نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة
تاريخ النشر: 28th, January 2025 GMT
#سواليف
تشير الدكتور يكاتيرينا بارانوفا إلى أن #الحليب يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للحياة.
ووفقا لها، كما هو معلوم يعتبر الحليب مصدرا مهما للكالسيوم والدهون الحيوانية، وفيتامين В12 وأكثر من ذلك. تشير بعض الدراسات إلى أن #شرب_الحليب يؤخر ظهور #انقطاع_الطمث.
وتقول: “يعتمد الأمر على نوع الحليب إذا كان طازجا، لأنه يحتوي بالفعل على هرمون الاستروجين! وهذا الحليب هو #حليب_الأبقار”.
ولكن، تشير في نفس الوقت إلى أن تناول الحليب الطازج محفوف بالمخاطر بسبب المشكلات الصحية التي يمكن أن يسببها.
ووفقا لها، بالطبع يمكن تناول الحليب الطازج إذا كانت الأبقار تخضع يوميا لفحص طبي. وبعكسه يمكن شرب الحليب المبستر فقط.
ومن جانبها توصي الدكتورة آسيات خاتشيروفا خبيرة التغذية بتناول الحليب ومنتجاته خلال فترة انقطاع الطمث، لأن أحد المخاطر الرئيسية لانقطاع الطمث – سواء المبكر أو في الوقت المناسب – هو تطور مرض هشاشة العظام الذي يصاحبه انخفاض في كثافة وقوة أنسجة العظام.
ووفقا لها، عند الحديث عن التغذية لا بد من ذكر منتجات الألبان لأنها تحتوي على الكالسيوم والفوسفور بنسبة مثالية لامتصاص أفضل. وإذا كانت المرأة لا تستهلك الحليب كامل الدسم، فعليها تناول منتجات الألبان، مثل الزبادي والجبن وغيرها.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الحليب شرب الحليب انقطاع الطمث حليب الأبقار
إقرأ أيضاً:
قائمة مرعبة.. 150 مادة مسرطنة في 6 منتجات تجميل شهيرة
كشفت مؤسسة Breast Cancer UK الخيرية أن ملايين النساء يتعرضن يومياً لمواد كيميائية سامة من خلال استخدامهن لمنتجات التجميل والعناية الشخصية، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
وتحذر المؤسسة من أن الاستخدام المتعدد لمنتجات مثل الشامبو، وكريمات الوجه، طلاء الأظافر والعطور الصناعية، يؤدي إلى تفاعل تلك المواد لتشكيل ما وصفته بـ”كوكتيل كيميائي خطير” يُخِلُّ بتوازن الهرمونات في الجسم.
أكثر من 150 مادة كيميائية يومياًتشير التقديرات إلى أن المرأة البريطانية العادية تتعرض لأكثر من 150 مادة كيميائية ضارة محتملة يومياً، نتيجة استخدام ستة منتجات تجميلية على الأقل في اليوم، بحسب استطلاع أجرته شركة “YouGov” المتخصصة في أبحاث السوق.
أخطر المواد: الفثالات، البارابين، والعطور الصناعية 1. الفثالات (Phthalates)توجد غالباً في طلاء الأظافر، الشامبو، ومثبتات الشعر.
تُستخدم لتقوية البلاستيك ولكنها تتسرب من خلال الجلد وتُخِلُّ بعمل الهرمونات، خاصة الإستروجين والتستوستيرون، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
تشمل أنواعاً مثل ميثيل بارابين وبروبيل بارابين وتُستخدم في الكريمات والمرطبات. تخترق الجلد وتحفّز إنتاج هرمون الإستروجين المرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
3. العطور الصناعية (Synthetic Parfums)تحتوي على مركّبات مثل Musk ketone وDiethyl phthalate، وهي مواد تؤثر سلباً على الجهاز التناسلي الأنثوي.
تأثيرات مركّبة لم تُؤخذ بالحسبان في التشريعاتقال رئيس المؤسسة غاريث لويد-جونسون إن اللوائح التنظيمية الحالية لا تعكس الخطر الحقيقي لاستخدام هذه المواد بشكل مركّب في الحياة اليومية، مضيفاً: “لا يمكن النظر لأي منتج تجميلي بمعزل عن غيره، ويجب إعادة تقييم القوانين لتشمل التفاعل الكيميائي بين المكونات”.
حملة “تخلّصي من السموم”ضمن حملتها Ditch The Junk، تدعو المؤسسة النساء إلى: تبسيط روتين الجمال واختيار منتجات أقل وتجنّب المنتجات المعطّرة صناعياً، وفقاً لما ورد في “دايلي ميل”.
وقالت الدكتورة هانا مودي، مديرة الأبحاث في المؤسسة: “الأدلة العلمية تتزايد، ولكننا لا نزال نكشف عن حجم التهديد الحقيقي لهذه الخلطات الكيميائية اليومية”.
ارتفاع متوقع في وفيات سرطان الثديتشير التوقعات إلى أن وفيات سرطان الثدي في المملكة المتحدة قد ترتفع بنسبة 40% بحلول عام 2050.
يُعد سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعاً في البلاد، بمعدل وفاة يصل إلى 11.500 سنوياً.
العلامات التي يجب الانتباه لها:تورم أو كُتلة في الثدي أو تحت الإبط
تغيّر في شكل أو حجم الثدي
تغيّر في شكل الحلمة أو إفرازات دموية
ألم مستمر في الثدي أو الإبط
وفي الختام، تشجّع المؤسسة النساء على الفحص الذاتي المنتظم والحرص على استشارة الطبيب عند ظهور أي من هذه الأعراض.
انتخاب الدكتور خالد عبدالغفار بالإجماع رئيسا للمكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة العرب للمرة الرابعة على التوالي