6 أطعمة يجب تجنبها أثناء فترة الحمل حفاظًا على صحتك
تاريخ النشر: 14th, January 2025 GMT
طرحت وزارة الصحة والسكان ، منشوراً توعوياً يحمل عددا من النصائح الهامة للأمهات خلال فترة الحمل ما قبل الولادة ، عن طريق روشتة غذائية لصحة أفضل للجنين .
6 أطعمة يجب تجنبها أثناء فترة الحمل حفاظًا على صحتكوقالت وزارة الصحة والسكان ، هناك ٦ أطعمة يجب علي السيدات تجنبها أثناء فترة الحمل حفاظًا على صحتك وصحة طفل وهي : -
. وزير الصحة يوضح الأسباب
وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن شرب المياه والسوائل ضروري في فترة الحمل والرضاعة، لذلك لابد من الحرص على شرب ٢-٣ لتر مياه يوميًا .
فوائد مياه الشرب للسيدات الحوامل . تمنع الإمساك تقلل الدوخة تقلل من إحساس عدم الرغبة في الأكلمرحلة ما قبل الحمل والحمل ((prenatal وما حول الولادةperinatal) ) وما بعد الولادة (postnatal) .
ما قبل الحمل ومرحلة الحمل:جينات بالعائلة-- الاصابة بفيروس الحصبه كمثال.مشاكل بالمشيمة , ارتفاع الضغط , نزيف , تاخر فى نمو الجنين .استخدام بعض الأدوية, التدخين .ما حول الولادة :صعوبة فى الولادة مثل (نقص الأوكسجين)اثناء وبعد الولادة :الإصابة أثناء الولادة (خبطات او كدمات) – أو الإصابة ببكتريا فى الحبل السرى أو حمى النفاس.التطور يعتمد على اكتمال نمو الجهاز العصبى للطفل .ليس كل الاطفال على نفس الوتيرة فى مراحل النمو بل يختلفوا مثل (التسنين –الحبو –المشى ) كل هذه التطورات تعتمد على الحالة الصحية والتغذويةوعوامل أخرى .مراحل التطور المختلفة للأطفال كاملى النمو
عند الولادة :الطفل يكون وضعةمثل السجود كما فى رحم والدتهعمر 2-4 أسابيع ( شهر):ينظر الى واالدته باهتمام عندما الأم تتكلم معة ( يسمع صوتها) ووضعة عند النوم يكون
الطفل مازالا مستلقى على بطنة ( واليد تحت البطن ) ويسند على اليدين والمرفقين والوركين (يرفع راسه بزاويه 45 درجة ) – يستجيب للاصوات – يحدق فى الوجوه .
بعض الأطفال الرضع : يمكنهم تتبع الأشياء ويصدر أصواتا ورؤية الأشكال البيضاء والسوداء , يبتسم ويضحك .
عمر شهرين :يرفع رأسه عاليا لدرجة 45 درجة لفترات قصيرة وبثبات ويصدر أصواتا ويتابع الأشياء .
فى بعض الاطفال الرضع يمكنهم رفع رأسهم وكتفهم لفترة .
مستلقى على بطنه ويسند على الساعدين ويرفع صدرة الى أعلى, يضحك يحمل رأسه بثبات ويتعرف على وجه أمه ورائحتها وصوتها .
فى بعض الأطفال الرضع يلتفت ناحية الأصوات العالية ويستطيع أن يقرب يديه من بعضهما وربما يضرب لعبة , يستطيع التقلب .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وزارة الصحة وزارة الصحة والسكان الحمل اللحم فترة الحمل المزيد
إقرأ أيضاً:
استشاري: 4 أخطاء يجب تجنبها في الحج
حدد استشاري طب الاسرة د يوسف الغامدي، الأخطاء الشائعة بين الحجاج والتي ينبغي تجنبها حفاظا على صحتهم بموسم الحج.
وأضاف الغامدي، بمداخلة لبرنامج «ستوديو الصباح» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن من بين تلك الأخطاء تعمد بعض الحجاج التعب ورفض التيسير وعدم الأخذ بالرخص.
وأكمل، أن اعتبار الأجر على قدر التعب لا يمنع اتباع الرخص والأخذ بمشروعيتها، مشيرا إلى أن بعض الحجاج يرفضون الحصول على المظلات والماء ظنا منهم بضرورة التعرض للشمس، مشيرا إلى رفض بعض كبار السن توكيل آخرين في رمي الجمرات.
استشاري طب الاسرة د يوسف الغامدي: منها عدم استخدام المظلات.. أخطاء شائعة بين الحجاج لا ينصح بها#ستوديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/Khm7QvFCAC
— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 1, 2025 الحجالحجاجأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!