جريدة الحقيقة:
2025-06-17@07:06:58 GMT

نصائح ضرورية للعائدين من السفر

تاريخ النشر: 31st, August 2024 GMT

تشهد هذه الفترة عودة الكثير من العائلات من إجازة الصيف استعداداً للعام الدراسي والعمل، ومع الانتقال من بلد لآخر ومن فندق لآخر، تتزايد مخاطر نقل بعض الحشرات، وأبرزها بق الفراش إلى المنزل العائلي، لذلك ينصح الخبراء بتوخي الحيطة والحذر لتجنب ذلك أثناء رحلة العودة، فما الاحتياطات التي يتعيّن علينا التقيد بها؟

◄ إفراغ الحقائب بمكان آمن

أول شيء يجب عليك فعله لتجنب جلب بق الفراش أو أي حشرات أخرى إلى المنزل بعد السفر، هو إفراغ الحقائب من جميع محتوياتها في مكان لا يحتوي على فراش أو أثاث مثل أرضية المرآب أو مدخل البيت أو الحمام أو حتى في الخارج.

وينصح الخبراء -وفق تقرير نشرته صحيفة لوباريزيان- بعدم وضع الحقائب أو المتعلقات الشخصية على السرير مباشرة أو على الأريكة، إذ يمكن أن تفلت الحشرات وتنتقل من دون أن تراها.

وبمجرد فتح الحقائب، يمكنك متابعة التفتيش من خلال فحص جميع أغراضك.

◄ غسل الملابس

عليك أن تغسل جميع ملابسك، حتى وإن لم تلحظ وجود أي حشرة في أغراضك، ضعها في الغسالة عند درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية ثم جففها في درجة حرارة عالية في النشافة.

وأما الأغراض غير القابلة للغسل مثل الكتب، فضعها في أكياس محكمة الغلق لمدة 72 ساعة على الأقل.

◄ شفط الحقائب

بمجرد إفراغ الحقائب، قم بفحصها مرة أخرى للتأكد من عدم وجود أي حشرات ثم اشفطها بالمكنسة الكهربائية، وبعدها قم فوراً بإلقاء محتويات المكنسة الكهربائية في كيس محكم الإغلاق، للتخلص منها في الخارج.

◄ فحص دقيق

بعد أن فتّشت جميع الأغراض، يمكنك فحص منزلك بعناية بعد أن غبت عنه لفترة، خاصة الأماكن التي يوجد فيها بق الفراش في أغلب الأحيان، وهي:

• الفراش: افحص أغطية السرير (غطاء الوسادة، الملاءات، اللحاف، إلخ)، نظف المرتبة، وافحص الطيات وتحقق كذلك من إطار السرير واللوح الأمامي.

• افحص الستائر والسجاد والبطانيات وما إلى ذلك.

• لا تنس التحقق من أي علامات تدل على وجود حشرات أو بق فراش في الأماكن التي تفضلها هذه الحشرات بشكل خاص، وهي الألواح والمنافذ الكهربائية وشقوق الجدران وألواح الأرضية الباركيه.

• الأثاث: تذكر أيضاً أن تقوم بفحص أثاثك، سواء تحت الأثاث، أو في الداخل أو في الفتحات الصغيرة.

◄ استخدم مواد طاردة للحشرات

إذا شعر البعض بعدم الاطمئنان بعد كل الخطوات السابقة، ما عليهم سوى استخدام مواد طاردة للحشرات قبل السفر وتغييرها عند العودة، ومن أكثر هذه المواد فعالية نجد الزيوت الأساسية والخل الأبيض، كما يمكن صنع مواد خاصة بك مثل وضع أوراق الفاصوليا الخضراء على جنبات السرير، فهذه الأوراق تتميز بشعيرات صغيرة، تحبس الحشرات عند مرورها فوقها.

احذر هذه العلامات:

في ما يلي علامات أخرى قد تشير إلى وجود حشرات في منزلك:

◄ علامات سوداء أو بنية اللون على الملاءات، قد تكون فضلاتها.

◄ آثار الدم على الملاءات بعد سحق الحشرات أثناء الليل.

◄ وجود بقايا الحشرات جافة أو بيضها على السرير.

◄ لدغات على الجسم، وغالباً ما تكون متتالية على منطقة من الجلد وتسبب الحكة بشكل عام.

 

المصدر: جريدة الحقيقة

إقرأ أيضاً:

خبير تربوي يوجه نصائح للطلاب قبل امتحانات الثانوية العامة 2025 «خاص»

امتحانات الثانوية العامة 2025.. ساعات قليلة تفصلنا عن انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2025، لذا يسيطر شعور القلق والخوف والتوتر على الطلاب، وبالأخص بعد ضم عدة مواد وإلغاء أخرى.

نصائح للطلاب قبل انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025

وفي هذا الصدد، أعطى الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس بكلية التربية جامعة عين شمس والخبير التربوي، عدة نصائح للطلاب استعدادًا لأداء أولى امتحانات الثانوية العامة 2025، في تصريحات خاصة لــ «الأسبوع»، وجاءت النصائح كالتالي:

الدكتور تامر شوقي أستاذ علم النفس

- الالتزام بالهدوء والثقة في النفس وفي الله أن جهدهم طوال العام لن يضيع سدى.

- وضع الطالب في اعتباره أنه كان يمر بنفس الظروف كل عام مع ذلك كان يحقق النجاح والتفوق.

- استغلال الوقت بشكل إيجابي طوال اليوم في التركيز والمراجعة.

- الوضع في الاعتبار أن امتحانات الغد والثلاثاء في المواد غير المضافة للمجموع هي بروفة للتدريب على الامتحانات الرئيسية وهذا لا يقلل الحرص التام على التعامل مع تلك المواد غير المضافة للمجموع.

- الوعي بأن الشعور بالقلق هو شعور طبيعي يدفع الطالب إلى بذل المزيد من الجهد في الاستذكار وتحقيق النجاح بشرط ألا يزيد عن الحد المقبول غير المضر.

امتحانات الثانوية العامة

- البعد عن التواصل مع الأصدقاء الذين يصدرون له القلق والضغط.

- الوعي بأن الإحساس بالقلق من الامتحانات سيتلاشى بعد بدء أي امتحان، ومع توالي الامتحانات.

- البعد عن الإنصات إلى الكلام السلبي عن صعوبة الامتحانات أو الأسئلة.

- الوضع في الاعتبار أن الإحساس بنسيان المعلومات هو إحساس طبيعي لأن الطالب يحاول استدعاء كل المعلومات المتصلة بالمنهج في وقت واحد وهذا شيء مستحيل بينما تأتي الأسئلة في جزيئات صغيرة من المنهج.

- الوضع في الاعتبار أن عدد الامتحانات الأساسية هذا العام هي خمسة امتحانات فقط وهو عدد قليل يمكن تجاوزه.

- التفكير الايجابي التفاؤلي في إمكانية النجاح والتفوق.

موعد انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025

ومن المقرر أن تنطلق أولى امتحانات الثانوية العامة 2025 للشعبة الأدبية والعلمية للنظام الجديد والقديم، من الأحد 15 يونيو الجاري، وذلك في مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية، وتبدأ الامتحانات في تمام الساعة التاسعة صباحًا.

اقرأ أيضاً«التعليم»: خطوط ساخنة لاستقبال شكاوى مخالفات امتحانات الثانوية العامة 2025

لـ شعبة العلمي والأدبي.. جدول امتحانات الثانوية العامة 2025

«اللهم إني أستودعك فهمي وحفظي».. دعاء المذاكرة لطلاب الثانوية العامة 2025

مقالات مشابهة

  • تخلّص من التوتر في الثانوية العامة.. 7 نصائح ذهبية ترفع تركيزك وتطمئن قلبك
  • كابوس لوجستي..أمريكي يزور جميع بلدان العالم للتأقلم مع الوسواس القهري
  • كيف تُربي جيلًا من نجوم كرة القدم في الإمارات؟.. نصائح للآباء
  • عوامل تسرّع ظهور الشيب.. نصائح لتأخير انتشاره!
  • بكالوريا 2025: نصائح هامة لأولياء التلاميذ
  • الأزهر يقدم 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت
  • 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت .. تعرّف عليها
  • ضرورية في الحر .. أطعمة تنقذ مرضى الضغط المنخفض
  • ”الزراعة“: حشرات التوت تهدد محصول الصيف.. وهذه طرق الحماية
  • خبير تربوي يوجه نصائح للطلاب قبل امتحانات الثانوية العامة 2025 «خاص»