احذر.. فقدان الشهية في الصباح ينذزك بالعديد من المشاكل الصحية
تاريخ النشر: 14th, August 2024 GMT
فقدان الشهية في الصباح أمر يعاني منه الكثرون كل يوم ، وهو ما حذرت منه الدكتورة سفيتلانا بودانتسوفا خبيرة التغذية الروسية حيث أعلنت أن فقدان الشهية في الصباح قد يشير إلى مشكلات صحية مخفية.
وتقول: "الفطور هو شحنة طاقة تكفي طوال النهار والشهية تعني الاستعداد والرغبة في تناول الطعام وتنظم الشهية بصورة صحيحة كمية ونوعية الطعام الذي يتناوله الشخص، وتؤثر أيضا في عملية هضمه وامتصاصه، والسبب الأكثر انتشارا لعدم الرغبة في تناول وجبة الفطور هو التقلب الحاد في مستوى السكر (الغلوكوز) في الدم الناجم عن تناول الحلويات المختلفة والمشروبات الغازية المحلاة".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون التدخين والكحول والعشاء الدسم و الاضطراب المتكرر في تناول وجبات الطعام وتناول كمية كبيرة من القهوة في اليوم السابق وقلة النوم والإجهاد والقلق وقلة الحركة والتغيرات المرتبطة بالعمر، سببا في عدم الرغبة بتناول وجبة الفطور.
وتقول: "يعتبر فقدان الشهية التام علامة تنذر بالخطر، تشير إلى احتمال وجود أمراض خطيرة، مثل قصور الغدة الدرقية. وبالإضافة إلى فقدان الشهية هناك علامات أخرى تشير إلى قصور الغدة الدرقية، مثل التعب المزمن والشعور بالبرد والإمساك وآلام في المفاصل والوذمة وجفاف الجلد. كما يمكن أن تكون أمراض الروماتيزم والكبد والصفراء والأمعاء والتهاب الكبد وأمراض الكلى وغيرها".
وبالإضافة إلى ذلك قد يكون السبب أمراض البرد أو تناول أدوية معينة.
وتقول: "يجب في حالة فقدان الشهية صباحا بصورة دائمة استشارة الطبيب لتحديد السبب واستبعاد الإصابة بأمراض خطيرة وعموما لتحسين الشهية في الصباح ينصح باتباع نظام يومي وغذائي صحيح: النوم الجي، ممارسة التمارين الرياضية، تناول 3-5 وجبات في اليوم، شرب كمية كافية من الماء، استبعاد المشروبات الغازية والحلويات ذات مكونات كثيرة ومدة صلاحية طويلة، والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة مع القهوة".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فقدان الشهية الفطور وجبة الفطور تحسين الشهية فقدان الشهیة
إقرأ أيضاً:
«طب بشرى »..تنظم اول ورشة عمل في أمراض الذكورة والمسالك البولية بسوهاج
نظّمت كلية الطب البشري بجامعة سوهاج، أول ورشة عمل علمية متخصصة في أمراض الذكورة والمسالك البولية، بمشاركة عدد من أعضاء هيئة التدريس والأطباء وشباب الأخصائيين في هذا التخصص،وذلك بقاعة الاحتفالات الزجاجية داخل الحرم الجامعي القديم.
وقال الدكتور حسان النعماني، رئيس الجامعة، إن تنظيم هذه الورشة يأتي في إطار خطة الجامعة لدعم التعليم الطبي المستمر، ورفع كفاءة الكوادر الطبية من خلال التدريب العملي ومواكبة أحدث ما توصل إليه العلم في التخصصات الدقيقة، مضيفًا أن الجامعة حريصة على توفير بيئة تعليمية متطورة تواكب التطورات العالمية في مجال الطب.
ومن جانبه، أكد الدكتور مجدي أمين القاضي، عميد كلية الطب البشري، أن هذه الفعالية هدفت إلى تقديم محتوى تدريبي وتطبيقي متميز في مجال أمراض الذكورة والمسالك البولية، مشيرًا إلى أن الورشة تضمنت مناقشات علمية تفاعلية ولقاءات مباشرة مع متخصصين ذوي خبرة، مما أتاح فرصة لتبادل الخبرات وتعزيز المعرفة لدى شباب الأطباء.
فيما أوضح الدكتور النسر راشد، رئيس قسم المسالك البولية، أن ورشة العمل تناولت أحدث المستجدات في في مجال أمراض الذكورة، من بينها الأساليب الحديثة لعلاج حالات الضعف الجنسي لدى الرجال، إلى جانب طرق علاج أمراض البروستاتا مع الحفاظ على الكفاءة الجنسية للمريض. كما تم مناقشة أحدث بروتوكولات علاج العقم عند الرجال، والجراحات الميكروسكوبية المتقدمة لعلاج دوالي الخصيتين.