موقع 24:
2025-06-18@08:47:22 GMT

مستجدات تجديد عقد صلاح.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 6th, September 2024 GMT

مستجدات تجديد عقد صلاح.. تعرف عليها

يبدو أن القصة الجميلة التي تجمع بين الدولي المصري محمد صلاح، وإدارة نادي ليفربول الإنجليزي، لن تنتهي بعد، في ظل عزم الطرفين على التفاوض حول تجديد العقد.

فال خبير الانتقالات فابريزيو رومانو: "ليفربول يعتزم بدء المفاوضات مع محمد صلاح لتجديد تعاقده مع الفريق، وذلك بعد تألقه اللافت هذا الموسم، تجنباً لسيناريو خسارته بالمجان في صيف 2025".

 

وقال رومانو عبر منصة إكس: "أستطيع التأكيد أن ليفربول وصلاح سيتحدثان خلال أيام وأسابيع وشهور المقبلة، ولكن لا يمكنني تحديد مدى طول المحادثات بينهما، لكن ستكون هناك نقاشات بالطبع حول تعاقد صلاح".

وأضاف رومانو خلال حديثه، "القصة لم تنته بعد".

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: الهجوم الإيراني على إسرائيل رفح أحداث السودان غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية

إقرأ أيضاً:

7 خضراوات وفواكه صيفية تعزز صحة القلب وتحميه.. تعرف عليها

يُعدّ فصل الصيف فرصة مثالية للاعتماد على الخضراوات والفواكه الطازجة، التي لا تقتصر فوائدها على ترطيب الجسم وتعويض السوائل فحسب، بل تمتد لتشمل دعم صحة القلب والشرايين، إذ تحتوي هذه الأطعمة الطبيعية على مزيج فريد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والمركبات المضادة للأكسدة، التي تسهم مجتمعة في تقليل ضغط الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول، والحد من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب.

زنستعرض خلال السطور التالية اهم الخضروات والفواكه التي ينصح الخبراء بتناولها لتعزيز صحة القلب، وذلك وفقًا لما جاء في موقع (very well health).

حار ورطب.. حالة الطقس اليوم الأربعاء 18 يونيو 2025بسبب ثاني أكسيد الكربون.. دراسة حديثة تحذر من المحيطات| إيه الحكاية؟فوائد زيت الزيتون للقلب وضغط الدم.. والكمية المناسبة لاستخدامهاستعدادات مكثفة للأهلي للقاء بالميراس البرازيلي.. وهذا موعد المباراةخضروات لصحة القلبالطماطم: كنز غذائي يدعم صحة الشرايين

تتميّز الطماطم بغناها بالبوتاسيوم، وفيتامين C، وحمض الفوليك، وهي عناصر تسهم في خفض مستويات الهوموسيستين، وهو حمض أميني يُعد ارتفاعه أحد عوامل الخطر لأمراض القلب، وتدخل الطماطم في إعداد العديد من الوجبات، سواء طازجة في السلطات أو مطهوة ضمن الأطباق المختلفة، وتضفي نكهة غنية وفائدة صحية كبيرة.

الكوسة: دعم لضغط الدم وصحة الشرايين

تتميّز الكوسة بتركيز عالٍ من البوتاسيوم، وهو معدن أساسي في تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر السكتات الدماغية، كما تحتوي على فيتامين C والألياف، ما يعزز عملية الهضم ويساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار.

فواكه مفيدة لصحة القلبالتوت الأزرق: مضاد قوي للإجهاد التأكسدي

يعتبر التوت الأزرق من أبرز الفواكه الصيفية التي تحتوي على الأنثوسيانين، وهي مضادات أكسدة قوية تحارب الالتهابات والإجهاد التأكسدي، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يسهم التوت بفضل أليافه العالية في تحسين مستوى الكوليسترول وتعزيز صحة القلب بشكل عام.

الخوخ: فاكهة غنية بفيتامينات مفيدة للقلب

يحتوي الخوخ على البوتاسيوم، وفيتامين C، وبيتا كاروتين، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، ويسهم هذا المزيج في خفض ضغط الدم، وتحسين نسب الكوليسترول، وتقليل فرص الإصابة بمشكلات القلب، وتحويل الجسم للبيتا كاروتين إلى فيتامين A يعزّز بدوره وظائف القلب والأوعية الدموية.

المشمش: مضادات أكسدة وألياف لحماية القلب

يمتلك المشمش تركيبة غنية من الفيتامينات A، وB، وC، إلى جانب الكاروتينات والمركبات الفينولية، التي تدعم صحة الأوعية الدموية، كما يحتوي على البكتين، وهو نوع من الألياف يساعد في تحسين الهضم ويعمل كملين طبيعي، مما يساهم بشكل غير مباشر في تقوية القلب.

البطيخ: ترطيب عالي وفوائد قلبية فريدة

يُعرف البطيخ بأنه من أكثر الفواكه المرطبة في الصيف، لكنه أيضًا مصدر ممتاز للليكوبين، وهو مضاد أكسدة يرتبط بتحسين ضغط الدم وتقليل الالتهابات، كما يحتوي على الحمض الأميني L-citrulline، الذي يساعد في توسعة الأوعية الدموية وخفض التصلب الشرياني.

الفراولة: تقليل عوامل الخطر القلبية

أظهرت دراسة أُجريت عام 2021 أن تناول 2.5 حصة من الفراولة يوميًا قد يساهم في خفض مقاومة الإنسولين وتقليل عوامل الخطر القلبية الأيضية، كما أن الفراولة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ما يساعد في حماية خلايا القلب من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

طباعة شارك القلب صحة القلب خضراوات فواكه صيفية خضروات تحمي القلب فواكه مفيدة للقلب

مقالات مشابهة

  • 7 خضراوات وفواكه صيفية تعزز صحة القلب وتحميه.. تعرف عليها
  • الطرد للشقق المغلقة.. تعديلات جديدة في قانون الإيجار القديم.. تعرف عليها
  • محمد صلاح يحتفل بعيد ميلاده عبر إنستجرام – صور
  • الونش يوجه رسالة إلى نجم ليفربول محمد صلاح
  • تقارير: ريال مدريد يقترب من تجديد عقد إبراهيم دياز
  • تعرف على موعد ومكان عزاء نجل الموسيقار صلاح الشرنوبي
  • 10 ميزات عظيمة تصل هواتف آيفون قريبا.. تعرف عليها
  • ليفربول يحتفل بعيد ميلاد محمد صلاح: يوم الملك
  • بينها من ليفربول.. رسائل إلى محمد صلاح في ذكرى ميلاده
  • محمد صلاح يحتفل بعيد ميلاده عبر إنستجرام.. شاهد