يحمي من الجلطات.. فوائد مهمة لتناول الماء على الريق | تعرف عليها
تاريخ النشر: 23rd, August 2024 GMT
فوائد شرب الماء على الريق.. يحتاج جسم الإنسان إلى شرب الماء حتي يحافظ عليه من الجفاف و ينشط الدورة الدموية، ولذلك يتساءل الكثير من المواطنين عن فوائد شرب الماء على الريق.
فوائد شرب الماء على الريقيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص فوائد شرب الماء على الريق، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
شرب الماء على الريقتميز شرب الماء على الريق بفوائده في تطهير القولون، وتنشيط الدورة الدموية، وتحسين صحة الشعر والبشرة، وفوائد أخرى عديدة.
يعد الماء مكوناً أساسياً لجسم الإنسان حيث يكون 70% من أجسامنا، كما أنه ضروري للعديد من العمليات الحيوية بالجسم، مثل:
نقل العناصر الغذائية: يعد الماء مكوناً رئيسياً في الدم، إذ يسهل جريان الدم في الجسم لنقل العناصر الغذائية
الحفاظ على درجة حرارة الجسم: يعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم رغم التغيرات الكبيرة التي تحدث في درجة حرارة البيئة.
يعتبر شرب الماء صباحاً من أفضل الأوقات، لدوره في تعويض الجفاف الليلي، بعد ساعات من عدم شرب الماء طوال النوم، كما يتميز شرب الماء على الريق صباحاً بسرعة امتصاصه، نظراً لأن المعدة تكون فارغة، وذلك يساعد على إعادة ترطيب الجسم سريعاً وتجنب الجفاف الذي يتسبب في العديد من المشاكل الصحية.
تشمل فوائد شرب الماء على الريق ما يلي:
-تحسين نضارة البشرة وترطيب الشعر
-المساهمة في فقدان الوزن
-تحسين التمثيل الغذائي
-الوقاية من حصوات الكلى
-تنشيط الدورة الدموية
-تطهير الأمعاء
-تحسين عملية الهضم
-تحسين الأداء الذهني
اقرأ أيضاًمنها شرب الماء في الصيف.. فوائد صحية للحفاظ على نشاطك وترطيب بشرتك
شرب الماء والأطعمة المرطبة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟
منها قبل الاستحمام.. أفضل أوقات شرب الماء طوال اليوم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شرب الماء فوائد الماء البارد فوائد الماء فوائد الماء الساخن فوائد الماء للجسم فوائد الماء على الريق فوائد الماء للبشرة فوائد المياه للجسم
إقرأ أيضاً:
تنفيذي البحيرة يوافق على 27 خريطة مخططات تفصيلية في 9مراكز.. تعرف عليها
وافق المجلس التنفيذي في جلسته المنعقدة اليوم الثلاثاء، برئاسة الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، وبحضور قيادات المحافظة وأعضاء المجلس، على 27 خريطة مخططات تفصيلية بنطاق 9 مراكز بالمحافظة.
ووفقًا لبيان إعلامي، جاءت المراكز التي تم الموافقة على الخرائط التفصيلية لها كالتالي
1- مركز كوم حمادة«قرى واقد، صفط العنب، كفر سلامون، ابسوم الغربية».
2- مركز أبو حمص« قرى الحرفة، برسيق، بطورس».
3- مركز بدر«قرى نبيل الوقاد، عين جالوت، التل الكبير».
4- مركز أبو المطامير«قرى رزق درويش، منشأة ثروت».
5- مركز دمنهور« قرى زاوية غزال، قابيل، عزب نقرها».
6- مركز الرحمانية« قرية سماديس».
7- مركز كفر الدوار«قرى الوسطانية، توابع كينج عثمان، التمامة، الملقة».
8- مركز شبراخيت«قرى أم حكيم، فرنوي».
9- مركز إيتاي البارود«قرى الخوالد، نكلا العنب، كفر السوالم قبلي، زبيدة، التوفيقية».
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل