الشعر الجاف: أسبابه وطرق العناية به
تاريخ النشر: 13th, September 2024 GMT
الشعر الجاف: يُعد الشعر الجاف من المشكلات التي يواجهها العديد من الأشخاص، حيث يفقد الشعر قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة مما يؤدي إلى مظهر باهت وهش.
يمكن أن يؤثر الشعر الجاف على مظهر الشخص ويجعله أقل حيوية، لذا من المهم معرفة أسبابه وكيفية العناية به لاستعادة لمعانه وحيويته.
أسباب الشعر الجاف#### **أ. نقص الرطوبة الطبيعية**
الشعر يعتمد على الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس للحفاظ على رطوبته ومرونته.
#### **ب. التغيرات المناخية**
البيئات الجافة أو الرطبة جدًا يمكن أن تؤثر على رطوبة الشعر.
التعرض المفرط للشمس، الرياح الباردة، أو الهواء الجاف يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر وتكسره.
#### **ج. استخدام المنتجات الكيميائية**
استخدام الشامبوهات والبلسمات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، بالإضافة إلى صبغات الشعر ومنتجات التصفيف المحتوية على الكحول، قد يؤدي إلى تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية وتلفه.
#### **د. الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية**
التعرض المتكرر للحرارة من خلال استخدام مجفف الشعر، المكواة الحرارية، أو أداة تجعيد الشعر قد يؤدي إلى جفاف الشعر وإضعاف بنيته.
#### **هـ. غسل الشعر بالماء الساخن**
غسل الشعر بالماء الساخن يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يجعل الشعر أكثر عرضة للجفاف.
#### **و. نقص التغذية السليمة**
نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين E والأوميغا 3 قد يؤثر على صحة الشعر ويساهم في جفافه.
#### **أ. استخدام شامبو وبلسم مرطبين**الاعتماد على شامبوهات وبلسمات مخصصة للشعر الجاف يساعد في استعادة رطوبة الشعر.
يُفضل استخدام منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند، الأرجان، أو زبدة الشيا التي تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته.
#### **ب. تجنب الغسل المتكرر**
غسل الشعر الجاف بشكل مفرط قد يزيد من جفافه، لذلك من الأفضل غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تحميه.
#### **ج. استخدام الزيوت الطبيعية**
استخدام الزيوت مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون يمكن أن يساعد في ترطيب الشعر وتغذيته بعمق.
يمكن تدليك فروة الرأس بالزيت وتركه لعدة ساعات أو طوال الليل ثم غسله.
#### **د. تجنب أدوات التصفيف الحرارية**
الحد من استخدام مجففات الشعر والمكواة يمكن أن يساعد في حماية الشعر من الجفاف والتلف.
إذا كان من الضروري استخدام هذه الأدوات، يفضل استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة قبل التصفيف.
#### **هـ. استخدام أقنعة الشعر الطبيعية**
أقنعة الشعر المصنوعة من مكونات طبيعية مثل الأفوكادو، العسل، والزبادي تُعد مفيدة لترطيب الشعر الجاف.
يمكن استخدام قناع العسل والأفوكادو مرة في الأسبوع لترطيب الشعر بعمق.
الشعر المتقصف: أسبابه وأفضل الطرق لعلاجه#### **و. شرب الماء بكميات كافية**
الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي.
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم والشعر.
علاجات طبيعية للشعر الجاف#### **أ. ماسك الأفوكادو والعسل**
يُعد الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية التي تغذي الشعر، بينما يساعد العسل في الاحتفاظ بالرطوبة.
يُهرس نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل ويُوزع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
الشعر المتقصف: أسبابه وأفضل الطرق لعلاجه#### **ب. زيت جوز الهند**
زيت جوز الهند معروف بقدرته الفائقة على ترطيب الشعر بعمق.
يمكن تسخين كمية صغيرة من زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس به، ثم تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية وتركه لمدة ساعة على الأقل قبل غسله بالشامبو.
#### **ج. بياض البيض والزبادي**
بياض البيض غني بالبروتينات التي تعزز صحة الشعر، بينما الزبادي يعمل على ترطيبه.
يُمزج بياض بيضة واحدة مع ملعقتين من الزبادي ويوضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل.
#### **د. جل الألوفيرا**
جل الألوفيرا يساعد في ترطيب الشعر الجاف وإصلاح تلفه.
يمكن استخلاص الجل من نبات الألوفيرا وتوزيعه على الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
أسباب تساقط الشعر وطرق الوقاية منه نصائح إضافية للعناية بالشعر الجاف#### **أ. استخدام مشط واسع الأسنان**
استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة يساعد في تقليل تساقط الشعر ومنع تكسره أثناء التمشيط، خاصة عندما يكون الشعر مبللًا.
#### **ب. تجنب تسريحات الشعر المشدودة**
التسريحات المشدودة قد تؤدي إلى تلف الشعر وتكسره.
يُفضل اعتماد تسريحات فضفاضة تمنح الشعر مساحة للتهوية والتحرك بحرية.
#### **ج. ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج**
لحماية الشعر من العوامل الخارجية مثل الشمس الحارقة أو الرياح الجافة، يُفضل تغطية الشعر عند الخروج باستخدام قبعة أو وشاح.
#### **د. تناول أطعمة غنية بالفيتامينات**النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا كبيرًا في صحة الشعر.
يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الأسماك الدهنية، المكسرات، والبيض لتحسين صحة الشعر وترطيبه.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر الشعر الجاف الزیوت الطبیعیة زیت جوز الهند الشعر الجاف ترطیب الشعر فروة الرأس صحة الشعر غسل الشعر یؤدی إلى الشعر من یساعد فی یمکن أن الشعر ب
إقرأ أيضاً:
رحيل الشاعر والناقد والباحث كريم الحنكي
الثورة / خليل المعلمي
نعت المؤسسات الرسمية والأوساط الأدبية والثقافية في بلادنا الشاعر والباحث والناقد عبدالكريم سالم الحنكي (كريم الحنكي) الذي وافاه الأجل عن عمر ناهز الـ65 عاما بعد حياة حافلة بالعطاء في الساحة الأدبية والثقافية والأكاديمية.
وأشادت وزارة الثقافة والسياحة واتحاد الأدباء والكتاب اليمنيين وعدد من المؤسسات الإعلامية والأدبية في بلادنا في بيانات النعي بصفات ومناقب الفقيد الحنكي شاعراً وأكاديمياً وأديباً وناقداً ومثقفاً كبيراً، أسهم في رفد المشهد الثقافي اليمني واصطف مع مبادئه ووطنه حين تخلف الكثيرون.. واعتبروا رحيله خسارة للقطاع الثقافي والتربوي والساحة الأدبية في الوطن، منوهين بإسهاماته الشعرية الخلاقة والمفعمة بالحماسة والغيرة على الوطن ووحدته ومقدسات الأمة ومناهضة العدوان ومرتزقته.
وأشاروا إلى أن الفقيد كان من أبرز الشعراء الذين حملوا مسؤولية الجهاد والدفاع عن الوطن ووحدته وسيادته ومكتسباته ومواجهة العدوان.. منوهين بأدواره الثقافية والأدبية والأكاديمية كعضو هيئة التدريس في جامعة عدن.
ومما جاء في بيانات النعي: “إن اليمن قد خسر برحيل الحنكي واحدا من أبرز أدباء الوطن الأفذاذ، الذين منحوا اليمن جُل نتاجهم الزاخر بالإبداع والفرادة والخصوصية”.. مشيرين إلى دوره الريادي في كتابة القصيدة بأشكالها المختلفة، والانتصار لذاته ووطنه، ومشاركاته بشكل فاعل في كل مراحل التحرر من التبعية، ومواجهة العدوان الأمريكي السعودي منذ لحظاته الأولى، وكان له اسهام بارز وصوت واضح ومناصر في معركة الفتح الموعود والجهاد المقدس، وكانت القضية الفلسطينية حاضرة في حياته وتجربته.
وأعربوا عن عميق الحزن والأسف للرحيل المبكر للشاعر والباحث الناقد كريم الحنكي، الذي رفد المكتبة اليمنية بعدد وافر من العناوين، التي سيبقى من خلالها خالداً في الذاكرة الإبداعية اليمنية، معبرين عن أصدق التعازي والمواساة لأبناء الفقيد وأسرته وزملائه.. سائلاً الله العلي القدير أن يتغمده بواسع الرحمة والمغفرة ويسكنه فسيح جناته.
والمتابع لسيرة الراحل الذاتية فهو من مواليد العام 1960م في محافظة أبين، حصل على بكالوريوس في اللغة الإنجليزية وآدابها من جامعة عدن عام 1994 م، عمل كمساعد باحث في مركز الظفاري للبحوث والدراسات اليمنية، وشغل منصب سكرتير التحرير لمجلة “اليمن” بين 2006 و2012 .
تعامل كمترجم متعاقد مع المركز العربي للدراسات الاستراتيجية في صنعاء (2000–2009)، كما عمل معيدًا في كلية الآداب بجامعة عدن اعتبارًا من 2011 .
عضو في المجلس التنفيذي لاتحاد الأدباء والكتاب اليمنيين .
ومن أعماله الأدبية الديوان الشعري: “كم الطعنة الآن؟”، صدر عام 1995 عن وزارة الثقافة في عدن، وله مشاركات في الأعمال الجماعية حيث ساهم في إعداد “سفينة القلائد الحَكمية والفرائد الحُمينية”، مختارات من الشعر اليمني عبر العصور، نشرته جامعة عدن عام 2005 م، ونشر دراسات وترجمات متعددة في مجلات علمية مثل “اليمن” و”نزوى”، من بينها: دراسة عن ثورة عبدالله بن يحيى الكندي 129هـ، دراسة “شيخ الطريقين عبد الله بن أسعد اليافعي”، عرض لأمثال عدن الشعرية “منتهى اليمن”، ترجمة قصائد “عشق يابانية”.
ومن النشاطات الثقافية والمشاركات للراحل فقد قدم برامج إذاعية مثل “خواطر الوجدان في شعر الغناء والدّان”، في إذاعة عدن عام 2013، وبرامج ترجمات شعرية أخرى.
ومن المشاركات الخارجية فقد مثَّل اليمن في عدة مهرجانات ثقافية عربية وعالمية منها: “مهرجان الشعر العربي الحادي والعشرين” في دمشق، “المربد” في بغداد، مهرجان الشعراء الشباب في صنعاء، وفعاليات في الرياض والدمام وجدة 2008، وجائزة البابطين في الكويت 2008، كما شارك في البرنامج الثقافي الياباني في طوكيو وكيوتو وهيروشيما عام 2003، ومُنظِّمًا في المؤتمر الجنوبي الأول في القاهرة عام 2011 .
جمع كريم الحنكي في مسيرته بين الشعر، النقد، الترجمة، والعمل الثقافي المؤسسي، بمنطق فلسفي عميق وحضور فذ لا يُنسى، فهو شاعر ومترجم وناقد أكاديمي جمع بين التأمل الشعري العميق، والنقد الصادق، والخدمة الثقافية الواسعة، وكان شخصية متألقة في الحراك الثقافي والسياسي، ترك رحيله فراغاً كبيراً، لكنه ترك وراءه إرثاً من الشعر والدراسات والإلهام المستمر.
مرحلة جديدة من الصراع السياسي المفتوح والحسم مؤجل