وزارة الصحة تكشف طرق ومصادر التغذية السليمة للأطفال في مرحلة الدراسة
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن طرق ومصادر التغذية السليمة في مرحلة الدراسة ، والتي من شانها ضمان صحة ووقاية أفضل للأطفال .
وقالت وزارة الصحة والسكان، إن النظام الغذائي الصحي لأطفال المدارس (٦-٩) سنوات هو الذي يحتوي على المغذيات الكبرى من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، بالإضافة إلى المغذيات الصغرى من فيتامينات وأملاح معدنية, بحيث يشتمل على كل العناصر والمجموعات الغذائية المختلفة التي يحتاجها الأطفال في مرحلة المدارس.
أوضحت الوزارة ، أن السعرات الحرارية اليومية للطفل تقسم على ٣ وجبات رئيسية فطار - غداء - عشاء مع ٢ وجبة بينية ، ومن الضروري تشجيع الأطفال عامة والطلاب خاصةً على تناول وجبة إفطار متوازنة تمده بالطاقة خلال ساعات الصباح الأولى وتساعده على الحفاظ على النشاط والتركيز خلال اليوم الدراسي.
وجاء في بيانها أيضا: بالنسبة لوجبة الإفطار المثالية قبل الذهاب للمدرسة هي الوجبة المتوازنة التي توفر ثلث إجمالي متطلبات الطاقة اليومية التي تحتوي على نشويات مركبة، مثل الخبز والشوفان أو الأرز والبطاطس بروتينات مثل البيض، كوب لبن أو زبادي و دهنيات صحية نباتية غير مشبعة والخضار والفاكهة الغنية بفيتامين (ج) لتقوية المناعة، مثل البرتقال كمثال: ساندويتش جبنة من نصف رغيف خبز أسمر عليه شرائح من الطماطم أو الخيار مع ثمرة فاكهة.
وقالت إن وجبة بينية ٢- ٣ ساعات بعد الفطار مهمة لإعطاء الطفل جزء من احتياجاته على مدار اليوم مثل الخضراوات، أو الفاكهة، أو ساندويتش صحي، أو كوب لبن أو زبادي.
وشددت وزارة الصحة والسكان، على ضرورة تدريب الطفل على كيفية تكوين طبق صحي متكامل، وذلك عن طريق تقسيم الطبق إلى نصفين، نصف يملأه بالخضراوات والفاكهة، والنصف الآخر يقسم إلى ربعين، ربع للنشويات والآخر للبروتين، مع تناول كوب من الماء أواللبن مع الوجبة.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصحة وزارة الصحة والسكان النظام الغذائي الصحي المدارس مرحلة الدراسة المغذيات السعرات الحرارية
إقرأ أيضاً:
وكيل صحة القليوبية: إحالة المتغيبين للتحقيق وتوجيهات لتحسين الخدمات بمستشفى أبو المنجا
أجرى الدكتور أسامة الشلقاني، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية ، جولة تفقدية مفاجئة بمستشفى أبو المنجا المركزي ومركز طبي أبو المنجا، لمتابعة انتظام العمل والوقوف على مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين، يرافقه الدكتور حسنين لطفي، مدير إدارة المستشفيات، والدكتورة مروة مصطفى، مدير إدارة مكافحة العدوى.
واستهل وكيل الوزارة جولته بالمرور على أقسام الاستقبال والطوارئ، والرعاية المركزة، وغرف الملاحظة والعمليات، حيث تابع سير العمل داخل الأقسام المختلفة، وراجع عددًا من ملفات المرضى، كما ناقش الأطقم الطبية حول خطط العلاج وآليات المتابعة، للتأكد من تطبيق معايير الجودة وتقديم الرعاية الصحية بالشكل المطلوب.
وخلال الجولة، تبين انتظام غالبية أعضاء الفريق الطبي، بينما رُصد غياب طبيبين واثنين من أفراد هيئة التمريض دون مبرر، ليصدر وكيل الوزارة توجيهًا فوريًا بإحالتهم إلى التحقيق، مؤكدًا أن الالتزام الوظيفي يمثل أحد الركائز الأساسية لضمان تقديم خدمة صحية متميزة للمواطنين.
كما شملت الجولة تفقد مطبخ المستشفى، حيث رصد بعض الملاحظات المتعلقة بالانضباط الإداري، ووجّه إدارة التغذية بمديرية الشؤون الصحية بسرعة مراجعة الاشتراطات الفنية والإدارية، والتأكد من الالتزام الكامل ببنود التعاقد، بما يضمن توفير وجبات غذائية آمنة وذات جودة عالية للمرضى.
وفي ختام جولته، انتقل الدكتور أسامة الشلقاني إلى مركز طبي أبو المنجا، حيث تابع انتظام العمل داخل عيادة تنظيم الأسرة، ووجّه بسرعة توفير طبيب لسد العجز بالعيادة، لضمان استمرار تقديم خدمات تنظيم الأسرة والصحة الإنجابية للمواطنين دون تأثر.
وأكد وكيل وزارة الصحة بالقليوبية أن الجولات الرقابية المفاجئة ستتواصل بجميع المنشآت الصحية بالمحافظة، تنفيذًا لتوجيهات وزارة الصحة والسكان، بهدف دعم الانضباط، ورفع كفاءة الأداء، وتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين.
اللجنة المنظمة لـ”APPO 2026″ تزور معهد النفط ومركز بحوث النفط