الاستحمام مكان الأفكار الإبداعية .. فما السبب؟
تاريخ النشر: 24th, July 2024 GMT
تراود الملايين من حول العالم أكثر الأفكار جاذبية وابتكارًا خلال وقت الاستحمام، الأمر الذي شغل علماء النفس الذين حاولوا إيجاد تفسير منطقي لذلك.
وبحسب مجلة "تابم"، فإن النشاط المعتدل الممتع مثل الاستحمام يوفر البيئة المثالية للتفكير وإيجاد الأفكار الإبداعية أما إذا قمت بأنشطة مملة للغاية ــ مثل الجلوس على كرسي والتحديق في مسافة متوسطة ــ فسوف تفقد قدرتك على الإبداع.
وصرح زاكاري إيرفينج، الأستاذ المساعد للفلسفة والعلوم المعرفية في جامعة فيرجينيا: "عندما نشعر بالملل الشديد، نبحث عن التحفيز لذا فإننا نمنع عقولنا من الإبحار في عالم الأفكارالواسع".
قوة الدش
إن التوازن الصحيح بين التفكير والانفصال عن الواقع يتزايد في الحمام، إذ يعتقد جون كونيوس، أستاذ علم النفس في جامعة دريكسل والمؤلف المشارك لكتاب " عامل يوريكا: البصيرة الإبداعية، والدماغ" ، أنه يعرف السبب، ففي الحمام، ننشغل بمهمة ما كتنظيف الجسم، وغسل الشعر، والحلاقة، في تسلسل مألوف وهادف ــ ولكننا أيضاً معزولون عن العالم.
وأشار كونيوس إلى أن درجة حرارة الماء تساوي تقريباً درجة حرارة الجسم، لذا فلا توجد مشتتات تسحبك من الانغماس الحرفي في التجربة، فالأفكار التي تدور في رأسك وتشتت ذهنك هي جزء مما يسميه كونيوس "غمضة الدماغ".
وفي بحث نشر عام 2004 في مجلة PLoS Biology ، درس كونيوس وزملاؤه أدمغة الناس باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي وتخطيط كهربية الدماغ، بينما كان الناس يعملون على نوع من الألغاز المعروفة باسم اختبار الارتباط عن بعد، حيث يُعطى المشاركون 3 كلمات وعليهم التوصل إلى كلمة رابعة تربط بينها جميعًا.
وطلب كونيوس من المشاركين حل المشكلات ثم الضغط على زر يشير إلى ما إذا كانوا قد توصلوا إلى الإجابة من خلال التحليل أو البصيرة. وفي حالة البصيرة، أظهرت مسوحات الدماغ أنه في الثانية التي سبقت التوصل إلى الإجابة، كانت هناك موجة من موجات ألفا في القشرة القذالية اليمنى، التي تعالج الرؤية، إذ تعمل موجات ألفا على قمع نشاط الدماغ، ولكن عندما تحدث في القشرة القذالية، فهي شيء جيد للغاية.
وبحسب كونيوس، فإن الاستحمام يؤدي إلى حدوث هذا النوع من الرمش الدماغي بطريقة مفتوحة نوعًا ما - لكن الاستحمام ليس بأي حال من الأحوال الطريقة الوحيدة أو حتى الأفضل لتحقيق ذلك، ويرى كونيوس: "قد يكون لدى كل شخص روتين يناسبه، سواء كان ذلك المشي أو البستنة أو أي شيء آخر على ن يكون نشاط منخفض المتطبات".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاستحمام البستنة درجة حرارة الماء درجة حرارة ا الافكار الابداعية
إقرأ أيضاً:
فليك قبل مواجهة إٍسبانيول:«نريد القتال لحصد الثلاث نقاط.. وأنشيلوتي يمكنه النجاح في أي مكان»
تحدث الألماني هانز فليك المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي برشلونة، عن مواجهة إسبانيول المرتقبة في بطولة الدوري الإسباني للموسم الكروي الجاري 2024-2025.
ويلاقي البارسا نظيره إسبانيول، في المباراة التي ستقام على ملعب «كورنيلا إل برات»، وذلك ضمن منافسات الجولة الـ36 من مسابقة الدوري الإسباني «لا ليجا».
وتنطلق مباراة برشلونة وإسبانيول، مساء غدًا الخميس، في تمام الساعة العاشرة ونصف مساءً بتوقيت مصر والسعودية، الحادية عشر مساءً بتوقيت الإمارات.
هانز فليك: أنشيلوتي يمكنه النجاح أينما ذهبوقال فيلك في المؤتمر الصحفي قبل المباراة:«إسبانيول تطور كثيرًا، ويمتلك الآن لاعبين جدد وأسلوب لعب واضح، علينا أن نظل مركزين ونُظهر رغبتنا في الفوز».
وحول حالة المدافع الشاب باو كوبارسي، أوضح المدرب الألماني:«سيكون جاهزًا للمشاركة غدًا دون أي مشاكل، تعرض لكدمة بسيطة في التدريبات، لكنها لا تدعو للقلق».
وعن مستقبله مع برشلونة، قال فليك: «تناولت العشاء مع الرئيس (خوان لابورتا)، وكان لقاءً رائعًا، لكن الحديث عن التجديد مؤجل إلى ما بعد نهاية الموسم، لا أعتقد أن الوقت مناسب للحديث عن ذلك الآن، وهذا ما أوضحته للفريق أيضًا».
وأشاد فليك بنظيره كارلو أنشيلوتي، مدرب ريال مدريد قبل رحيله، قائلًا:«أنشيلوتي قام بعمل رائع، إنه رجل محترم ومدرب ناجح، ويمكنه أن يواصل النجاح أينما ذهب».
وبخصوص ليفاندوفسكي، حسم فليك الجدل مؤكدًا:«روبرت جاهز للعب، لا يوجد شيء إضافي لأقوله».
وعن الدوري الإسباني وإمكانية تتويج برشلونة مبكرًا، أضاف:«أنا أركز فقط على فريقي، أضع كل طاقتي فيه، ولا أفكر في الفرق الأخرى».
وأردف: «ليس من المناسب الحديث عن الاحتفال باللقب الآن، الأفضل أن نركز على القتال أمام إسبانيول من أجل الفوز بالنقاط الثلاث، رأيت ما حدث قبل عامين، وكل ما يجب فعله يجب أن يتم باحترام».
وأختتم:«رأيت أن هذا كان شيئًا رائعًا، وهو أمر يمكننا أن نفخر به، أنا سعيد لأنني أعلم أن هذا مهم جدًا بالنسبة للجماهير، وبالمناسبة، لن أكتب كتابًا عن ذلك، لقد كتبت واحدًا بالفعل، وهذا يكفي».
حكومة الإقليم تقرر استمرار الخدمة الكهربائية على مدار الساعة