نشرة المرأة والمنوعات .. 5 فساتين أبرزت رشاقة شيماء سيف .. ماذا يحدث للطماطم عند تعرضها للثقوب السوداء؟
تاريخ النشر: 16th, October 2024 GMT
نشر موقع صدى البلد أخبارا هامة خلال الساعات الماضية في مجالات الصحة والمرأة والمنوعات، تصدرت الترند على صفحات السوشيال ميديا، يمكنك التعرف على أبرزها خلال التقرير التالي.
ماذا يحدث للطماطم عند تعرضها للثقوب السوداء؟
7 أحلام تحذرك من المستقبل.. اكتشف معانيها الحقيقية
صحي من النعش.. عودة الحياة في لحظات الفراق: قصة خالد بايشو بإسطنبول
خست 50 كيلوجراما.
وفاة تيك توكر شهيرة بعد صراع مع مرض نادر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شيماء سيف إسطنبول المنوعات موقع صدى البلد مرض نادر الصحة والمرأة وفاة تيك توكر خالد بايشو نشرة المرأة والمنوعات للثقوب السوداء
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين البرشومي؟
تناول التين البرشومي قد يكون له تأثير علي جسمك وذلك بسبب فوائده الصحية الكثيرة، ويؤثر على الجسم بعدة طرق إيجابية بسبب غناه بالعناصر الغذائية المهمة. إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله بانتظام وبكميات معتدلة:
1. تحسين الهضم
التين غني بالألياف الطبيعية، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
يحتوي على إنزيمات تساعد في هضم البروتينات.
2. دعم صحة القلب
يقلل من نسبة الكوليسترول الضار (LDL) بفضل الألياف ومضادات الأكسدة.
يحتوي على البوتاسيوم، الذي يساهم في خفض ضغط الدم.
3. تقوية العظام
التين مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها.
4. تحسين مستويات السكر في الدم
بالرغم من طعمه الحلو، إلا أن التين لا يسبب ارتفاعًا حادًا في السكر إذا تم تناوله بكميات معتدلة، بفضل محتواه من الألياف.
5. غني بمضادات الأكسدة
يحتوي على مركبات مثل البوليفينولات التي تحارب الجذور الحرة، مما يقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الشيخوخة.
6. تعزيز المناعة
فيتامين C وA ومركبات الفلافونويد الموجودة في التين تساعد في تقوية الجهاز المناعي ومقاومة العدوى.
تنبيه عند الإفراط:
قد يسبب الإسهال بسبب غناه بالألياف.
يحتوي على سكريات طبيعية، لذا يجب على مرضى السكري تناوله بحذر.
قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص.
خلاصة:
التين البرشومي فاكهة موسمية لذيذة وغنية بالفوائد، ويمكن أن يكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي لدعم الصحة العامة، شرط الاعتدال في تناوله.
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال