موقع 24:
2025-06-22@01:56:17 GMT

طقس الإمارات غداً صحو إلى غائم جزئياً

تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT

طقس الإمارات غداً صحو إلى غائم جزئياً

توقع المركز الوطني للأرصاد، أن يكون الطقس غداً صحواً إلى غائم جزئياً أحياناً على بعض المناطق.

ذكر المركز، في بيانه اليومي حول حالة الطقس، أن الرياح تكون خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً، وحركتها جنوبية شرقية – شمالية شرقية، وسرعتها تصل إلى 35 كم/س، فيما يكون الموج في الخليج العربي متوسطاً إلى خفيف.

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: وقف الأب رمضان 2025 عام المجتمع اتفاق غزة إيران وإسرائيل صناع الأمل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الإمارات

إقرأ أيضاً:

احذر رعشة اليدين.. نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب

كشفت تقارير طبية أجنبية أن ارتعاش اليدين قد لا يكون فقط ناتجًا عن التوتر أو الإرهاق، بل قد يكون علامة خفية على نقص عدد من الفيتامينات والمعادن المهمة في الجسم، والتي تلعب دورًا محوريًا في صحة الجهاز العصبي.

نقص بعض الفيتامينات يتسبب في رعشة اليدين

وحذّر أطباء أعصاب وتغذية من تجاهل هذه الرعشات الخفيفة، مؤكدين أنها قد تكون جرس إنذار مبكر لحالات صحية أكثر تعقيدًا إذا لم يُعالج السبب الجذري لها.

استشاري علاقات أسرية: أخطاء شائعة في تربية الأطفال تهدد حياتهم العاطفية مستقبلًامشروب الزنجبيل والنعناع.. سلاحك الطبيعي ضد الانتفاخ

ويمكن لنقص هذه الفيتامينات أن تسبب في. الارتعاش، وفقا لما نشر في موقع “تايم اوف أنديا”، ومن أبرزها ما يلي:

ـ فيتامين B12:

نقصه يسبب اعتلال الأعصاب الطرفية.

تظهر الأعراض في صورة رعشة، تنميل، وضعف عضلي.

ـ فيتامين B1 (الثيامين):

مسؤول عن صحة الأعصاب.

نقصه يؤدي إلى رجفان وصعوبة في التحكم العضلي.

نقص فيتامينات يتسبب في رعشة اليدين

ـ فيتامين B6:

نقصه يؤدي إلى اضطرابات عصبية تشمل الارتعاش والخدر.

ـ فيتامين E:

مضاد أكسدة قوي يحمي الأعصاب.

نقصه قد يسبب ضعف التنسيق والرعشات.

ـ المغنيسيوم:

عنصر معدني أساسي لوظائف العضلات.

نقصه يسبب تشنجات عضلية وارتعاش في الأطراف.

ـ فيتامين D:

رغم أن تأثيره غير مباشر، إلا أن نقصه يؤثر على وظيفة الأعصاب وقد يعزز الأعراض العصبية.

نقص فيتامينات يتسبب في رعشة اليديننصيحة الأطباء للسيطرة على رعشة اليدين

ـ لا تتجاهل الرعشة المتكررة حتى لو كانت خفيفة.

ـ قم بإجراء تحاليل دم شاملة لقياس مستويات الفيتامينات والمعادن.

ـ يمكن علاج هذه الحالة عبر مكملات غذائية أو نظام غذائي متوازن بإشراف طبي.

نقص فيتامينات يتسبب في رعشة اليدينأطعمة تساعد على تعويض نقص هذه الفيتامينات

ـ اللحوم والكبدة مصدر غني بـ B12

ـ المكسرات والبقوليات غنية بـ B1 وB6

ـ السبانخ وزيت الزيتون تحتوي على فيتامين E

ـ الموز والشوكولاتة الداكنة مصادر ممتازة للمغنيسيوم

ـ التعرض المعتدل للشمس لتحفيز فيتامين D

وإذا كنت تعاني من رعشة في اليدين بدون سبب واضح، فقد يكون الحل في طبق طعامك؛ حيث ان الفيتامينات ليست مجرد مكملات، بل خطوط دفاع رئيسية لصحتك العصبية.

طباعة شارك الفيتامينات رعشة اليدين علامة خفية المعادن الجهاز العصبي

مقالات مشابهة

  • هل السعال المستمر قد يكون علامة على مشكلة في القلب؟
  • راقصة شرقية تثير الجدل في حفل تخرج بجامعة تركية
  • احذر رعشة اليدين.. نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب
  • نيويورك تايمز: ضربة حيفا الأخيرة أضرت جزئيا بمبنى حكومي يضم وزارة الداخلية
  • ترامب: أحيانا نحتاج إلى القوة لصنع السلام وربما أدعم وقف النار
  • الإمارات.. طقس السبت صحو إلى غائم جزئياً ورطب ليلاً
  • “الأرصاد اليمني” يحذر من أمطار رعدية وحرارة شديدة
  • «المركز الوطني للملاحة البحرية» يعزّز ريادة الإمارات في القطاع البحري
  • سفير إيران لدى الأمم المتحدة ليورونيوز: أوروبا مسؤولة جزئياً عن الصراع الإيراني-الإسرائيلي
  • استشاري: ارتفاع ضغط الدم قد يكون بلا أعراض