العناية بالشعر في الشتاء – كيف تحمين شعرك من الجفاف والتقصف؟
تاريخ النشر: 23rd, November 2025 GMT
مع دخول فصل الشتاء، تتعرض الكثير من النساء لمشكلات شعر متعددة أبرزها الجفاف، التقصف، الهيشان، وتساقط الشعر.
فالهواء البارد في الخارج، مع الهواء الجاف الدافئ داخل المنازل، يؤديان إلى فقدان الشعر لزيوته الطبيعية، مما ينعكس على مظهره وصحته.
لذلك يصبح من الضروري اتباع روتين عناية متكامل للشعر في الشتاء يحافظ على قوته وترطيبه ولمعانه.
تجنب الماء الساخن قدر الإمكان لأنه يسحب الزيوت الطبيعية من الشعر. يفضل استخدام ماء دافئ ثم شطف نهائي بماء بارد لغلق المسام وزيادة اللمعان.
2. تقليل عدد مرات غسل الشعريكفي غسل الشعر مرتين أسبوعيًا للحفاظ على رطوبة فروة الرأس وتقليل الجفاف.
3. استخدام شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتاتالشامبوهات القاسية تزيد من جفاف الشعر. البدائل اللطيفة تحافظ على الزيوت الطبيعية دون ضرر.
4. الترطيب العميق مرة أسبوعيًاماسكات الترطيب تساعد في حماية الشعر من التقصف، مثل:
ماسك زيت الزيتون الدافئ.ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند.ماسك العسل والزبادي.5. استخدام زيوت خفيفة بعد الاستحماممثل زيت الأرجان أو اللوز أو جوز الهند لحبس الترطيب داخل الشعرة.
6. قص الأطراف بانتظاميفضل قص الأطراف كل 6–8 أسابيع لتجنب امتداد التقصف.
7. تجنب استخدام الحرارة العاليةتقليل استخدام السشوار والمكواة قدر الإمكان، أو على الأقل استخدام واقٍ حراري قبل التصفيف.
8. شرب الماء بانتظاميساهم الماء في ترطيب الشعر من الداخل، مما يجعله أقل عرضة للجفاف والتلف.
كيف تحافظ البشرة الدهنية على نضارتها في فصل الشتاء؟.. نصائح ذهبية وروتين متكامل رابعًا: العناية بفروة الرأس في الشتاءاستخدام شامبو مضاد للقشرة عند الحاجة.تجنب حك فروة الرأس لأنها تزيد الالتهابات.تدليك الفروة بزيوت دافئة لتحفيز الدورة الدموية وتحسين النمو.خامسًا: أخطاء شائعة يجب تجنبها في الشتاءغسل الشعر يوميًا.النوم بالشعر المبلل.استخدام منشفة خشنة تسبب الاحتكاك.ارتداء القبعات الصوفية دون بطانة قطنية.الإكثار من المنتجات الثقيلة التي تخنق الفروة.سادسًا: نظام غذائي يعزز صحة الشعر في الشتاءالبيض والسمك: للبروتينات والأوميجا 3.السبانخ والبروكلي: للحديد والفيتامينات.المكسرات: للدهون الصحية التي تمنح لمعانًا طبيعيًا.البرتقال والليمون: لفيتامين C الذي يساعد على امتصاص الحديد. مصر تعلن خلوها من مرض التراكوما.. فما تعرف عنه؟العناية بالشعر في الشتاء ليست صعبة لكنها تحتاج روتينًا ثابتًا قائمًا على الترطيب، التقليل من الحرارة، وحماية الشعر من الجفاف.
ومع الالتزام بهذه الخطوات، يمكن الحفاظ على شعر صحي، لامع، وقوي طوال الموسم البارد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالشعر في الشتاء علاج جفاف الشعر العنایة بالشعر فی الشتاء من الجفاف غسل الشعر الشعر من
إقرأ أيضاً:
وزير الفلاحة يترأس لقاءً وطنياً حول واقع وآفاق شعبة الحبوب
ترأس ياسين وليد، وزير الفلاحة والتنمية الريفية والصيد البحري، اليوم السبت، لقاءً وطنياً خُصص لمناقشة واقع وآفاق شعبة الحبوب.
اللقاء جرى بمشاركة ممثلي المنتجين من مختلف الولايات، إلى جانب رئيس الغرفة الوطنية للفلاحة والأمين العام للاتحاد الوطني للفلاحين الجزائريين.
تم خلال هذا اللقاء فتح نقاش موسع وصريح حول واقع شعبة الحبوب والاستماع لانشغالات المنتجين واقتراحاتهم الكفيلة بإعطاء دفعة جديدة لهذه الشعبة.
تم في هذا اللقاء التطرق إلى إعادة النظر في نظام دعم مختلف مدخلات الإنتاج (الأسمدة، البذور، إلخ)
وأيضا استحداث عروض تأمين جديدة تغطي مختلف المخاطر التي يواجهها الفلاحون (العوامل الطبيعية، الجفاف، إلخ).
بالإضافة إلى توظيف موارد مائية جديدة في الولايات التي تعاني من الجفاف بدعم إنجاز الحواجز المائية، جمع مياه الأمطار، وتثمين المياه المستعملة.
والتطرق إلى تحسين المسار التقني الخاص بزراعة الحبوب وتكييفه مع خصوصيات كل منطقة ومتطلبات المنتجين، بإشراك المعاهد التقنية وتعزيز دورها في رفع الأداء ميدانياً.
كما تم التطرق إلى التمويل، مع ضرورة إيجاد الحلول المناسبة للفلاحين المدينين بسبب الجفاف وإعادة النظر في شروط وإجراءات الحصول على القرض الموسمي “الرفيق”، وكذا إنشاء القروض المصغرة الموجهة للفلاحين.
وتوفير العتاد الفلاحي المتقدم والمتخصص لرفع الإنتاج وتفادي ضياع المحصول عند الحصاد، وتوفير قطع الغيار. وأيضا تبسيط الإجراءات الإدارية على الفلاحين. بالإضافة إلى توفير أصناف بذور تتأقلم مع طبيعة كل منطقة.
من جهته أكد الوزير على إيجاد حلول آنية لبعض الانشغالات المطروحة، فيما سيتم حل باقي الانشغالات المتبقية قريباً.
إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حبات العاصفة)