صدى البلد:
2025-06-04@11:43:40 GMT

تعرف على فوائد شرب ماء الكمون مع الكركم يوميًا

تاريخ النشر: 25th, February 2025 GMT

شرب ماء الكمون ليلاً أصبح علاجًا شعبيًا فعالًا لمشاكل الانتفاخ والغازات، كما يساهم في تعزيز عملية الهضم، وتحسين مستويات السكر في الدم، ودعم إنقاص الوزن.

الكمون، المعروف باستخدامه الواسع في الطهي، يحتوي على مركبات طبيعية تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على تخفيف التشنجات المعوية. 

تعرف على فوائد شرب ماء الكمون مع الكركم يوميًا:

 ـ تحسين عملية الأيض والمساعدة في فقدان الوزن :

الكركم يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، ما يقلل من الرغبة في تناول السكريات.

والكمون يعزز عملية حرق الدهون، خاصة عند تناوله على الريق.

ـ تقليل الالتهابات وآلام المفاصل :

الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، ما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والتهابات العظام.

والكمون أيضًا يساعد في تقليل التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.

ـ تحسين صحة البشرة :

مضادات الأكسدة في الكركم تحارب الجذور الحرة، ما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل حب الشباب.

والكمون يحتوي على مضادات بكتيرية تساعد في تنظيف الجسم من الداخل، مما ينعكس على صحة الجلد.


ـ تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم :

الكركم معروف بخصائصه المطهرة للكبد، مما يساعد في تنقية الجسم من السموم.

والكمون يعزز من إفراز الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم من الكبد.

ـ تقوية المناعة :

الكركم يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الالتهابات وتقلل خطر الإصابة بالأمراض.

والكمون غني بفيتامين C والحديد، ما يساعد في دعم جهاز المناعة.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المزيد ما یساعد فی ا یساعد فی

إقرأ أيضاً:

فتاة من الجوف تقطع 200 كيلومتر يوميًا لخدمة الحجاج.. فيديو

الجوف

اختارت فتاة سعودية من منطقة الجوف أن تقطع 200 كيلومتر يوميًا بصحبة ابنتها لتكون في خدمة حجاج بيت الله الحرام، مقدمة نموذجًا ملهمًا للمرأة السعودية في الإنسانية والخير.

وقالت الفتاة : “أنا ربة منزل، وهذا العام تطوعت أنا وابنتي في مدينة الحجاج والمعتمرين. أقوم بالمشي مسافة 100 كيلومتر ذهابًا و100 كيلومتر أخرى للعودة، وذلك للتطوع في سبيل الله وطلب الأجر من الله”.

وأوضحت الفتاة أنها توجه الحجاج وترشدهم لأماكنهم وتقوم بتوزيع المياه والطعام والبطاطين وتحديد أماكن دورات المياه.

وأكدت الفتاة على شعورها بالسعادة وهي تخدم حجاج بيت الله، ونوهت بأن الدعاء منهم يكفيها.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/OkY2hD0grpBuXgk5.mp4

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۴۹ دقیقة
  • 11 سؤالا تشرح ما الذي يفعله الحجاج في يومي التروية وعرفة؟
  • مع بزوغ فجر اليوم يدفق مئات آلاف الحجيج إلى وادي منى العتيق، حيث يمتد أطول مخيم في العالم، وتتراص خيمه البيض على طول الأفق في لوحة فنية جميلة تقر العين وتريح النفس، وعلى أطرافه الشمالية والجنوبية تمتد بشموخ سلسلة جبلية يتردد على قممها صدى تكبيرات الملبين كل عام. بياض خيام منى يتناسب مع بياض المقاصد التي دفعت ملايين الحجاج إلى النفير إلى هذا الوادي الذي يغص برواده ويتنفس عطر الشوق وعبير التلبية والتكبير والتهليل. كما يتناسب أيضا مع بياض ثياب الإحرام التي تلف أجساد الحجاج وهم يجوبون خيام منى، يحملهم...
  • الجزیرةقبل ۶ ساعة
  • دواء يساعد على النوم وقد يحمي من ألزهايمر.. كيف يعمل؟
  • كشفت دراسة أميركية جديدة عن أن دواء لمبوركسانت (Lemborexant) الذي يساعد على النوم يُمكن أن يحمي الفئران من تلف الدماغ المُلاحظ في الاضطرابات العصبية التنكسية، مثل مرض ألزهايمر. يمنع دواء لمبوركسانت التراكم الضار لشكل غير طبيعي من بروتين -يُسمى تاو- في الدماغ، مما يُقلل من تلف الدماغ الالتهابي المعروف أن تاو يُسببه في مرض ألزهايمر. ويُعدّ لمبوركسانت واحدا من 3 أدوية مُساعدة على النوم مُعتمدة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية، وهي تُثبّط تأثير الأوركسينات (orexins)، وهي بروتينات صغيرة تُنظّم النوم من خلال ارتباطها بمستقبلات الأوركسين. يحجب لمبوركسانت مستقبلات الأوركسين...
  • سوالیفقبل ۱۰ ساعة
  • هل يساعد تدريب حاسة الشم على حماية الذاكرة؟
  • #سواليف يرتبط تراجع القدرة على #تمييز_الروائح بأمراض مثل #باركنسون و #الزهايمر. لكن استعادة #حاسة_الشم، التي غالباً ما تتعرض إلى الإهمال، قد لا يقلل من التدهور المعرفي فحسب، بل تُظهر الدراسات أيضاً أنه قد يعكسه. تدريب حاسة الشم قادر على صقل العقول ويقول خبراء “نيو ساينتست”، إن روتين تدريب ما يُعتبر، بالنسبة لمعظمنا، حاسة مهملة – مستوحى من بعض الأبحاث اللافتة التي تربط حساسية أنوفنا بأدائنا المعرفي. مقالات ذات صلة 5 حلول فعالة لتخفيف طقطقة الركبة 2025/06/03 أولاً، أظهرت الدراسات أنه كلما ضعفت حاسة الشم لدى الشخص، كان أداؤه أسوأ...
  • صدى البلدقبل ۱۹ ساعة
  • فوائد الأرز الأسود تفوق التوقعات.. أبرزها مقاومة الأنسولين والسرطان
  • أعلنت مصر عن بدء زراعة الأرز الأسود ضمن المحاصيل الحقلية، حيث إن أصله في الدول الآسيوية وكان لا يستطيع تحمل الظروف المناخية في مصر .. لذا قررت وزارة الزراعة توفير الظروف البيئية المناسبة لزراعته والاغتنام بفوائده العديدة حيث إنه أفضل من الأرز الأبيض.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك اليكم اهم فوائد الأرز الأسود :تحسين التغذيةيحتوي الأرز الأسود على مجموعة من العناصر الغذائية التي تُساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل سليم، مثل فيتامين هـ والكالسيوم والبوتاسيوم. كما يحتوي على نسبة أعلى من البروتين والألياف والحديد مقارنةً بأنواع الأرز الأخرى، ويحتوي...
  • مساحة نتقبل ۲۲ ساعة
  • تناولها يوميًا وستشكر نفسك: 5 فواكه تنظّف الكبد والكلى من السموم دون أدوية
  • فواكه (مواقع) هل كنت تتناولها دون أن تعرف قوتها؟ هذه الفواكه ليست فقط لذيذة، بل تُعد محارِبًا خفيًا داخل جسدك، تُنظّف الكبد والكلى بفعالية مذهلة وتساعد في الوقاية من أمراض خطيرة دون أدوية أو أعشاب.رغم أن الجسم يمتلك آليات ذاتية للتخلص من السموم، إلا أن نمط الحياة الحديث من أطعمة مصنّعة وتوتر وتلوث يُرهق الكبد والكلى، وهنا يأتي دور هذه الفواكه الطبيعية لتمنح أعضائك الحيوية دعمًا يوميًا صامتًا… لكنه فعّال!اقرأ أيضاً صدمة تقنية: استخدم واتساب بدون رقم هاتفك الحقيقي.. بهذه الحيل الأربع 3 يونيو، 2025 تحذير صادم قبل العيد: 6...
  • صدى البلدقبل ۲۳ ساعة
  • 6 أطعمة خفيفة تنظف جسمك من السموم وتمنح بشرتك إشراقة صحية
  • هل تبحثين عن أفضل الأطعمة الخفيفة التى تنظف جسمك من السموم وتمنح بشرتك إشراقة صحية؟ في خضم نمط الحياة السريع والضغوط اليومية، يعاني كثيرون من الإرهاق،و بهتان البشرة، واضطرابات الهضم، يعتبر الأطباء هذه العلامات ما هي إلا إشارات خفية يطلقها الجسم ليعلن حاجته إلى تنظيف داخلي. أعملي أن الأمر لا يتطلب حميات قاسية أو برامج ديتوكس معقدة، بل يمكنك البدء بخطوة بسيطة عبر دمج بعض الأطعمة الخفيفة والمفيدة في نظامك الغذائي، وبعض المشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم.6 أطعمة تخليص الجسم من السموم وتحسين نضارة بشرتكإليك 6 أطعمة طبيعية...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • كيف تختار المسكن الأنسب لألمك؟
  • يسبب الشعور بالألم تدهورا في حياة الفرد، مما يدفعه للبحث عن أسرع وأقوى مسكن للألم الذي يشعر به، ولكنه سرعان ما يصطدم بعدم معرفته للمسكن الأنسب لحالته، فكيف يمكن أن يختار الشخص مسكن الألم المناسب، وماذا يفعل في حال استمر الألم؟ يقول الخبراء إن الاختيار محصور في فئتين فقط من المسكنات التي تصرف دون الحاجة لوصفة طبية: الباراسيتامول (والذي يعرف أيضا باسم الأسيتامينوفين) ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (nonsteroidal anti-inflammatory drugs). قالت الدكتورة ماري لين ماكفيرسون، الأستاذة في كلية الصيدلة بجامعة ميريلاند في الولايات المتحدة لصحيفة نيويورك تايمز الأميركية إن كلا...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • فتاة من الجوف تقطع 200 كيلومتر يوميًا لخدمة الحجاج.. فيديو
  • الجوف اختارت فتاة سعودية من منطقة الجوف أن تقطع 200 كيلومتر يوميًا بصحبة ابنتها لتكون في خدمة حجاج بيت الله الحرام، مقدمة نموذجًا ملهمًا للمرأة السعودية في الإنسانية والخير. وقالت الفتاة : “أنا ربة منزل، وهذا العام تطوعت أنا وابنتي في مدينة الحجاج والمعتمرين. أقوم بالمشي مسافة 100 كيلومتر ذهابًا و100 كيلومتر أخرى للعودة، وذلك للتطوع في سبيل الله وطلب الأجر من الله”. وأوضحت الفتاة أنها توجه الحجاج وترشدهم لأماكنهم وتقوم بتوزيع المياه والطعام والبطاطين وتحديد أماكن دورات المياه. وأكدت الفتاة على شعورها بالسعادة وهي تخدم حجاج بيت الله، ونوهت...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • ٣ خيارات غذائية غنية بمضادات أكسدة
  • أميرة خالد تعتبر مضادات الأكسدة عناصر غذائية تساعد على حماية الجسم من الجزيئات الضارة التي تُسمى الجذور الحرة، لكن الجديد أنها متوفرة في العديد من الأطعمة، وليس فقط في الأطعمة المعروفة. ووفقًا لتقرير نشره موقع Surrey Live، كشفت دراسة جديدة أن مضادات الأكسدة تلعب دورا بالغ الأهمية في الحفاظ على الصحة وتحسين أداء الجسم لفترة أطول، لأنها تساعد على منع تلف الخلايا الناتج عن “الجذور الحرة”. كما أوضح موقع “Healthline” الطبي، أنه على الرغم من أن الجذور الحرة ضرورية للصحة وتؤدي وظائف مهمة، بما يشمل حماية الجسم من الأمراض، إلا...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • هل الامتناع عن الأكل بعد الساعة الثامنة مساء يساعد على إنقاص الوزن؟
  • لا تأكل في وقت متأخر من الليل؛ فهذا سيزيد وزنك، تعتبر من أكثر الجمل الشهيرة في عالم التغذية الصحية،  ولكن هل إغلاق المطبخ مبكرًا يُساعد حقًا على التخلص من الوزن الزائد، أم أنها مجرد خرافة ؟6 أطعمة صيفية خارقة تخفض مستوى الكوليسترولأسنان عمرها 2.2 مليون سنة تكشف أسرار أقارب بشرية .. ما القصة؟وفقًا للأبحاث، قد يلعب توقيت الوجبات دورًا هامًا  خاصةً فيما يتعلق بالإيقاع اليومي لجسمك، الجسم استقلاب لا يعمل بكامل طاقته طوال اليوم، كما أنه يتبع ساعة بيولوجية، وجدت دراسة نُشرت في مجلة Obesity عام ٢٠١٣ أن المشاركين الذين...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار