماء من أن ارتفاع درجات الحرارة الناجم عن تغير المناخ قد يؤدي إلى زيادة معدلات السمنة حول العالم، حيث يدفع الطقس الحار الناس إلى استهلاك كميات أكبر من المشروبات الغازية والحلويات المجمدة والمأكولات السكرية.وبحسب البيانات، فإن زيادة بسيطة في درجة الحرارة اليومية بين 12 و30...
قد لا يؤدي شرب عصير الفاكهة الطبيعي 100٪ إلى رفع مستويات السكر في الدم، دحضت دراسة جديدة إحدى أكثر المعتقدات شيوعًا في التغذية الصحية. عصير الليمون بالنعناع .. مشروب طبيعي وصحي عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن عصير التين الشوكي بالحليب.. مشروب منعش بفوائد مذهلة للانتعاش في الصيف.....
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ازدادت حالات الإصابة بمرض السكري عالميًا أربعة أضعاف خلال العقود الماضية، وكيف ساهم نمط الحياة الخامل، ارتفاع نسب السكري هو ما يعكس زيادة السمنة، بالإضافة إلى آثار تسويق الأغذية غير الصحية، وقلة النشاط البدني، والصعوبات الاقتصادية"، ومع ذلك، حتى قبل تشخيص الإصابة بمرض السكري، قد تظهر بعض العلامات المبكرة جدًا، والتي...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تزيد السكريات المضافة، وخاصةً من الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة، من خطر ارتفاع ضغط الدم. كما أن الإفراط في تناول السكر في نظامك الغذائي قد يُسهم في زيادة الوزن، ومقاومة الإنسولين، مما يُسبب ضغطاً إضافياً على القلب والأوعية الدموية، وفقاً لموقع «هيلث».الدور المُحتمل للسكر في تنظيم...
خل التفاح أصبح من المكونات الشائعة التي يُروج لها كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السكري من النوع الثاني. يُقال أن له تأثيرات إيجابية على مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل احتوائه على الأحماض العضوية مثل حمض الأسيتيك، الذي قد يساعد في تحسين استجابة الجسم للإنسولين. دراسات عديدة أظهرت أن تناول خل التفاح...
مع قرب حلول المولد النبوي الشريف الذي ينتظر أن يكون يوم الخميس المقبل الموافق 4 سبتمبر، يحرص الكثيرون على تناول حلاوة المولد بمختلف أنواعها كجزء من مظاهر الاحتفال، ولكن بالنسبة لمرضى السكر، فإن الإفراط في تناول هذه الحلوى قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة نتيجة الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر بالدم، لذلك من الضروري اتباع...
رغم أن الفواكه تعتبر من الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف، إلا أن بعض الأنواع منها تحمل نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم لدى البعض، خصوصاً مرضى السكري أو الذين يعانون من مشكلات في تنظيم معدلات الجلوكوز. وبحسب ما نشره موقع "فيري ويل هيلث"،...
داء السكري من النوع الثاني هو مرض مزمن لا ينتج فيه البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، أو لا تمتصه الخلايا ويتمثل الدور الرئيسي للأنسولين في تنظيم سكر الدم، وهو النوع الرئيسي من السكر الموجود في الدم وبدون الأنسولين، قد يرتفع سكر الدم إلى مستويات خطيرة، مما قد يُدمر الجسم. باحثون يكشفون تأثير مرض السكر...
ما نأكله في الصباح الباكر قد يكون ضارًا لبقية يومنا، إليك ما قد يحدث عندما يكون أول طعام تتناوله في اليوم حلوًا وسكريًا.لو تسممت من الأكل.. 3 خطوات يجب اتباعها لإنقاذك قبل الوصول للمستشفىلن تصدق .. سبب غريب وراء ظهور بقع بيضاء على الأظافرالفطار وجبة أساسية في اليوم، فهو أول ما نتناوله في الصباح، ويُحدد...
ارتفعت العقود الآجلة للبن في بورصة إنتركونتننتال الخميس، مع متابعة المستثمرين عن كثب التطورات المتعلقة بالمفاوضات بين الولايات المتحدة والبرازيل بشأن الرسوم الجمركية. وأشار متعاملون إلى تراجع الصفقات الجديدة بين أكبر مستهلك للبن في العالم وأكبر منتج له، بعد أن فرض الرئيس الأمريكي دونالد ترامب رسوماً جمركية بنسبة 50% على المنتجات البرازيلية. ويعتمد...
تؤثر بعض الفواكه على نسبة السكر في الدم أكثر من غيرها، يستخدم الخبراء مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) وحمل نسبة السكر في الدم (GL) لمساعدتهم على تقدير مدى سرعة ومدة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول أطعمة محددة.يقيس مقياس الجهاز الهضمي مدى سرعة رفع الطعام لنسبة السكر في الدم على مقياس من 0...
أميرة خالد يتضمن المانغو سكريات طبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، ومع ذلك، يختلف هذا الارتفاع بشكل كبير بسبب العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الفاكهة، بما في ذلك الألياف ومضادات الأكسدة. وعند تناول الكربوهيدرات (مثل السكر)، تبدأ عملية الهضم بتحليلها إلى غلوكوز، الذي تستخدمه خلاياك للحصول على الطاقة، وبمجرد تحلله، يدخل الغلوكوز إلى...
