تعرف على الفيتامينات الأساسية للوقاية من هشاشة العظام وتعزيز الذاكرة

مكتبة مصر ببنها تنظم فعاليات تدريب حول «المهارات الأساسية للمواطنة الرقمية»

نظّمت مكتبة مصر العامة ببنها فعاليتين تدريبيتين ضمن مبادرة "المواطنة الرقمية"، للشباب التابعين لمديرية الشباب والرياضة بالقليوبية، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 1 يوليو 2025، بمقر المكتبة.

في إطار بروتوكول التعاون المبرم بين وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ومحافظة القليوبية بشأن التمكين الرقمي للمواطنين، وتحت رعاية الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية.

جاءت التدريبات في إطار أنشطة المكتبة برئاسة نهلة مسلم مدير عام مكتبة مصر العامة ببنها، وبالتعاون مع مبادرة المواطنة الرقمية برئاسة الدكتورة أسماء صابر مدير المبادرة، وبالتنسيق مع الدكتورة نجلاء الفرماوي مدير مكتب حقوق الإنسان والمبادرات بمحافظة القليوبية، والدكتور وليد الفرماوي مدير مديرية الشباب والرياضة.

وقد تم تنفيذ الفعاليتين تحت إشراف مباشر من مسئولين تنفيذ ومتابعة أنشطة المبادرة بالمكتبة مها رزق مسئول العلاقات العامة بمكتبة مصر العامة ببنها، منى أبو طالب، وسماح برهومة مسئولي التدريب و تنمية المهارات بالمكتبة.

وشارك في التدريبات عدد (70) من فئة الشباب، تم تقسيمهم إلى مجموعتين تدريبيتين، تولى التدريب في كل مجموعة نخبة من المتخصصين من وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات الدكتور محمود صلاح المنسق العام والمدرب بالمبادرة، تولى تدريب المجموعة الأولى، والدكتور أكمل عمر مسئول التدريب بالمبادرة، تولى تدريب المجموعة الثانية.

وقد تناولت التدريبات عددًا من المحاور الحيوية، من أبرزها: "مفاهيم المواطنة الرقمية، وحماية الأطفال والشباب من مخاطر الإنترنت، والتوعية بالتهديدات الرقمية وأساليب الوقاية، وتعزيز السلوك المسؤول والآمن في الفضاء الرقمي، وآليات التعامل مع الجرائم الرقمية.

وتؤكد مكتبة مصر العامة ببنها التزامها المستمر بدورها المجتمعي والتوعوي في دعم المبادرات الوطنية الرامية إلى بناء قدرات المواطنين، ورفع كفاءاتهم الرقمية، بما يتماشى مع رؤية الدولة للتحول الرقمي وبناء الإنسان المصري.

مقالات مشابهة

وکالة سوا الإخباریةقبل ۲ ساعة

منير قليبو يطلق معرضه الفوتوغرافي “عدسة الذاكرة” على منصة Picfair العالمية

أطلق عاشق فلسطين التاريخية والمبدع المقدسي منير قليبو معرضه البصري المفتوح بعنوان “عدسة الذاكرة” عبر منصة Picfair العالمية، كأرشيف فوتوغرافي حيّ يوثق الحياة اليومية والجمال الإنساني في فلسطين التاريخية، كما رصدته عدسته على مدار أكثر من خمسة عشر عامًا. ويضم المعرض نحو 4000 صورة فوتوغرافية منتقاة، مصنّفة ضمن ألبومات بحسب المناطق الجغرافية، حيث تشمل المدن والمحافظات الفلسطينية التاريخية، من القدس (بشقيها الشرقي والغربي) إلى رام الله والبيرة، بيت لحم ، الخليل، نابلس ، أريحا، طولكرم، غزة ، وصولًا إلى يافا، حيفا، عكا، الناصرة، صفد وغيرها من المدن والقرى المهجّرة. وقد...

صحیفة عاجلقبل ۱ یوم

«صحة جدة» تحذر: الرياضة وأشعة الشمس عاملان أساسيان لصحة العظام

حذر فرع وزارة الصحة بمحافظة جدة من العوامل التي تؤثر على صحة العظام، مشيرًا إلى أهمية النشاط البدني في تقويتها. وأوضح أن ممارسة الرياضة بانتظام تعمل على تقوية العظام، حيث إن الأشخاص غير النشيطين بدنيًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.وأشار إلى أن عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس يؤدي إلى ضعف صحة العظام، نظرًا لدور أشعة الشمس في تحفيز الجسم لإنتاج فيتامين D، الذي يسهم في امتصاص الكالسيوم من الطعام، مما يساهم في تعزيز صحة العظام.كيف تحافظ على صحة عظامك حتى مع تقدم العمر؟#الشهر_العالمي_لسرطان_العظام pic.twitter.com/iFCPV5YB2f— صحة جدة (@Jeddahhealth) July 2,...

