تعرف على كيفية تفتيح البشرة بعد اسمرار الصيف
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
تفتيح البشرة بعد اسمرار الصيف، بعد فصل الصيف الحار، يعاني الكثير من الأشخاص من اسمرار البشرة نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس.
يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة إنتاج الميلانين، المادة التي تمنح البشرة لونها الداكن، مما يؤدي إلى تفاوت في لون البشرة واسمرار غير مرغوب فيه.
لذلك، يصبح تفتيح البشرة وإعادة النضارة إليها بعد الصيف من الأولويات لدى الكثيرين.
1. **التعرض لأشعة الشمس:** الأشعة فوق البنفسجية (UV) هي العامل الأساسي في تغير لون البشرة. تعمل هذه الأشعة على تحفيز إنتاج الميلانين كوسيلة لحماية الجلد، مما يؤدي إلى اسمراره.
2. **الجفاف:** مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل مما قد يؤدي إلى جفاف البشرة. الجفاف يساهم في تقشير البشرة وظهور بقع داكنة.
3. **الإهمال في العناية بالبشرة:** عدم استخدام واقيات الشمس بشكل منتظم أو استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة قد يؤدي إلى زيادة تعرض البشرة للأضرار.
تفتيح البشرة بعد اسمرار الصيفنصائح لتفتيح البشرة بعد اسمرار الصيف1. **استخدام واقي الشمس:** حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية هي الخطوة الأولى في منع المزيد من الضرر. يُنصح باستخدام واقي شمس بعامل حماية عالٍ (SPF 30 أو أكثر) حتى بعد انتهاء فصل الصيف.
2. **تقشير البشرة بلطف:** يساعد تقشير البشرة بشكل دوري على إزالة الخلايا الميتة التي تحتوي على صبغة الميلانين، مما يساهم في تحسين ملمس البشرة وتفتيحها. يُفضل استخدام مقشرات طبيعية تحتوي على مكونات مثل السكر أو الشوفان.
3. **استخدام ماسكات تفتيح طبيعية:** هناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، مثل ماسك الزبادي والعسل، أو ماسك عصير الليمون والعسل. تحتوي هذه المكونات على خصائص مبيضة ومغذية تساعد على تحسين مظهر البشرة.
4. **ترطيب البشرة بانتظام:** الترطيب هو خطوة أساسية في الحفاظ على نضارة البشرة. استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل الألوفيرا أو حمض الهيالورونيك يمكن أن يساعد في إعادة ترطيب البشرة ومنع الجفاف الذي يسبب البقع الداكنة.
5. **اتباع نظام غذائي صحي:** الغذاء يلعب دورًا مهمًا في صحة البشرة. تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C وE يمكن أن يساعد في تحسين مرونة البشرة وإشراقها.
6. **شرب كميات كافية من الماء:** يساعد تناول كميات كافية من الماء في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها، ويساعد الجسم على التخلص من السموم التي قد تؤثر على لون البشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تفتيح البشرة اسمرار الصيف موسم الصيف الإسمرار البشرة السمراء الفجر یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
كيفية استخراج شهادة طلاق مميكنة 2025
يتزايد بحث المواطنين عن طريقة استخراج قسيمة طلاق مميكنة 2025، خاصة مع توسع الدولة في رقمنة الخدمات الحكومية وإتاحة استخراج الوثائق الرسمية عبر الإنترنت دون الحاجة للتوجه إلى السجل المدني، بالاضافة الي خطوات استخراج القسيمة إلكترونيا، والشروط، والأوراق المطلوبة، والتكلفة وفقا لآخر تحديثات وزارة الداخلية.
الدخول إلى موقع وزارة الداخلية.
تسجيل الدخول او إنشاء حساب جديد.
اختيار خدمات الأحوال المدنية.
الضغط على طلب وثيقة طلاق.
ملء البيانات المطلوبة مثل الاسم الرباعي والرقم القومي ورقم الهاتف وصلة القرابة.
اختيار وسيلة الدفع الإلكتروني.
تأكيد الطلب، وترسل القسيمة إلى عنوان مقدم الطلب عبر البريد خلال 7 ايام عمل.
الأوراق المطلوبة لاستخراج قسيمة طلاق مميكنة 2025
صورة رسمية من حكم الطلاق مذيلة بالصيغة التنفيذية ومختومة بختم التنفيذ.
شهادة بعدم استئناف الحكم من جدول المحكمة الاستئنافية.
خطاب من محكمة الأسرة إلى السجل المدني التابع لمحل إقامة الزوج او الزوجة.
الرقم القومي لصاحب الطلب سواء الزوج او الزوجة.
يمكن الحصول على الحكم من سكرتير الجلسة، بينما تصدر شهادة عدم الاستئناف من المحكمة المختصة.
59 جنيها قيمة القسيمة.
12 جنيها رسوم خدمة التوصيل بالبريد.
الإجمالي 70 جنيها.
وبعد استلام القسيمة يمكن استخدامها في تحديث البيانات الشخصية ببطاقة الرقم القومي لتغيير الحالة الاجتماعية.
وتظل الخدمة متاحة إلكترونيا او من خلال السجلات المدنية وماكينات الأحوال الذكية المنتشرة بالمحافظات.
أن يكون مقدم الطلب من أصحاب الشأن او من الأقارب حتى الدرجة الثالثة.
يجب تسجيل الحكم في نظام الأحوال المدنية خلال 7 ايام من صدوره ليتمكن الزوج او الزوجة من استخراج القسيمة من أي سجل مدني.
وفي الختام يتيح النظام المميكن لاستخراج قسيمة الطلاق لعام 2025 حلا سهلا وسريعا يوفر الوقت والجهد، في ظل التحول الرقمي الذي تتبناه الدولة لتطوير خدمات الأحوال المدنية.
ويسهم هذا النظام في تبسيط الإجراءات للمواطنين وإتاحة الحصول على الوثائق الرسمية بدقة وسرعة سواء عبر الإنترنت او من خلال السجلات المدنية وماكينات الأحوال الذكية، مما يعزز جودة الخدمات الحكومية ويواكب خطة الدولة للتحول الرقمي الشامل.
مطر: زيارة المفتي امام إلى أوستراليا تعكس تقدير الجالية لنهج الاعتدال