وصفات طبيعية لملء فراغات الشعر| كيفية تعزيز نمو الشعر وفوائد إضافية
تاريخ النشر: 26th, July 2024 GMT
تُعدّ مشكلة فراغات الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، وقد يكون لها تأثير كبير على الثقة بالنفس والمظهر العام، بينما تلجأ العديد من الأشخاص إلى مستحضرات تجميلية ومنتجات كيميائية لمعالجة هذه المشكلة، يُعتبر استخدام الوصفات الطبيعية خيارًا آمنًا وفعّالًا لملء فراغات الشعر وتعزيز نموه، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين كثافة الشعر وتفادي المشاكل الأخرى، بالإضافة إلى فوائدها الصحية.
1. زيت الخروع:
طريقة الاستخدام:
- قم بتدليك فروة الرأس بزيت الخروع الدافئ واتركه لعدة ساعات أو طوال الليل قبل غسله بالشامبو.
- استخدم هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
الفوائد:
- زيت الخروع غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات التي تغذي بصيلات الشعر وتعزز نموه.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويملأ الفراغات.
2. عصير البصل:
طريقة الاستخدام:
- استخرج عصير البصل من خلال عصره ثم قم بتدليك فروة الرأس به وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر.
- استخدمه مرتين أسبوعيًا.
الفوائد:
- يحتوي عصير البصل على الكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس ويساعد في تجديد خلايا الشعر.
- يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد في الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وصحية.
3. الألوفيرا (جل الصبار):
طريقة الاستخدام:
- استخدم جل الألوفيرا الطازج ودلكه بلطف على فروة الرأس واتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.
- استخدمه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
الفوائد:
- الألوفيرا تحتوي على إنزيمات طبيعية تعمل على تجديد خلايا فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
- توفر الترطيب للبشرة الجافة وتخفف من الحكة والتهيج.
4. زيت جوز الهند:
طريقة الاستخدام:
- دلك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ واتركه لعدة ساعات قبل غسل الشعر.
- استخدمه مرة أو مرتين أسبوعيًا.
الفوائد:
- زيت جوز الهند غني بالفيتامينات والمعادن التي تقوي بصيلات الشعر وتحسن صحتها.
- يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تحافظ على فروة الرأس صحية وخالية من المشاكل.
5. البيض وزيت الزيتون:
طريقة الاستخدام:
- اخلط صفار البيض مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم ضع الخليط على فروة الرأس واتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.
- استخدم هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.
الفوائد:
- البيض غني بالبروتينات التي تعزز نمو الشعر وتعمل على تقويته.
- زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي ترطب وتعزز صحة فروة الرأس.
- تحسين صحة فروة الرأس: استخدام الوصفات الطبيعية يساهم في الحفاظ على نظافة وصحة فروة الرأس، مما يقلل من مشاكل مثل القشرة والتهيج.
- زيادة الترطيب: العديد من هذه الوصفات توفر ترطيبًا عميقًا للشعر وفروة الرأس، مما يحسن مرونته ويمنع الجفاف.
- تعزيز اللمعان: تحسين صحة الشعر من خلال هذه الوصفات يؤدي إلى شعر أكثر لمعانًا وحيوية.
- تقوية الشعر: التغذية التي تقدمها المكونات الطبيعية تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتمنع تساقطه.
باستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكنك تحسين كثافة شعرك ومظهره بشكل آمن وفعّال، كما أن الفوائد الإضافية التي تقدمها تعزز الصحة العامة لشعرك وفروة رأسك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشعر الشعر وانباته الوصفات الطبیعیة طریقة الاستخدام على فروة الرأس فراغات الشعر نمو الشعر أسبوعی ا
إقرأ أيضاً:
حلول مناسبة لمشاكل الرضاعة الطبيعية بعد الولادة
صراحة نيوز – تواجه العديد من السيدات مشاكل متعلقة بالرضاعة الطبيعية، خاصةً في الأسبوع الأول من الولادة، الأمر الذي يسبب الإزعاج وعدم الراحة، إليكِ بعض المشاكل الشائعة مع الحلول الفعّالة.
في هذا الشأن يستعرض “الكونسلتو” مشاكل الرضاعة الطبيعية خلال الأسبوع الأول من الولادة وحلولها، وذلك وفقًا وفقًا لما جاء بموقع “only my health”.
ما هي مشاكل الرضاعة الطبيعية- والحلول؟
الرضاعة الطبيعية المؤلمة
يُعدّ ألم الرضاعة الطبيعية أمرًا شائعًا جدًا لدى الأمهات الجدد، ولأنكِ تُرضعين طفلكِ كل ساعتين تقريبًا، فقد يتفاقم الألم إذا كان الثدي مؤلم وحساس.
الحلول
تأكدي من أن طفلكِ يرضع بشكل صحيح، قد لا يرضع بشكل صحيح، وهذا هو سبب شعوركِ بالألم أثناء الرضاعة الطبيعية.
تغيير وضع الرضاعة الطبيعية: لا تقومي بالرضاعة في وضع عادي فقط، بل جربي أوضاعًا مختلفة مثل الحمل المتقاطع، أو الاسترخاء، أو الاستلقاء، وما إلى ذلك لتخفيف الألم.
وضع الرضاعة الطبيعية: لا تقومي بالرضاعة في وضع عادي فقط، بل جربي أوضاعًا مختلفة مثل الحمل المتقاطع، أو الاسترخاء، أو الاستلقاء، وما إلى ذلك لتخفيف الألم.
تهدئة الحلمات، وهى طريقة أخرى لتخفيف الألم هي وضع ضمادات هيدروجيل باردة على الثدي.
الطفل لا يمسك بالثدي بشكل صحيح
عادةً ما يعاني الأطفال الخدّج من مشكلة عدم قدرتهم على الالتصاق بالثدي بشكل صحيح، أو يجد الأطفال الذين تمتلك أمهاتهم ثدي مقلوب أو مسطح صعوبة في الالتصاق بالثدي.
الحلول
زيارة الطبيب لإجراء فحص للأم والطفل، سيتمكن الطبيب من تشخيص المشكلة الحقيقية واقتراح الحلول.
استخدام أداة تشكيل الثدي لرسم الثدي المسطح أو المقلوب وتحسين عملية الرضاعة الطبيعية.
احملي طفلك بطريقة مختلفة وبطريقة مريحة لمساعدته على الوصول إلى ثديك والالتصاق به بشكل صحيح.
عدم كفاية حليب الثدي
في الأسابيع الأولى،سيقل إنتاج حليب الثدي لأن جسمكِ يحتاج وقتًا للتكيف مع التغيرات الهرمونية لا داعي للقلق، فسيزداد إنتاج الحليب تدريجيًا.
الحلول
أرضعي طفلكِ فقط عندما يكون جائعًا، وليس وفقًا لجدول زمني، سيحتاج طفلكِ إلى الرضاعة كل ساعتين في الأسابيع القليلة الأولى، مما سيؤدي في النهاية إلى زيادة إنتاج الحليب.
ستكون الأيام الأولى مُرهقة ولن تجدي وقتًا للعناية بنفسكِ، وحاولي تناول طعام صحي، لا تتتجاهلي وجبات الطعام، وإلا فلن تتمكني من توفير التغذية اللازمة لمولودكِ الجديد.
الإفراط في إنتاج الحليب
في بعض الحالات، تعاني النساء من مشكلة زيادة إنتاج الحليب، مما يسبب ألمًا ووجعًا في الثديين، مع ذلك، قد تستمر هذه المشكلة لبضعة أيام فقط حتى تستقر الهرمونات.
الحلول
قومي بإخراج كمية قليلة فقط من الحليب في البداية للتحكم في قوة الحليب.
يُفضّل إرضاع الطفل وهو مسترخٍ أو على ظهره للتحكم في تدفق الحليب، وهذا يُساعد الرضيع على الشرب باعتدال.
يمكنك استخدام وعاء تجميع الحليب لجمع الحليب الزائد والتقاط أي تسريبات.
مجمع شبرا للتأمين الصحي يحصد كأس التميز في تطبيق نظم الجودة اليابانية