الأسبوعقبل ۱ یوم

الأمم المتحدة: تضاؤل المساعدات الإنسانية والخدمات الأساسية يحرم سكان غزة من سبل العيش

حذر المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، من أن تضاؤل المساعدات الإنسانية والخدمات الأساسية، يترتب عليه حرمان سكان غزة من سبل العيش. وقال دوجاريك، في تصريحات للصحفيين في مقر الأمم المتحدة بنيويورك، إنه مر 17 أسبوعا منذ دخول الوقود إلى غزة وهو نقص حاد أجبر مجمع الشفاء الطبي على تعليق خدمات غسيل الكلى وتقليل خدمات وحدة العناية المركزة لبضع ساعات فقط يوميا. وأوضح دوجاريك أن مستشفيات أخرى، بما في ذلك مستشفى الأقصى في دير البلح تعرضت للهجوم، حيث أفادت منظمة الصحة العالمية بقصف خيمة تؤوي مدنيين نازحين في ساحتها. وأشار...

موقع النیلینقبل ۱ یوم

برحيل الأستاذ عوض بابكر، تُطوى صفحة من صفحات الذاكرة السياسية السودانية

علمتني الصحافة أن لكل حقبة سياسية شخصياتٍ مركزيةً في معرفة المعلومات النوعية عن تلك الفترة، لا تجدها إلا عندهم.ولا يتأتى لهم ذلك بسبب قربهم الفيزيائي فقط من صناع القرار ومراكز صناعة السياسات، بل لما يتمتعون به من قدرةٍ خاصة على اكتناز المعلومات، وتصنيفها، وتحليلها، واستخلاص خلاصاتها.ومن بين هؤلاء، كان الرجل الهادئ الرصين الذي رحل اليوم بمدينة عطبرة، الأستاذ عوض بابكر، السكرتير الخاص للدكتور حسن الترابي لهما الرحمة والمغفرة.كان عوض من القلة النادرة في الدائرة المقرّبة من الدكتور الترابي، ممن يعرفون ما لا يعرفه الآخرون، خاصة في الفترة من منتصف التسعينيات...

صدى البلدقبل ۲ یوم

8 أطعمة تحارب الزهايمر وتُنعش الذاكرة .. احرص عليها

في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بمرض الزهايمر حول العالم، فهناك بعض الأطعمة يمكنها أن تؤخّر تدهور الذاكرة وتقلّل خطر الإصابة بالزهايمر بنسبة تصل إلى 35%.أطعمة تدعم صحة الدماغ وتحارب الزهايمروهناك بعض الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ وتحارب الزهايمر، وفقا لما نشر في موقع EatingWell وThe Sun وMedical News، ومن أبرزها ما يلي:احذر الشرب واقفا.. 5 أضرار خفية يكشفها خبراء الصحة حول العالمرغم حرارة الصيف التهابات الجيوب الأنفية لا تختفي.. إليك خطوات الوقاية والعلاجـ الخضراوات الورقية (السبانخ، الكرنب، الجرجير):تحتوي على فيتامين K والفولات ومضادات الأكسدة، وتُعد سلاحًا قويًا في مواجهة...

الأسبوعقبل ۲ یوم

مكتبة مصر ببنها تنظم فعاليات تدريب حول «المهارات الأساسية للمواطنة الرقمية»

نظّمت مكتبة مصر العامة ببنها فعاليتين تدريبيتين ضمن مبادرة المواطنة الرقمية، للشباب التابعين لمديرية الشباب والرياضة بالقليوبية، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 1 يوليو 2025، بمقر المكتبة. في إطار بروتوكول التعاون المبرم بين وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ومحافظة القليوبية بشأن التمكين الرقمي للمواطنين، وتحت رعاية الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية. جاءت التدريبات في إطار أنشطة المكتبة برئاسة نهلة مسلم مدير عام مكتبة مصر العامة ببنها، وبالتعاون مع مبادرة المواطنة الرقمية برئاسة الدكتورة أسماء صابر مدير المبادرة، وبالتنسيق مع الدكتورة نجلاء الفرماوي مدير مكتب حقوق...

یمن مونیتورقبل ۲ یوم

الأغنية اليمنية.. نبض الأرض وصوت الذاكرة

يمن مونيتور/ وليد سند ما بين جبلٍ شامخ ونافذةٍ مطلة على الوادي، ينحني الزمن ليصغي ويسمع أغنية يمنية تُغنّى، تعرف طريقها وحدها إلى الروح. تدخل كأنها صلاة الأجداد ووعد الحياة. من شقوق الجدران الطينية، من صوت الجدّة وهي تهمس بالحكايات، من صوت ضربات المِعول في الحقل، ومن خطو العاشق على دروب الانتظار. في الحب والحنين والمقاومة، كانت الأغنية اليمنية هويةٌ تمشي على أوتار القلب. ميلاد الأغنية اليمنية.. بين الغربة والحقل ولدت الأغنية اليمنية كما ينبت القمح في السهول وكما يتكوّن الندى على نوافذ الصباح. نشأت عفوية.. قادمة من وجدان الناس،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الخضيري يوجه مجموعة نصائح مهمة للوقاية من الأمراض المزمنة

أميرة خالد وجه أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، مجموعة من النصائح الصحية المهمة، التي تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، خصوصًا ارتفاع سكر الدم. وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” لا تبالغ في السكريات. لا تأكل المعجنات والمخبوزات بالدقيق الأبيض. دع العجينة تأخذ وقتًا في التخمر. لا تكثر من الأكل. ممارسة الرياضة أقل شيء 20 إلى 30 دقيقة كل يوم.” وأضاف:” حاول أن يكون طعامك ألياف كاملة: حبوب، أكل، فواكه، خضار، فول، باميا، فاصوليا، وكل أنواع الخضار والورقيات، ومكسرات بكمية محددة. الفاكهة الكاملة بأليافها واللب هي أفضل...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

مونديال الأندية: رباعية باريس تكشف هشاشة الدوري الأمريكي

نواف السالم تأهل باريس سان جيرمان الفرنسي إلى ربع نهائي كأس العالم للأندية بعد فوزه الكبير على إنتر ميامي الأميركي بأربعة أهداف دون رد، في اللقاء الذي جمع الفريقين على ملعب “مرسيدس بنز” مساء الأحد، وأظهر الفريق الباريسي سيطرة تامة على مجريات اللقاء، ليضرب موعدًا قويًا مع بايرن ميونيخ في أتلانتا يوم 5 يوليو المقبل، بينما ودع ميامي البطولة بخيبة أمل رغم مشاركة نجومه الكبار. ووصف مدافع إنتر ميامي جوردي ألبا المواجهة بأنها كانت صعبة، مشيرًا إلى أن لاعبي باريس “يجعلونك تشك في نفسك”، لكنه أثار الجدل بعد اللقاء حين...

النهار أونلاینقبل ۳ یوم

زيتوني يُشدّد على تموين السوق وتعزيز الرقابة للوقاية من التسممات خلال الصيف

ترأس وزير التجارة الداخلية وضبط السوق الوطنية، الطيب زيتوني، اليوم بمقر الوزارة، اجتماعًا تنسيقيًا خصّص لمتابعة عدد من الملفات المرتبطة بمراقبة الأسواق وضمان تموينها المنتظم، إلى جانب الوقاية من التسممات الغذائية. وخلال هذا الاجتماع، أكد الوزير على أهمية مواصلة الجهود الرامية إلى ضمان تموين منتظم للأسواق بمختلف المواد الأساسية، لا سيما في ظل ارتفاع الطلب خلال موسم الاصطياف. مشددًا على ضرورة توفير السلع ذات الاستهلاك الواسع بالكميات الكافية والأسعار المعقولة، بما يضمن حماية القدرة الشرائية للمواطنين. كما تطرق الاجتماع إلى تقييم مستوى الرقابة الميدانية على مستوى الأسواق والمحلات، ودعا الوزير...

تعرف على الفيتامينات الأساسية للوقاية من هشاشة العظام وتعزيز الذاكرة

مكتبة مصر ببنها تنظم فعاليات تدريب حول «المهارات الأساسية للمواطنة الرقمية»

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار