صحيفة الاتحاد:
2025-07-05@13:10:19 GMT

«الجودو» يختتم المشاركة في «جائزة زغرب»

تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT

 
أبوظبي (الاتحاد)

أخبار ذات صلة «المحترفين» تدشن «فانتاسي دورينا» الفجيرة للفنون القتالية يحصد 3 ميداليات في «الأسلحة الثلاثة»


يختتم منتخب الجودو، الأحد، مشاركته في بطولة الجائزة الكبرى «جراند بري»، بالعاصمة الكرواتية زغرب، بخوض مباراة في وزن تحت 90 كجم، ضمن فئة الوزن الثقيل، ويواجه فيها جريجوري أرام منافسه الفنزويلي بايز كارلوس، والفائز منهما يلاقي البولندي بانكو فسكي جاكوب.


وتأتي البطولة في ختام «الجراند بري» هذا العام، وشهدت مشاركة 83 دولة، وتعد محطة مهمة على طريق حصد النقاط، مع بداية العد التنازلي لدورة الألعاب الأولمبية «باريس 2024».
ودشنت باتسو ألتان مشوار المنتخب في الوزن الخفيف للسيدات تحت 57 كجم، بلقاء البلغارية «المخضرمة» إلييفا إيفيلينا «32 عاماً»، الفائزة بفضية «طشقند 2019» في الوزن نفسه، ونجحت لاعبتنا في تخطي دور الـ 32 على حساب إيفيلينا بـ «الإسكور الذهبي»، رغم إصابتها في الأنف خلال أول دقيقة من المباراة، مما استدعى التدخل الطبي، إلا أنها أصرت على مواصلة اللعب، وانتزاع الفوز الصعب، لتواجه بعدها بليوني كورنليس بطلة هولندا في دور الـ16، وواصلت باتسو تألقها وحصدت الانتصار عن جدارة، وخاضت دور الثمانية مع الألمانية بولين ستارك الفائزة بعدد كبير من الألقاب دولية، والتي تمكنت بخبرتها من الفوز، لتنتقل لاعبة منتخبنا إلى محلق الميدالية البرونزية، ومواجهة البرازيلية جيسيكا ليما التي باغتت باتسو في أول 20 ثانية، لتحافظ على فوزها 1- صفر حتى نهاية المباراة، وودعت لاعبتنا البطولة، وسط إشادة الجهاز الفني، والمزيد من نقاط التأهل، فيما فازت بذهبية الوزن الصربية ماريكا بيريسيتش الحائزة على الميدالية الذهبية عام 2023 في «تبليسي جراند سلام»، فيما تصدرت البرازيل اليوم الأول للبطولة برصيد ذهبيتين.

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الإمارات الجودو كرواتيا أولمبياد باريس 2024

إقرأ أيضاً:

6 مشروبات «سحرية» لإنقاص الوزن

المناطق_متابعات

قد تتطلب رحلة إنقاص الوزن الكثير من المال والجهد، بدءاً من فواتير الصالات الرياضية وصولاً إلى أنشطة أخرى باهظة الثمن، لكن هناك مشروبات قد تساعدك على التخلص من زيادة الوزن دون كل هذا الجهد، وفق ما ذكره موقع «ذا هيلث سايت».

وبيّن الموقع أن هناك 6 مشروبات يمكن تناولها قبل النوم لتعزيز عملية الأيض، وحرق الدهون أثناء النوم، كما تُساعد على إدارة الوزن بشكل أسرع وطبيعي، تتمثل في:

أخبار قد تهمك استشاري: الإبر قد تكون بديل مفيد في إنقاص الوزن حال استعمالها بشكل جيد وسليم 23 ديسمبر 2024 - 12:45 مساءً «البروتينات حارقة الدهون» كشف يفتح الباب أمام أدوية فعالة لإنقاص الوزن 23 سبتمبر 2024 - 10:36 صباحًا

1- شاي البابونج

يُعد شاي البابونج من أفضل المشروبات التي يُمكنك تناولها قبل حلول الليل لإنقاص الوزن، إذ يُعرف بتأثيره المُهدئ.

ويُمكن لشاي البابونج أن يُساعدك على تحسين جودة نومك، وهو أمرٌ بالغ الأهمية للتحكم في الوزن. كما قد يُظهر تأثيراً لخصائص تُساعد على تنظيم سكر الدم، وربما تُساعد على إنقاص الوزن.

2- الحليب الدافئ

شرب كوب من الحليب الدافئ الغني بالكالسيوم لا يُقوي عظامك فحسب، لكنه مصدر غني بالتريبتوفان، وهو حمض أميني يتحول إلى ميلاتونين، مما يُساعد على النوم.

ويُعرف الحليب باحتوائه على البروتين، الذي قد يُساعد في إصلاح العضلات والشعور بالشبع.

3- مخفوق بروتين الصويا

يُعد مخفوق بروتين الصويا من أفضل مشروبات إنقاص الوزن، فهو مصدر جيد للبروتين.

ويُعرف مخفوق بروتين الصويا بأنه يُحفز إنتاج بروتين العضلات أثناء النوم. ويُمكن أن يُساعد هذا على حرق الدهون، كما يُعزز الشعور بالشبع، مما يُساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام ليلاً.

4- شاي القرفة

شاي القرفة من المشروبات الصيفية الشهيرة، المعروف بقدرته على تعزيز عملية الأيض، وحرق الدهون بشكل كبير. ومن المعروف أن شرب شاي القرفة قبل النوم يُساعد على تسريع عملية الأيض، وربما يُساعد على إنقاص الوزن.

5- الكفير

يُعدّ الكفير من المشروبات الأقل شهرة، لكنه سهل التحضير، ويُعدّ حلاً مثالياً لخسارة الوزن. يُعرف هذا المشروب المصنوع من الحليب المُخمّر بغناه بالبروبيوتيك والبروتين، مما يُساعد على الهضم ويُعزز الشعور بالشبع.

كما يُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويدعم صحة الأمعاء، وكلاهما يُساهم في خسارة الوزن.

6- عصير العنب

لا يُمكن الاستغناء عن عصير العنب خلال البحث عن نظام غذائي متكامل لخسارة الوزن، فهو معروف بقدرته على حرق الدهون. وحتى كوب صغير من عصير العنب قبل النوم قد يُساعدك على تحسين جودة نومك، وقد يُساعد في حرق الدهون.

ويحتوي العنب على مادة «الريسفيراترول»، التي ارتبطت بفوائد صحية مُتنوعة، بما في ذلك التحكم في الوزن.

مقالات مشابهة

  • ختام ناجح ومكاسب عديدة لمعسكر العلمين لـ الجودو بمشاركة خبراء العالم
  • مدرب فلومينينسي يعلق على إقصاء الهلال من مونديال الأندية
  •  الفوز اللغة الرسمية وغياب للتعادلات في الجولة الأولى لدوري النخبة السوداني
  • الرئيس التنفيذي لنادي الهلال: سنحاول الفوز على فلومينينسي رغم صعوبة المباراة
  • «أومبودزمان» يطارد لقب «إكليبس» في «سانداون»
  • بالميراس وتشيلسي.. «لقاء الثأر»!
  • منتخب الرجبي يواجه سريلانكا بطموح «المونديال»
  • بالميراس يواجه تشيلسي غدا في دور الـ8 بمونديال الأندية بحثا عن الثأر
  • بحثاً عن الثأر.. بالميراس يواجه تشيلسي
  • 6 مشروبات «سحرية» لإنقاص الوزن