نشرة المرأة والمنوعات: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلبة بالعسل؟.. أطعمة تحميك من الإصابة بالجلطات
تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: فائدة صحية لا تتوقعها لـ الأفوكادو، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلبة بالعسل؟، أطعمة تحميك من الإصابة بالجلطات، وغيرها.
تطيل العمر وتحافظ على جمالك.. 12 فائدة صحية لا تتوقعها لـ الأفوكادو
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلبة بالعسل؟
أطعمة تحميك من الإصابة بالجلطات | تعرف عليها
ليلى علوى والهام شاهين ويسرا فى حفل زفاف ابن زاهى حواس
هل تعاني من التهاب الحلق؟.. إليك أفضل 10 طرق لعلاجه
حصوات الحالب.. اعرف الأعراض والأسباب والوقاية
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صدى البلد الحلبة المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات الأفوكادو الحلبة بالعسل المزيد
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة.. هذا ما سيحدث لجسمك لو توقفت عن تناول السكر
يعد السكر مفيد عندما يكون بكميات صغيرة، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وحب الشباب، ومرض السكري من النوع 2، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الطبية الخطيرة.
1- بعد 20 دقيقة من التوقف عن تناول السكر
- تناول السكر كالإدمان، يقودك للاستمرار في طلب المزيد منه من دون توقف، لذلك بعد وجبتك الأولى الخالية من السكر، ستشعر بإشباع عال ولن تشتهي التحلية التي تأتي بعد الوجبة.
1- بعد ساعة من التوقف عن تناول السكر
- ستستمر بالشعور بالشبع بعد ساعة من الوجبة الأولى، وغالبا سوف تشعر بالحيوية والنشاط، ومن المستبعد أن تشعر بالرغبة للحصول على حلوى.
2- بعد يوم من التوقف عن تناول السكر
- وبعد قضاء يوم كامل من دون تناول السكر، سيبدأ الشخص بالرغبة بتناول الطعام الغني بعناصر مفيدة، مثل «الألياف والدهون» التي كان يستبدلها السكر في الجسم.
3- بعد 3 أيام من التوقف عن تناول السكر
- يعتبر اليوم الثالث هو أول الأيام الصعبة، فترك السكر قد يبدأ بالتأثير على مزاج الشخص وقد يؤدي للاكتئاب في بعض الأحيان.
4- بعد أسبوع من التوقف عن تناول السكر
- بعد أسبوع من التوقف عن الطعام المسكر، ستبدأ بالشعور بمزاج جيد وستتحسن صحتك كثيرا، وستكون قادرا عن بذل جهد أكبر من ذي قبل.
5-بعد شهر من التوقف عن تناول السكر
- وتختفي رغبتك بتناول الحلويات والسكريات تماما بعد شهر من الامتناع عن السكر، وقد تواجه رغبة غير متوقعة بتناول الخضراوات والمأكولات الغنية بالبروتين.
اقرأ أيضاًأستاذ مناعة: هذه الأغذية مفاتيح النشاط الذهني والمزاج المبهج | فيديو
«أستاذ مناعة» تحذر من أغذية تسبب ضعف الذاكرة والتركيز | فيديو
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق