البوابة - حلوى لازانيا اليقطين هي حلوى الخريف المثالية مع طبقات متنوعة وكريمية. كمكافأة، إنها حلوى بدون خبز حتى تتمكن من الوصول إلى ضيوفك عندما تحتاج إليها في وقت العطلة!
حلوى لازانيا اليقطين الخريفيةالمكونات:
2 كوب فتات رقاقة الفانيليا
2 ملعقة صغيرة من بهارات فطيرة اليقطين
6 ملاعق كبيرة من الزبدة المملحة، مذابة
16 أونصة (2 عبوة) من الجبن الكريمي، طري
½ كوب سكر بني غامق، محكم الغلق
1 كوب كريمة حامضة
16 أونصة من الكريمة المخفوقة، مذابة، مقسمة
2 كوب من هريس اليقطين المعلب
1 كوب حليب كامل الدسم
علبة 3.
شوكولاتة بيضاء، للتقديم
توابل فطيرة اليقطين، زينة اختيارية
رشات ملونة، زينة اختيارية
التعليمات:
اخفقي معًا فتات رقائق الفانيليا وتوابل فطيرة اليقطين حتى تمتزج جيدًا. اسكبي الزبدة المذابة واخلطي. اضغطي الخليط في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 9×13 بوصة وضعيه في الثلاجة ليبرد.في وعاء خلط كبير، استخدمي خلاطًا قائمًا أو خلاطًا يدويًا لخفق الجبن الكريمي والسكر البني الداكن معًا حتى يصبح الخليط خفيفًا ورقيقًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.اخلطي الكريمة الحامضة حتى تمتزج جيدًا.أضيفي كوبين من الكريمة المخفوقة، حتى تمتزج جيدًا.اسكبي الخليط في طبق الخبز مقاس 9×13 بوصة وافرديه بالتساوي على القشرة باستخدام ملعقة مسطحة. أعيدي الصينية إلى الثلاجة.في وعاء خلط متوسط الحجم، اخفقي معًا هريس القرع والحليب كامل الدسم ومزيج بودنغ الفانيليا الفرنسي حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا.أخرجي الصينية من الثلاجة واسكبي طبقة القرع برفق فوق طبقة الجبن الكريمي. استخدمي ملعقة مسطحة لتسوية الطبقة برفق.اغرفي الكريمة المخفوقة المتبقية برفق، على شكل كرات، فوق طبقة اليقطين وساويها باستخدام ملعقة مسطحة نظيفة.غطيها بغلاف بلاستيكي وضعي الصينية في الثلاجة مرة أخرى لمدة 5 ساعات، ويفضل ليلة كاملة، حتى تتماسك تمامًا.زينيها برقائق الشوكولاتة البيضاء ورشيها بطبقة خفيفة اختيارية من بهارات فطيرة اليقطين ورشات الخريف.قطعيها وقدميها باردة.
ملاحظات:
استبدلي الكريمة المخفوقة. يمكن استبدال الكريمة المخفوقة بكريمة مخفوقة محلية الصنع، إذا كنت تفضلين ذلك.
استخدمي ملعقة مسطحة. تجنبي استخدام ملعقة مسطحة عادية أو سكين أو ملعقة لنشر الطبقات وتأكدي من استخدام ملعقة مسطحة بدلاً من ذلك، مما يسمح لك بنشر كل طبقة بالتساوي حتى حافة الصينية.
التبريد قبل وضع الطبقة التالية. برّدي الحلوى في الثلاجة أو الفريزر حتى تتماسك الطبقة السابقة قبل إضافة الطبقة التالية. يزيد هذا من وقت التحضير قليلاً ولكنه يساعد في الحفاظ على كل طبقة منفصلة ونظيفة.
لا تتطلب الخبز. لن تشغل لازانيا اليقطين هذه أي مساحة في الفرن أو حتى قدر الطهي البطيء أو المقلاة الهوائية. كل ما تحتاجه هو بضعة أوعية للخلط، وطبق خزفي، ومساحة في الثلاجة!
سهلة التحضير مسبقًا. في الواقع، أوصي بتحضير حلوى القرع هذه قبل يوم واحد. يجب تبريدها لمدة 5 ساعات على الأقل، ولكن من الأفضل تركها طوال الليل.
بديل رائع لحلوى اليقطين. فطيرة القرع ولفائف القرع من الأطباق الكلاسيكية في العطلات، ولكن إذا كنت ترغب في تغييرها قليلاً، فإن لازانيا اليقطين هذه هي بديل رائع. لها نفس النكهة الرائعة والملمس الكريمي، دون بذل الكثير من الجهد.
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: يقطين حلويات لازانيا فی الثلاجة
إقرأ أيضاً:
"ملعقة بعد الأكل تغيّر كل شيء".. اكتشاف طبي مذهل لمرضى السكري
صورة تعبيرية (مواقع)
في مفاجأة طبية تحمل أملًا كبيرًا لملايين المصابين بداء السكري، كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة المعروف، عن تأثير مذهل للقرفة عند تناولها بعد الوجبات، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في ضبط مستويات السكر في الدم لدى المرضى.
وخلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة "إكس"، استعرض الدكتور الشهري نتائج دراسة طويلة امتدت من عام 2003 إلى 2018، وشملت مصابين بالسكري من النوع الثاني تناولوا أنواعًا مختلفة من القرفة بكميات معتدلة، وكانت النتيجة تراجع ملحوظ في السكر التراكمي بنسبة تتراوح بين 0.2 إلى 0.8، أي أن من كان معدل سكره التراكمي 6، انخفض إلى 4.8 أو حتى 4.2، في بعض الحالات.
اقرأ أيضاً من هو السعودي حميدان التركي الذي أفرجت عنه أمريكا بعد 20 عاما من الاعتقال؟ 9 مايو، 2025 لا تنم أقل من هذا وإلا ارتفع ضغطك فجأة.. تحذير صادم من الدكتور "النمر" 9 مايو، 2025
انخفاض مذهل في سكر الدم:
ولم تقف الفوائد عند هذا الحد؛ حيث أظهرت الدراسة أن مستويات السكر الصائم لدى المشاركين انخفضت من 250 إلى 198 ملغم/دسل، مما يعني تحسنًا فعليًا في قدرة الجسم على تنظيم الغلوكوز دون الحاجة إلى تدخل دوائي إضافي في بعض الحالات.
فوائد تتعدى السكري:
وفي دراسة أخرى تناولها الشهري، شملت 80 امرأة مصابات بمتلازمة تكيس المبايض، أشارت النتائج إلى أن تناول 1.5 غرام من القرفة يوميًا – سواء مع الماء الدافئ أو مضافة إلى السلطة – أدى إلى تحسن ملحوظ في مقاومة الإنسولين وارتفاع كفاءة عمله داخل الجسم، وهو ما يفتح المجال لفوائد علاجية تمتد ما بعد السكري.
لماذا القرفة فعّالة؟:
وفسّر الشهري هذا التأثير الطبي بأن القرفة تحتوي على مضادات أكسدة قوية، كما تعمل على:
تقليل مقاومة الإنسولين.
زيادة فاعلية الإنسولين في سحب السكر من الدم إلى داخل الخلايا.
المساهمة في توازن السكر الصائم والتراكمي.
تحذير مهم:
رغم هذه النتائج المبشرة، شدد الشهري على ضرورة الاعتدال في تناول القرفة، مشيرًا إلى أن الإفراط في استهلاكها قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، داعيًا المرضى إلى استشارة الطبيب المختص قبل اعتماد أي تغيير في النظام الغذائي.
خلاصة:
ملعقة صغيرة من القرفة بعد الأكل، قد تكون خطوة بسيطة لكنها ثورية في حياة مريض السكري. فهل تتحول القرفة من مجرد نكهة إلى أداة علاجية معترف بها؟ يبدو أن العلم يقترب من الإجابة.
مساحة نت9 مايو، 2025 فيسبوك X لينكدإن Tumblr بينتيريست Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً التفاصيل كاملة.. جندي يروي ما حدث بين المجند اليمني والضباط السعوديين بحضرموت10 نوفمبر، 2024 خارطة مسلسلات رمضان 2024 في أكثر من بلد.. بالأسماء والأبطال1 مارس، 2024 استعدوا جيدا.. راصد الزلازل الهولندي يحذر من زلزال عنيف خلال الأيام القادمة13 يوليو، 2024 انهيار تاريخي للعملة: الدولار يتجاوز حاجز الـ2500 ريال في عدن لأول مرة على الإطلاق22 أبريل، 2025شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن شرطة دبي تتحفظ على أفراد في قضية "فهد المولد" والأطباء يمنعون نقله إلى الرياض 15 سبتمبر، 2024أخر الأخبار "ملعقة بعد الأكل تغيّر كل شيء".. اكتشاف طبي مذهل لمرضى السكري 9 مايو، 2025 من هو السعودي حميدان التركي الذي أفرجت عنه أمريكا بعد 20 عاما من الاعتقال؟ 9 مايو، 2025 لا تنم أقل من هذا وإلا ارتفع ضغطك فجأة.. تحذير صادم من الدكتور "النمر" 9 مايو، 2025الأكثر شعبية بيان عاجل من شركة النفط في صنعاء بعد قصف ميناء الحديدة 5 مايو، 2025 عاجل: غارات جوية عنيفة تهز العاصمة صنعاء وتحليق مكثف للطيران الحربي (أماكن القصف) 6 مايو، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوكXتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوكXتيلقرام فيسبوك X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXتيلقرام إغلاق بحث عن
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية