المناطق_متابعات

استقبل ميقات ذي الحليفة بالمدينة المنورة منذ بداية عام 2024م، أكثر من 10 ملايين زائر لمدينة الرسول -صلى الله عليه وسلم- وضيوف الرحمن الذين ينوون العمرة والتوجه للمسجد الحرام بمكة المكرمة وذلك وسط منظومة من الخدمات المتكاملة.

ويحظى ميقات ذي الحليفة باهتمام ورعاية الحكومة الرشيدة -حفظها الله- في ظل زيادة أعداد المعتمرين والحجاج حيث تحفهم منظومة من الخدمات المتكاملة، إذ يحتوي على 96 وحدة سقيا لمياه الشرب المبردة، وما يزيد عن 50 وحدة تكييف حديثة لتحسين جودة تكييف الهواء، كما جرى استبدال أكثر من 2000 متر مربع من السجاد القديم بنوع جديد من السجاد الفاخر عالي الجودة، المتميز بطرازه الإسلامي.

أخبار قد تهمك ركوب الخيل والرماية.. فعالية رياضية جاذبة في شتاء محايل عسير 30 ديسمبر 2024 - 12:53 صباحًا الأمن البيئي يضبط مواطنًا مخالفًا لنظام البيئة لارتكابه مخالفة التخييم في محمية الملك عبدالعزيز الملكية 30 ديسمبر 2024 - 12:29 صباحًا

ويحيط بالميقات ساحات محسنة بصريًا تضم حديقة وأشجار ونخل تجاوزت مساحتها 7000 متر مربع، بالإضافة لأكثر من 600 موقف إضافي للحافلات لزيادة الطاقة الاستيعابية بنسبة 200٪، و1200 دورة مياه مؤهلة تخضع لبرامج صيانة دورية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 ديسمبر 2024 - 1:40 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2024 - 12:02 صباحًارابطة العالم الإسلامي تُعرِب عن تعازيها في ضحايا حادثة تحطُّم الطائرة الكورية أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 11:23 مساءًأمير الرياض يرعى حفل الزواج الجماعي الثامن للجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بالمنطقة أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 11:04 مساءًوولفرهامبتون يفرض التعادل على توتنهام أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 11:02 مساءًمدير الأمن العام يتفقّد مقر القوات الخاصة للأمن الدبلوماسي أبرز المواد29 ديسمبر 2024 - 10:28 مساءًمراكز الشرط المتحركة .. أمن يواكب الحدث برؤية تصنع المستقبل30 ديسمبر 2024 - 12:02 صباحًارابطة العالم الإسلامي تُعرِب عن تعازيها في ضحايا حادثة تحطُّم الطائرة الكورية29 ديسمبر 2024 - 11:23 مساءًأمير الرياض يرعى حفل الزواج الجماعي الثامن للجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بالمنطقة29 ديسمبر 2024 - 11:04 مساءًوولفرهامبتون يفرض التعادل على توتنهام29 ديسمبر 2024 - 11:02 مساءًمدير الأمن العام يتفقّد مقر القوات الخاصة للأمن الدبلوماسي29 ديسمبر 2024 - 10:28 مساءًمراكز الشرط المتحركة .. أمن يواكب الحدث برؤية تصنع المستقبل ركوب الخيل والرماية.. فعالية رياضية جاذبة في شتاء محايل عسير ركوب الخيل والرماية.. فعالية رياضية جاذبة في شتاء محايل عسير تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد29 دیسمبر 2024 صباح ا

إقرأ أيضاً:

5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي

المناطق_متابعات

ازداد الاهتمام في السنوات الأخيرة بالحصول على عناصر غذائية مهمة للجسم من مصادر نباتية، سواء كان الشخص يعتزم التحول إلى النظام النباتي بشكل حاسم أو يرغب فقط في تنويع وجباته الصحية.

وبحسب ما نشره موقع Economic Times، فإن الأطعمة النباتية مفيدة للصحة ومليئة بالنكهات المتنوعة والألوان الجميلة. كما أن هناك أطعمة بعينها يمكن أن تمد الجسم بما يحتاج إليه من الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام، كما يلي:

أخبار قد تهمك رابطة العالم الإسلامي ترحّب بالبيان الصادر عن قادة المملكة المتحدة وفرنسا وكندا بشأن الوضع في غزّة والضفّة الغربية 21 مايو 2025 - 9:21 صباحًا غارات إسرائيلية مكثفة على غزة.. القتلى والجرحى في ارتفاع 21 مايو 2025 - 8:49 صباحًا

1- بذور السمسم
تحتوي ملعقة كبيرة واحدة فقط من بذور السمسم على حوالي 90 ملغ من الكالسيوم، بما يلبي جزءًا كبيرًا من الكمية الموصى بتناولها يوميًا.

2- التوفو
إن التوفو مصنوع من فول الصويا، وبالتالي فهو غني بالبروتين، علاوة على أنه مدعم بالكالسيوم في معظم الحالات.

3- الحمص
غني بالكالسيوم والحديد، ويمكن استخدامه في السلطات أو تحميصه كوجبة خفيفة مقرمشة.

4- اللوز
تُعدّ حفنة من اللوز وجبة خفيفة رائعة، إذ توفّر الكالسيوم مع الدهون الصحية والألياف. ينصح الخبراء بنقعه طوال الليل لتحسين الهضم.

5- حليب الصويا
لمشروب خالٍ من منتجات الألبان، غالبًا ما يحتوي حليب الصويا المُدعّم على كمية من الكالسيوم تساوي أو تزيد عن الحليب البقري.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 21 مايو 2025 - 9:28 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد21 مايو 2025 - 8:44 صباحًازيلينسكي: روسيا تحاول كسب الوقت للمماطلة في محادثات السلام أبرز المواد21 مايو 2025 - 7:58 صباحًاارتفاع أسعار النفط بأكثر من 1% لتصل إلى 66.24 دولارًا للبرميل الاقتصاد21 مايو 2025 - 7:46 صباحًاالذهب يصعد لأعلى مستوى في أسبوع ويسجّل 3293.98 دولارًا للأوقية أبرز المواد21 مايو 2025 - 7:18 صباحًاالصين تعتمد مشروعات استثمارية في الأصول الثابتة بقيمة (573.7) مليار يوان في الأشهر الـ 4 الأولى أبرز المواد21 مايو 2025 - 7:03 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم21 مايو 2025 - 8:44 صباحًازيلينسكي: روسيا تحاول كسب الوقت للمماطلة في محادثات السلام21 مايو 2025 - 7:58 صباحًاارتفاع أسعار النفط بأكثر من 1% لتصل إلى 66.24 دولارًا للبرميل21 مايو 2025 - 7:46 صباحًاالذهب يصعد لأعلى مستوى في أسبوع ويسجّل 3293.98 دولارًا للأوقية21 مايو 2025 - 7:18 صباحًاالصين تعتمد مشروعات استثمارية في الأصول الثابتة بقيمة (573.7) مليار يوان في الأشهر الـ 4 الأولى21 مايو 2025 - 7:03 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم رابطة العالم الإسلامي ترحّب بالبيان الصادر عن قادة المملكة المتحدة وفرنسا وكندا بشأن الوضع في غزّة والضفّة الغربية رابطة العالم الإسلامي ترحّب بالبيان الصادر عن قادة المملكة المتحدة وفرنسا وكندا بشأن الوضع في غزّة والضفّة الغربية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • (14) مركزًا و(18) فرقة إسعافية لخدمة ضيوف الرحمن في الجوف
  • ​وزارة التعليم تشارك في المنتدى العالمي للتعليم 2025 بلندن
  • رئاسة الشؤون الدينية تعلن فتح باب التطوع بموسم حج 1446هـ
  • 5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي
  • لعلاج فقر الدم.. 7 أطعمة غنية بالحديد
  • لعشاق المانغو.. خبيرة تكشف فوائدها في ضبط السكري وإنقاص الوزن
  • بدء دخول شاحنات المساعدات لغزة بعد توقف دام لـ3 أشهر
  • استشهاد سبعة فلسطينيين في قصف الاحتلال الإسرائيلي خيامًا للنازحين جنوب قطاع غزة
  • استقرار أسعار النفط: خام برنت عند 65.36 دولارًا وخام غرب تكساس عند 62.52 دولارًا
  • إنقاذ حاج إيراني من جلطة قلبية حادة بوقت قياسي