القهوة من أكثر المشروبات شيوعًا حول العالم، ويعتمد عليها الملايين كمصدر للطاقة واليقظة، لكن مع تزايد الاهتمام بالصحة والتحكم في مستويات السكر، يتساءل عدد كبير من الأفراد عن تأثير القهوة على نسبة السكر في الدم.وسنجيب خلال السطور التالية عن هذه التساؤلات، وفقًا لما نشره موقع "تايمز ناو" وآراء الأطباء المتخصصين.فيروس سي بين حديثي الولادة.. خطر...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تعلم أن صحة فمك قد تفضح أمراضًا خطيرة في جسدك؟. دراسة يابانية حديثة دقّت ناقوس الخطر بعد أن ربطت بين مشاكل الفم وبعض الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني، ارتفاع الكوليسترول، وضعف الكلى.ووفقًا لموقع هيلث لاين، فإن الباحثين تتبعوا صحة 118 شخصًا تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، واكتشفوا أن مؤشرات...
الرياض أكد استشاري أمراض السكري وطب الأسرة، الدكتور يوسف آل زاهب، أن الدقيق الأبيض يعد من أكثر أنواع الدقيق التي ترفع معدلات السكر في الجسم، محذرًا من الإفراط في استهلاكه، خاصة لدى مرضى السكري. وأوضح آل زاهب أن الدقيق الأبيض يأتي في مقدمة الأنواع التي تؤثر بشكل مباشر على ارتفاع السكر في الدم، بينما يعد...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن القضية الأهم مع مريض السكر من النوع الأول هي ضبط السكر، مضيفا: «أخطر حاجة في الدنيا». وأشار موافي، خلال تقديم برنامجه «رب زدني علمًا »، عبر شاشة قنوات صدي البلد، إلى أن جرعة الأنسولين فن دقيق جدًا، لأن زيادة الجرعة تحرق السكر،...
تستقبل أسرة المخرج سامح عبد العزيز، العزاء، يوم الأحد القادم، بمسجد الشرطة بالتجمع الخامس. مخرج كبير.. وزير الثقافة ينعى سامح عبد العزيزرامي صبري يطرح كليب " أنا بحبك أنت " .. فيديووكان المخرج الكبير سامح عبد العزيز قد رحل صباح الخميس بعد تعرضه لوعكة صحية اثر إصابته بفيروس نجم عنه ارتفاع في نسبة السكر ونقل إلى...
يعد ارتفاع السكر من أخطر المشكلات الصحية التي يعاني منها الاشخاص وفي نفس الوقت لانخفاض الشديد في السكر يؤدي إلى المضاعفات عديدة.ووفقا لما جاء في موقعcdc نكشف لكم علامات انخفاض وارتفاع السكر.انخفاض السكر في الدم تشمل أعراض انخفاض سكر الدم (نقص سكر الدم) ما يلي:بداية سريعة للارتباك والتهيج أو العدوانيةالجوعمعدل النبض السريعالتنفس الضحلبشرة شاحبة ورطبةفقدان التوازن...
صورة تعبيرية (مواقع) في رسالة طبية عاجلة أثارت تفاعلًا واسعًا، كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن خطأ غذائي يومي يرتكبه كثير من الناس قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ وخطير في مستويات السكر بالدم، مؤكدًا وجود طريقة بسيطة لكنها فعالة لتجنّب هذا الخطر.وفي فيديو نشره عبر حسابه بمنصة "إكس"، أوضح الشهري أن تناول السلطة الخضراء...
الحفاظ على مستويات سكر الدم الصحية أمرٌ ضروريٌّ للصحة العامة، خاصةً في ظلّ نمط الحياة السريع اليوم، حيث يُمكن للعادات الخفية أن تُلحق الضرر بصحتك سرًا، ومن المثير للدهشة أن العديد من العادات اليومية، بدءًا من نوعية الطعام ووصولًا إلى طريقة النوم، قد تُسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، مما يُزيد من الضغط على قدرة...
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن ارتفاع السكر التراكمي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطة القلب.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن كل زيادة بنسبة 1% في السكر التراكمي( HbA1c) ترتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة 18%، بغض النظر عن حالة السكري (الطبيعي 5.6 وأقل).جلطة القلبالسكر التراكميقد يعجبك أيضاًNo stories found.
كشفت الدكتورة أريانا أميني، أخصائية التغذية، عن خمس طرق مختلفة لتناول البطاطس دون أن تؤدي لارتفاع مستوى السكر في الدم.طريقة عمل مكعبات اللحم بالبطاطس و الجزرطريقة عمل صينية الوراك بالبطاطس في الفرن5 نصائح لتناول البطاطس دون ارتفاع نسبة السكر في الدمووفقًا للدكتورة أميني، فإن جميع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قد ترفع مستوى الجلوكوز في الدم ومع...
يحتوي التفاح على حوالي 60 سعرة حرارية فقط، مما يمنحك قيمة غذائية عالية مقابل عدد السعرات الحرارية، ستحصل على أقصى فوائده الصحية عند تناوله كاملاً، نيئاً، وغير مقشر، أما العصير، فهو ليس صحي بنفس القدر.أفضل طريقة لتخزين الكزبرة والبقدونس والشبت.. وأخطاء تفسدهم بسرعةأعراض سرطان القولون والمستقيم .. وهذه مؤشرات انتشارهتختلف العناصر الغذائية في التفاح قليلاً...
القومي لحقوق الإنسان يرصد تفاصيل أول أيام التصويت في انتخابات النواب 2025