فقدان الشهية في الصباح أمر يعاني منه الكثرون كل يوم ، وهو ما حذرت منه الدكتورة سفيتلانا بودانتسوفا خبيرة التغذية الروسية حيث أعلنت  أن فقدان الشهية في الصباح قد يشير إلى مشكلات صحية مخفية.

وتقول: "الفطور هو شحنة طاقة تكفي طوال النهار والشهية تعني الاستعداد والرغبة في تناول الطعام وتنظم الشهية بصورة صحيحة كمية ونوعية الطعام الذي يتناوله الشخص، وتؤثر أيضا في عملية هضمه وامتصاصه، والسبب الأكثر انتشارا لعدم الرغبة في تناول وجبة الفطور هو التقلب الحاد في مستوى السكر (الغلوكوز) في الدم الناجم عن تناول الحلويات المختلفة والمشروبات الغازية المحلاة".

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون التدخين والكحول والعشاء الدسم و الاضطراب المتكرر في تناول وجبات الطعام وتناول كمية كبيرة من القهوة في اليوم السابق وقلة النوم والإجهاد والقلق وقلة الحركة والتغيرات المرتبطة بالعمر، سببا في عدم الرغبة بتناول وجبة الفطور.

وتقول: "يعتبر فقدان الشهية التام علامة تنذر بالخطر، تشير إلى احتمال وجود أمراض خطيرة، مثل قصور الغدة الدرقية. وبالإضافة إلى فقدان الشهية هناك علامات أخرى تشير إلى قصور الغدة الدرقية، مثل التعب المزمن والشعور بالبرد والإمساك وآلام في المفاصل والوذمة وجفاف الجلد. كما يمكن أن تكون أمراض الروماتيزم والكبد والصفراء والأمعاء والتهاب الكبد وأمراض الكلى وغيرها".

وبالإضافة إلى ذلك قد يكون السبب أمراض البرد أو تناول أدوية معينة.

وتقول: "يجب في حالة فقدان الشهية صباحا بصورة دائمة استشارة الطبيب لتحديد السبب واستبعاد الإصابة بأمراض خطيرة وعموما لتحسين الشهية في الصباح ينصح باتباع نظام يومي وغذائي صحيح: النوم الجي، ممارسة التمارين الرياضية، تناول 3-5 وجبات في اليوم، شرب كمية كافية من الماء، استبعاد المشروبات الغازية والحلويات ذات مكونات كثيرة ومدة صلاحية طويلة، والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة مع القهوة".

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فقدان الشهية الفطور وجبة الفطور تحسين الشهية فقدان الشهیة

إقرأ أيضاً:

ضبط تاجر مخدرات بحوزته كمية من الكوكايين بطرابلس

تمكنت فرق التحري والقبض بفرع جنوب طرابلس من ضبط شخص ليبي من مواليد 1980، يقوم بالاتجار بالمواد المخدرة، عقب ورود معلومات مؤكدة حول نشاطه الإجرامي بمنطقة طرابلس.

وأسفرت عملية الضبط عن العثور بحوزته على 24 قطعة يُشتبه في كونها من مخدر الكوكايين، ماتُعرف شعبيًا باسم “البلحة”.

وخلال الاستدلال معه، اعترف بما نُسب إليه اتخدت الإجراءات القانونية اللازمة، وإحيل إلى نيابة مكافحة المخدرات من حيت الاختصاص.

الوسومليبيا

مقالات مشابهة

  • مفتي عام المملكة يستقبل نائب رئيس مجلس إدارة جمعية أمراض وغسيل الكلى الصحية بالطائف
  • طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة
  • المرأة والصحة| رحيل بلوجر تركية شهيرة بعد معاناتها من فقدان الشهية.. وفوائد البصل الأخضر
  • احذر! هاتفك في المرحاض قد ينقل إليك أمراضًا خطيرة
  • صادم: الحليب بينهما! 3 أطعمة تجنبها على معدة فارغة
  • رحيل موجع لبلوجر تركية شهيرة بعد معاناتها من فقدان الشهية العصبي
  • ضبط تاجر مخدرات بحوزته كمية من الكوكايين بطرابلس
  • دعوة لتشكيل وفد من أصحاب القرار بإقليم كوردستان لحل المشاكل المالية مع بغداد
  • منها الحليب.. 3 أطعمة قد يضرك تناولها على معدة فارغة
  • خبير عسكرى : إيران ضحت بالعديد من مصالحها لتحقيق البرنامج النووى