طريقة عمل شوربة الشوفان بالمشروم
تاريخ النشر: 7th, December 2024 GMT
من فوائد الشوفان للعضلات احتوائه على الألياف التي تقلل الكوليسترول الضار، وذلك عن طريق تكوين مادة هلامية في المعدة بعد تناوله تعمل على امتصاص النوع الضار، وترك الكوليسترول الجيد في الدم
المقادير اللازمة
نصف كوب شوفان
كيلو مشروم مقطع
بصلة مفرومة ناعم
مرق دجاج او لحم
ملح وفلفل
كوب كريمة اختياري
ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم
زبدة
طريقة العمل
يشوح البصل والثوم مع الزبدة والملح والفلفل حتي يصبح ذهبي اللون
يضاف له المشروم ويقلب حتي يصبح ذهبي
يضاف له مرق الدجاج او اللحم ويترك يغلي
يضاف له الشوفان ويقلب
يضرب بالمضرب الكهربائي حتي نحصل علي شوربة ناعمة
تضاف الكريمة وتقلب
تترك تغلي وتقدم ساخنة
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
هل يصبح سان جيرمان تاسع فريق أوروبي يحقق الثلاثية؟
يقف باريس سان جيرمان الفرنسي على مفترق طرق من أجل دخول تاريخ كرة القدم الأوروبية من الباب الواسع، قبل ساعات من مباراته المرتقبة ضد إنتر ميلان الإيطالي.
ويصطدم العملاق الباريسي بـ"النيراتزوري" السبت المقبل على ملعب أليانز آرينا معقل بايرن ميونخ، في المباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا.
الطريق إلى ميونيخ! ????️⚔️ pic.twitter.com/8DUTBF3f8y
— باريس سان جيرمان (@PSG_arab) May 27, 2025
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مدير سابق لبرشلونة يشكك في أرقام مبابي مع ريال مدريدlist 2 of 2بوفون مستاء من فقدان الكرة الإيطالية لهويتها وتقليد إسبانيا وبرشلونةend of listويحلم سان جيرمان برفع الكأس "ذات الأذنين" للمرة الأولى في تاريخه، ليضمها إلى الثنائية المحلية (الدوري والكأس الفرنسيين 2024-2025) في سعيه الحثيث لتحقيق الثلاثية التاريخية.
ويدخل فريق المدرب لويس إنريكي نهائي أقوى بطولة أوروبية على الإطلاق وهو في قمة تألقه واستقراره على الصعيدين الفني والإداري، وإذا تمكّن من الفوز على الإنتر فإنه سيصبح تاسع فريق في أوروبا يظفر بالثلاثية التاريخية في القارة العجوز.
كما سيُصبح سان جيرمان أول نادٍ فرنسي يحصد الثلاثية التاريخية، والثاني الذي يظفر بلقب البطولة الأوروبية العريقة بعد مارسيليا الذي رفع الكأس موسم 1992-1993.
وذكرت شبكة "إي إس بي إن" الأميركية أنه ومنذ إنشاء بطولة دوري الأبطال موسم 1955-1956، تم تحقيق 10 ثلاثيات تاريخية، أكثر من نصفها جاء بعد بداية الألفية الحالية.
The 10 Trebles in men's European football history:
◉ 1966/67 Celtic
◉ 1971/72 Ajax
◉ 1987/88 PSV
◉ 1998/99 Man Utd
◉ 2008/09 Barcelona
◉ 2009/10 Inter
◉ 2012/13 Bayern
◉ 2014/15 Barcelona
◉ 2019/20 Bayern
◉ 2022/23 Man City pic.twitter.com/hQKhqjZ3rL
— Squawka (@Squawka) June 10, 2023
إعلانوعرف تاريخ كرة القدم الأوروبية تحقيق 4 ثلاثيات تاريخية في السنوات الـ45، الأولى لتأسيس دوري الأبطال (حتى عام 2000)، أُضيف إليها 6 أخرى مع بداية القرن الـ21، من بينها 3 تحققت في فترة 5 سنوات فقط بين موسمي 2008-2009 و2012-2013.
ويُعد مانشستر سيتي الإنجليزي آخر فريق انضم إلى هذه القائمة، وذلك في موسم 2022-2023، علما بأن هناك فريقين حققا هذا الإنجاز مرتين وهما برشلونة الإسباني وبايرن ميونخ الألماني، في حين استعصى على ريال مدريد حامل الرقم القياسي في عدد مرات التتويج بدوري الأبطال (15) ووصيفه ميلان (7).
MANCHESTER CITY HAVE DONE IT! ????
They become just the first English club to win the treble since Sir Alex Ferguson's Manchester United in 1999 ???????????????????????????? pic.twitter.com/l2qHNr3p2E
— ESPN FC (@ESPNFC) June 10, 2023
الفرق الأوروبية الفائزة بالثلاثية التاريخية: سلتيك الأسكتلندي موسم 1966-1967. آياكس أمستردام الهولندي موسم 1971-1972. آيندهوفن الهولندي موسم 1987-1988. مانشستر يونايتد الإنجليزي موسم 1998-1999. برشلونة الإسباني موسم 2008-2009. إنتر ميلان الإيطالي موسم 2009-2010. بايرن ميونخ الألماني موسم 2012-2013. برشلونة موسم 2014-2015. بايرن ميونخ موسم 2019-2020. مانشستر سيتي الإنجليزي موسم 2022-2023.
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»