أسباب حب الشباب الناتج عن التوتر وطرق علاجه والوقاية منه
تاريخ النشر: 13th, December 2024 GMT
يُطلق على حب الشباب الناتج عن التوتر أيضاً "حب الشباب التوتري"، وهو شكل من أشكال تفاقم الحبوب نتيجة لتعرض الشخص لضغوط نفسية.
بينما لا يُعتبر التوتر سببًا مباشرًا لحب الشباب، إلا أن هناك ارتباطًا بينهما. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع، بما في ذلك كيفية علاج حب الشباب التوتري والوقاية منه، ومتى يجب استشارة الطبيب، بحسب موقع “هيلث”.
تشير الأبحاث إلى أن حب الشباب الناتج عن التوتر لا يختلف في مظهره عن حب الشباب العادي. يمكن أن يظهر حب الشباب التوتري على شكل:
الرؤوس السوداء: وهي نوع من الحبوب التي تظهر بسبب توسع المسام نتيجة لتراكم الزيوت أو خلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى ظهور بقع سوداء نتيجة تفاعل الأوكسجين مع هذا التراكم.العقيدات أو الكيسات: وهي الحبوب التي تنشأ نتيجة تورم عميق في الجلد بسبب تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.البثور الحمراء (بابولات): هي بثور صغيرة حمراء تظهر بسبب تفاعل البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزيوت التي تغمر الطبقات السطحية للجلد.الحبوب العادية: وهي الحبوب التي تؤدي إلى تورم الجلد نتيجة لتراكم البكتيريا في المسام.البثور القيحية: مشابهة للبثور الحمراء، ولكنها تحتوي على مركز أصفر أو أبيض مع سائل مائل للصفرة.الرؤوس البيضاء: نوع من الحبوب المرتفعة والتي تكون ذات لون أبيض أو لون الجلد نتيجة لتراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة في المسام.بالإضافة إلى ذلك، يعتبر حب الشباب التوتري زيادة أو تفاقمًا لحب الشباب الموجود مسبقًا استجابة للضغوط النفسية، كما ذكر الدكتور أليسون ك. ترونغ، زميل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية وطبيب الجلد في مركز سيدارز-سايناي الطبي في لوس أنجلوس. على سبيل المثال، إذا كان الشخص عادة يعاني من حبتين أو ثلاث حبوب فقط، فقد يتفاجأ بظهور 10 أو 20 أو حتى 30 حبة في فترات التوتر.
هل التوتر يسبب حب الشباب؟لا يُعتبر التوتر سببًا مباشرًا لحب الشباب، لكن هناك ارتباطًا بين شدة حب الشباب والتوتر. أظهرت دراسة مراجعة لعدة أبحاث أن التوتر العاطفي يؤدي إلى تفاقم حب الشباب لدى 50% إلى 80% من الأشخاص.
وفقًا للدكتورة أنجيلا لامب، أستاذة الأمراض الجلدية في كلية الطب في جبل سيناء بنيويورك، فإن الأشخاص ذوي البشرة الأكثر عرضة لحب الشباب، مثل الأشخاص الذين لديهم مسام أكبر أو الذين يعانون من البشرة الدهنية، يكونون أكثر حساسية لحب الشباب التوتري. قدم بعض الباحثين عدة تفسيرات لسبب ارتباط التوتر بحب الشباب.
على سبيل المثال، يُعتبر زيادة إفراز بعض الهرمونات من أكثر الأسباب المتفق عليها. من بين هذه الهرمونات هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون "القتال أو الهروب". كما يزيد الجسم من إفراز هرمونات الأندروجين (الهرمونات الذكرية) استجابة للتوتر، مما يحفز غدد الزهم وبصيلات الشعر في الجلد، وبالتالي يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
أسباب أخرى لظهور حب الشبابلا يزال السبب الدقيق لظهور حب الشباب غير معروف، ولكن قد يكون لديك حب الشباب نتيجة للعوامل التالية:
نمو البكتيريا في المسامتراكم خلايا الجلد الميتةإفراز مفرط أو عالي للزيوتكيفية علاج حب الشباب الناتج عن التوترمن المهم التعرف على ما إذا كان التوتر يساهم في ظهور حب الشباب، وذلك من أجل معالجته بشكل فعال. بالطبع، الخطوة الأولى للتخلص من حب الشباب هي محاولة تقليل التوتر. يمكنك تحقيق ذلك من خلال ممارسة الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء، مثل:
ممارسة تمارين التنفسالحصول على قسط كافٍ من النومالاستماع إلى الموسيقىالتأملالقراءةتجربة اليوجاالمشيالمصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حب الشباب ضغوط نفسية الجلد المیتة لحب الشباب
إقرأ أيضاً:
مؤسسة الحبوب تجهز 37 مركزاً لتسويق الاقماح في جميع المحافظات
دمشق-سانا
أعلن المدير العام للمؤسسة السورية للحبوب المهندس حسن العثمان، استكمال المؤسسة لجميع التجهيزات الفنية واللوجستية، لاستقبال موسم الأقماح لعام 2025، عبر تجهيز ٣٧ مركزاً، لتسويق الأقماح موزعة على كل المحافظات.
وأوضح العثمان في تصريح لمراسل سانا أن هذه المراكز تم تجهيزها بشكل كامل بالعناصر البشرية والتجهيزات المخبرية ومواد التعقيم والقبابين وغيرها، وتتضمن هذه المراكز ٢٧ صومعة بيتونية ومعدنية بطاقة تخزينية تصل إلى 1552 ألف طن، إضافة إلى عدد من المستودعات تتسع لأكثر من 24 ألف طن من الأقماح.
وطلب العثمان من مديري فروع المؤسسة واللجان الرقابية بالمحافظات زيارة مراكز الشراء والوقوف على الوضع ميدانياً لمعرفة الصعوبات التي قد تواجه المزارعين أثناء عملية استجرار الأقماح، والعمل على تذليلها وحلها بالكامل.
وبين العثمان أن نسبة الأجرام والشوائب المسموح بها لهذا العام تعتبر جيدة، والهدف منها إعطاء فرصة للمزارعين لتسويق كامل إنتاجهم من الأقماح، بشرط إحضار شهادة منشأ من الوحدة الارشادية، أو الدوائر الزراعية التابعة لها، قبل التوجه إلى مراكز استلام الحبوب، حيث تعتبر وثيقة أساسية لعملية الشراء، ولن يتم قبول استلام أي كمية من الحبوب بدون هذه الشهادة.
وذكر المهندس العثمان أن لدى المؤسسة 2.25 مليون كيس خيش جديد، و 1.5مليون كيس خيش مستعمل، موزعة في كل المراكز، واستلامها متاح من قبل جميع المزارعين.
وأشار العثمان إلى أن المؤسسة تتجه لتشجيع المواطنين لزراعة، القمح القاسي “البلوري” الذي تتميز به سوريا عادة، ويقدم له سعراً أعلى من القمح الطري، منوهاً بأن المؤسسة بدأت مبكراً هذا العام، باستلام موسم الأقماح في محافظتي إدلب وحمص نتيجة الظروف الجوية، حيث بلغت كمية الأقماح المسوقة في المحافظتين، حتى الآن 2394 طناً.
وأكد العثمان أن المؤسسة ستتحمل جميع أجور النقل، التي قد يتكبدها المزارعين، في الأماكن التي لا تتوافر فيها مراكز شراء، كالقنيطرة والبوكمال، موضحاً أن المؤسسة حالياً تقوم بتوقيع عقود توريد قمح عبر شركات محلية وعربية، لتأمين احتياج البلاد من مادة الدقيق وهذه العقود مستمرة لتحقيق الأمن الغذائي للبلاد.
تابعوا أخبار سانا على
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!