"نزاهة" تجري 380 تحقيقًا وتوقف 139 شخصًا خلال أغسطس
تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT
أعلنت هيئة الرقابة ومكافحة الفساد "نزاهة"، أنها باشرت عدداً من القضايا الجنائية والإدارية خلال شهر أغسطس 2024م.
وبلغت حصيلة أعمال خلال شهر أغسطس2950 جولة رقابية، و أجرت 380 تحقيقاً، وأوقفت 139 موقوفًا منهم من أطلق سراحه.
أخبار متعلقة "الأرصاد": أمطار غزيرة على عسيرالأرصاد تحذر.. أمطار غزيرة على العاصمة المقدسة وعسير حتى الساعة الـ 11 مساءً
#هيئة_الرقابة_ومكافحة_الفساد تباشر عدداً من القضايا الجنائية والإدارية خلال شهر أغسطس 2024م.
وشملت التحقيقات 6 وزارات وهي الداخلية والدفاع والعدل والصحة والتعليم والبلديات والإسكان، علاوة على هيئة الزكاة والضريبة والجمارك.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: العودة للمدارس العودة للمدارس العودة للمدارس اليوم الدمام نزاهة هيئة الرقابة ومكافحة الفساد
إقرأ أيضاً:
بـ 8 خطوات فعالة .. طرق لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه
تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد طول وكثافة ولون شعرك، إلا أن الخبراء يؤكدون أنه حتى الصلع الوراثي يمكن تحسينه بالعلاج المناسب.
طرق لتحفز نمو الشعر وتوقف تساقطهولا يوجد حل سحري لنمو الشعر فورًا، ولكن اتباع خطوات محددة يمكن أن يحفز نمو الشعر ويقلل من تساقطه، وفقًا لما نشره موقع Health News، وهي:
ـ حافظي على نظافة فروة الرأس دون إفراط:
فروة الرأس الصحية أساس نمو الشعر القوي والطويل. تراكم الزيوت والمنتجات على فروة الرأس قد يؤدي إلى تهيجها وتقليل كفاءة بصيلات الشعر. إذا كان شعرك جافًا، اغسليه بشكل معتدل، وإذا كان شعرك دهنيًا، يمكن غسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
ـ استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة:
تأكدي من اختيار منتجات العناية بالشعر الخالية من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والبارابين، التي قد تتسبب في تقصف الشعر وتلف بصيلاته.
مكونات مفيدة لتعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس:
النياسين (فيتامين ب3)
مركبات فيتامين ب
فيتامين ج (حمض الأسكوربيك)
فيتامين هـ (توكوفيرول)
بذور العنب
زيت إكليل الجبل
ـ تدليك فروة الرأس يوميًا:
ثبت علميًا أن تدليك فروة الرأس يوميًا يعزز تدفق الدم وينشط بصيلات الشعر. أظهرت الدراسات أن تدليك فروة الرأس مرتين يوميًا لمدة عشرين دقيقة يحسن نمو الشعر ويقلل تساقطه بنسبة كبيرة.
ـ تمشيط الشعر بلطف:
استخدمي فرشاة مناسبة لتمشيط الشعر برفق لتوزيع الزيوت الطبيعية وتحفيز نمو الشعر الصحي. تجنبي التمشيط العنيف الذي يؤدي لتقصف الشعر.
ـ اختيار التسريحات الصحيحة:
تجنب التسريحات الضيقة مثل ذيل الحصان العالي، التي قد تسبب تلف الشعر وتقصفه. استخدمي تسريحات مناسبة لطبيعة شعرك للحفاظ على صحته.
ـ الحد من أدوات التصفيف بالحرارة:
التصفيف الحراري المتكرر يضر بصيلات الشعر ويبطئ نموه. إذا اضطررتِ لاستخدام المجفف أو المكواة، استخدمي درجة حرارة منخفضة وبخاخ واقٍ من الحرارة.
ـ تقليل التوتر:
التوتر المزمن يؤدي إلى إفراز هرمونات مثل الكورتيزول التي تبقي الشعر في مرحلة التيلوجين، مما يزيد من تساقطه. ممارسة التأمل والرياضة تساعد في تقليل التوتر ودعم نمو الشعر.
ـ زيادة تناول العناصر الغذائية:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية يعزز صحة الشعر ويحفز نموه. احرصي على تناول تشكيلة متنوعة من الخضروات والفواكه الملونة يوميًا لضمان حصول شعرك على كل العناصر الغذائية الضرورية.
إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حبات العاصفة)