فوائد تناول الطعام ببطء.. ونصائح لاتباع نظام غذائي صحي

الاتحاد الأوروبي يدعو لضرورة تحسين الوضع في غزة

دعت مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي كايا كالاس، الاثنين 23 يونيو 2025 ، لضرورة تحسين الوضع في غزة وأكدت انتهاك إسرائيل للمادة الثانية من ميثاق حقوق الإنسان.

جاء ذلك في تصريحات صحفية عقب اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي عرضت خلالها نتائج مراجعة الاتحاد لاتفاقية الشراكة مع إسرائيل.

وبخصوص نتائج المراجعة قالت كالاس: "الهدف من ذلك ليس معاقبة إسرائيل، بل إحداث تحسينات ملموسة في حياة سكان غزة".

وأكدت كالاس أنهم سيعرضون نتائج المراجعة على إسرائيل، وسيعملون على تحسين الوضع في غزة، وأن هذا هو محور اهتمام الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي.

وذكرت المسؤولة الأوروبية أن أولويات الاتحاد الأوروبي في غزة تتمثل في العودة إلى وقف إطلاق نار شامل، ووصول المساعدات الإنسانية، وإطلاق سراح الأسرى".

وأشارت كالاس إلى أنه في حال عدم تحسن الوضع في غزة، يُمكن أن يناقشوا "إجراءات إضافية" ضد إسرائيل.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۱ دقیقة

الشاي بالحليب.. مشروب دافئ وفوائد صحية مدهشة

يحتوي الشاى بلبن على فوائد متعددة حيث تشمل فوائد الحليب والشاي معاً، خاصةً إذا كانت كمية الحليب أكثر من الشاى.وتتمثل أبرز فوائد الحليب والشاي في التالي:1- الجمع بين فوائد الشاي والحليب:يساعد تناول هذا المشروب على الجمع بين فوائد الشاي والحليب، حيث يحتوي الشاي خاصة الشاي الأسود والأخضر، على نسبة غنية من مركبات الفلافونويد النباتية، التي تعمل كـ مضادات الاكسدة لمقاومة خطر الجذور الحرة، التي تتسبب كثرتها بزيادة احتمالية الإصابة بمرض القلب والسرطان وغيرها من المشكلات الصحية، كما يساعد تناول الشاي على ضبط نسبةضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول بالدم.وبالنسبة للحليب يحتوي...

الأسبوعقبل ۱ ساعة

أسماء أبو اليزيد لـ«الأسبوع»: شخصية بسمة في المسلسل فات الميعاد تشبه الكثير من الستات

نجحت الفنانة أسماء أبو اليزيد، في لفت أنظار جمهورها بعد عرض الحلقات الأولى من مسلسل «فات الميعاد»، الذي تخوض بطولته ضمن أعمال الأوف سيزون الدرامية، الأمر الذي تصدرت من خلاله مؤشرات البحث عبر منصات التواصل الاجتماعي. وعبرت أسماء أبو اليزيد، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع»، عن سعادتها بردود أفعال الجمهور عن مسلسل «فات الميعاد»، قائلة: «سعيدة بردود أفعال الجمهور على أولى حلقات مسلسل فات الميعاد، وشخصية بسمة في المسلسل تشبه الكثير من السيدات في مصر». أسماء أبو اليزيد وأضافت أسماء أبو اليزيد: «الشغل على شخصية بسمة كان ممتع بالنسبة لي...

صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة

تورم القدمين في الصيف: أسباب شائعة ونصائح فعّالة للتخفيف

أميرة خالد مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد يعاني البعض من تورم القدمين والكاحلين نتيجة تراكم السوائل في الجسم، وهو عرض شائع يرتبط بعوامل متعددة، أبرزها نمط الحياة والتغيرات الهرمونية والتغذية. وبحسب تقرير نشره موقع “SurreyLive”، أوضحت خبيرة التغذية كيت بوكر أن من بين أبرز أسباب احتباس السوائل في الجسم: الحمل، وتناول بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم، وحبوب منع الحمل، والعلاجات الهرمونية، إضافة إلى مضادات الاكتئاب والستيرويدات. كما يُعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة، وزيادة الوزن، من العوامل الشائعة التي تساهم في التورم، لا سيما...

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

خضار الصيف .. 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية

يرغب كثيرون في معرفة فوائد البامية الصحية حيث أنها من أشهى أنواع الخضروات المنتشرة في فصل الصيف.ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude ” نكشف لكم أهم 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية . منجم للعناصر الغذائيةتحتوي البامية على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات أ و سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، والتي تدعم الصحة العامة والحيوية.يدعم الهضمالبامية غنية بالألياف، مما يُسهّل الهضم ويمنع الإمساك كما أنها تُعزز صحة الأمعاء من خلال تعزيز نمو البكتيريا النافعة. تخفض الكوليستروليساعد محتوى الألياف في البامية على تقليل امتصاص الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن...

الثورة نتقبل ۱۷ ساعة

وزير الدفاع الباكستاني يؤكد أن العدوان الأمريكي على إيران يكشف الكثير عن الوجود الصهيوني في المنطقة

الثورة نت/.. أكد وزير الدفاع الباكستاني، خواجة محمد آصف، اليوم الاثنين، أن إيران ليست دولة نووية ولا تسعى لذلك، واصفا الضربات الأمريكية على المنشآت النووية الإيرانية بأنها “غير مبررة على الإطلاق”. وفي تصريح لوكالة “ريا نوفوستي ” الروسية قال آصف: إن “ما حدث بالأمس في إيران كان غير مبرر على الإطلاق.. إيران، كما تعلمون، تتفاوض بالفعل مع ثلاث دول في الاتحاد الأوروبي، وتفي بالتزاماتها فيما يتعلق بالمنشآت النووية “. وأكد وزير الدفاع أن إيران “ليست قوة نووية، ولا تنوي أن تصبح قوة نووية؛ لكن هذه الضربات، تكشف الكثير عن الوجود...

وکالة سوا الإخباریةقبل ۱۹ ساعة

الاتحاد الأوروبي يدعو لضرورة تحسين الوضع في غزة

دعت مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي كايا كالاس، الاثنين 23 يونيو 2025 ، لضرورة تحسين الوضع في غزة وأكدت انتهاك إسرائيل للمادة الثانية من ميثاق حقوق الإنسان. جاء ذلك في تصريحات صحفية عقب اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي عرضت خلالها نتائج مراجعة الاتحاد لاتفاقية الشراكة مع إسرائيل. وبخصوص نتائج المراجعة قالت كالاس: الهدف من ذلك ليس معاقبة إسرائيل، بل إحداث تحسينات ملموسة في حياة سكان غزة. وأكدت كالاس أنهم سيعرضون نتائج المراجعة على إسرائيل، وسيعملون على تحسين الوضع في غزة، وأن هذا هو محور اهتمام الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي....

سوالیفقبل ۱ یوم

مسؤول أممي من غزة: ما يجري مذبحة تُنفذ ببطء.. والمجاعة تستخدم كسلاح

#سواليف حذّر رئيس مكتب #الأمم_المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية في الأرض الفلسطينية المحتلّة، جوناثان ويتال، من أنّ الوضع في قطاع #غزة بلغ مرحلة ” #المجزرة_البطيئة “، مشيرا إلى أن “المدنيين يُقتلون يوميا فقط لمحاولتهم الوصول إلى الغذاء، في ظل تجاهل تام للقانون الإنساني الدولي”. وفي مؤتمر صحفي عقده من غزة قال ويتال: “بينما تتجه أنظار العالم إلى أماكن أخرى، يُقتل الناس في غزة وهم يحاولون البقاء على قيد الحياة. مجرد محاولة الحصول على #الطعام أصبحت بمثابة #حكم_بالإعدام”. وأوضح ويتال أنه “منذ رفع الحصار جزئيا قبل أكثر من شهر، قُتل ما...

تاق برسقبل ۲ یوم

إيران تمد لسانها لأمريكا: لدينا الكثير واللعبة لم تنته بعد

متابعات- تاق برس- كشف علي شمخاني، مستشار المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي، أن إيران ما تزال تحتفظ بكامل مخزونها من اليورانيوم المخصب، رغم الضربات الجوية الأميركية التي استهدفت ثلاثة مواقع نووية حيوية داخل البلاد، فجر اليوم الأحد. وقال شمخاني في تصريحات إعلامية: “حتى لو دُمّرَت المواقع النووية، فإن اللعبة لم تنتهِ. المواد المخصبة والمعرفة المحلية والإرادة السياسية لا تزال قائمة”. وأضاف في رسائل ضمنية إلى الإدارة الأميركية أن المبادرة السياسية والعملية هي الآن بيد الطرف الذي يمارس اللعبة بذكاء ويتجنب الضربات العمياء. المفاجآت مستمرة”. ويجيئ هذا التصعيد في التصريحات بعد...

الأسبوعقبل ۲ یوم

أبرزها تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.. فوائد مذهلة لأحد أنواع المكسرات

أظهرت دراسة جديدة للهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، فوائد مذهلة لأحد أنواع المكسرات على صحة القلب والأوعية الدموية. وأفصحت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية عن تقرير يؤكد أن الجوز يعد صديقا للقلب، إذ يساعد تناول كمية منه يوميا في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. الجوز يساعد في تحسين مرونة الأوعية الدموية وطبقًا للدراسة التي نشرتها الهيئة، فإن الجوز يساعد في تحسين مرونة الأوعية الدموية، ما يسمح بتدفق الدم دون عوائق، وبالتالي ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مؤكدة أنه يمكن تحقيق هذا التأثير من خلال تناول 30 غراما من الجوز...

الجزیرةقبل ۲ یوم

مضغ العلكة قبل الأكل.. حيلة غذائية أم فخ للجهاز الهضمي؟

هل يمكن لمضغ العلكة أن يساعد في إنقاص الوزن؟ يعتقد البعض أن مضغ العلكة قبل تناول الطعام يُسهم في تقليل الشهية، ويساعد على تناول كميات أقل من الطعام من خلال تحفيز إفراز هرمون الشبع بسرعة أكبر. وقد دعمت بعض الدراسات هذا الطرح؛ إذ أظهرت مراجعة علمية شملت 15 دراسة، من بينها 5 تناولت مضغ العلكة بشكل مباشر، أن عملية المضغ قد تُنشط إفراز هرمونات معينة في الجهاز الهضمي تقلل الإحساس بالجوع وتسهم في خفض كميات الطعام المستهلكة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وجبات ذكية لذاكرة أقوى.. كيف يساعدك...

فوائد تناول الطعام ببطء.. ونصائح لاتباع نظام غذائي صحي

الاتحاد الأوروبي يدعو لضرورة تحسين الوضع في غزة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار