جون سينا يصدم الجمهور بأحدث صورة.. وجه نحيف وبدون عضلات
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
اثار المصارع العالمي والنجم الهوليوودي الشهير "جون سينا" في الفترة الأخيرة حالة من الجدل وصدمة بين جمهوره بعد ظهوره بشكل مختلف ضمن أحداث فيلم باربي الذي يعرض في السينمات العالمية والعربية.
اقرأ ايضاًوبعيدًا عن ظهوره الغريب في فيلم باربي بالشعر الأشقر المستعار، صدم النجم العالمي جمهوره بعد انتشار صورة حديثة له، ظهر فيها يوجه نحيف جدًا وقد خسر الكثير من الوزن، واللافت أيضًا كان ظهوره بدون العضلات التي اشتهر بها.
ويعرف سينا بعضلاته جسده الضخم ووجهه الممتلئ، حيث أن شهرته بدأت بشكل كبير من عالم المصارعة الذي يحتاج إلى مواصفات مميزة من بينها العضلات المفتولة.
لكن وبسبب انتقاله الى عالم التمثيل اضطر سينا إلى إجراء العديد من التغييرات المختلفة في ملامحه بحسب طبيعة الدور.
اقرأ ايضاًوتساءل الجمهور ما اذا كان السبب الرئيسي وراء خسارة سينا لوزنه هو معاناته مع مرض ما أم بسبب فيلمه الجديد الذي يجمعه مع جاكي شان، وان الشخصية التي يؤديها تتطلب هذا الظهور.
في المقابل شكك العديد من رواد السوشال ميديا بالصورة، وتوقع البعض أن تكون قد خضعت للتعديلات عبر برنامج الفوتشوب أو انه تم تعديلها عبر الذكاء الاصطناعي.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ جون سينا أخبار المشاهير جون سینا
إقرأ أيضاً:
بنعاني كلنا منها.. 6 مشاكل شائعة ناجمة عن نقص المغنيسيوم
يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في أكثر من 300 وظيفة جسدية، بما في ذلك صحة القلب، ووظائف العضلات، وتنظيم المزاج و يؤدي نقصه إلى مشاكل صحية مختلفة، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتشنجات العضلات، والإرهاق، وحتى اضطرابات الصحة النفسية.
ووفقا لما جاء فى موقع “ تايمز أوف انديا” يُعدّ تحسين مستويات المغنيسيوم من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية أمرًا ضروريًا للصحة العامة.
ويوجد المغنيسيوم طبيعيًا في مجموعة متنوعة من الأطعمة؛ ومع ذلك، إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى هذا المعدن، فقد يؤدي ذلك إلى نقصه ويمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى سلسلة من المشاكل الصحية ومن بين أكثرها شيوعًا ارتفاع ضغط الدم وتشنجات العضلات، ولكن القائمة لا تنتهي عند هذا الحد.
نظام غذائي غني بالمغنيسيوم
تشنجات وتقلصات العضلات
التشنجات والارتعاشات وتشنجات العضلات علاماتٌ على نقص المغنيسيوم.
التشنجات العضلية اللاإرادية، خاصةً في الساقين أو الوجه، هي علاماتٌ مميزة لنقص المغنيسيوم وهذا المعدن ضروري لاسترخاء العضلات ونقل الإشارات العصبية.
التعب والضعف
يعد الماغنيسيوم ضروريًا لإنتاج ATP، العملة الأساسية للطاقة في الجسم.
يدعم هذا المعدن إنتاج الطاقة على المستوى الخلوي و إذا كنت تشعر بالتعب أو الضعف المستمر، فقد يكون ذلك علامة على نقص المغنيسيوم، وذلك لأن نقص الطاقة على المستوى الخلوي قد يتجلى في إرهاق جسدي، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
يساعد المغنيسيوم على تنظيم وظائف الأوعية الدموية من خلال تعزيز الاسترخاء وتدفق الدم بشكل صحي وعند انخفاض مستوياته، قد تتقلص الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وغالبًا ما يُغفل عن نقص المغنيسيوم في حالات ارتفاع ضغط الدم، ولكنه عامل بسيط يمكن معالجته من خلال النظام الغذائي.
اضطراب نبضات القلب
يؤدي نقص المغنيسيوم إلى عدم انتظام ضربات القلب و يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على التوازن الكهربائي في القلب و عند انخفاض مستوياته بشكل كبير، ويؤدي ذلك إلى عدم انتظام ضربات القلب، والذي قد يبدو وكأنه خفقان أو نبضات متقطعة وفي حالات نادرة، قد يزيد هذا من خطر حدوث مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب.
هشاشة العظام
يُعد نقص المغنيسيوم عامل خطر معروف لهشاشة العظام و يُضعف هذا النقص العظام، كما يُقلل من مستويات الكالسيوم في الدم، وهو ضروري للحفاظ على بنية عظام قوية ومن العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام التقدم في السن، وقلة ممارسة الرياضة، وقلة تناول فيتامين د وفيتامين ك في النظام الغذائي.
مشاكل المخ والأعصاب والنفسية
يرتبط انخفاض مستويات المغنيسيوم باضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب والقلق ويُنظّم المغنيسيوم النواقل العصبية، مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تؤثر على المزاج ويُخلّ النقص المزمن بهذا التوازن، مما قد يُساهم في مشاكل الصحة النفسية.
ووجدت مراجعة منهجية أُجريت عام ٢٠٢٣ للتجارب السريرية العشوائية أن مكملات المغنيسيوم يُمكن أن تُحسّن الاكتئاب.
معلومات عن نقص المغنيسيوم
غالبًا ما لا يُشخَّص نقص المغنيسيوم، لأن أعراضه غير محددة ويمكن لفحوصات الدم تأكيد انخفاض مستوياته، وقد يكون إجراء تغييرات في النظام الغذائي بداية جيدة.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل