قبل العيد.. دليلك لبشرة مشرقة ومتألقة بخطوات بسيطة
تاريخ النشر: 20th, March 2025 GMT
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يسعى الجميع للحصول على بشرة مشرقة ونضرة تعكس الراحة والصحة، ولكن العناية بالبشرة تحتاج إلى خطة واضحة تبدأ قبل العيد بفترة كافية لتحصلي على نتائج فعالة.
إليك خطوات بسيطة وفعالة لتحصلي على بشرة مثالية تستقبلين بها العيد بكل ثقة.
تنظيف البشرة بعمق
ابدئي بروتين تنظيف يومي باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتك، لأن التنظيف العميق يزيل الشوائب والزيوت الزائدة، ويمنع انسداد المسام ومن الأفضل استخدام غسول يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر أو العسل لتهدئة البشرة.
التقشير المنتظم لإزالة الخلايا الميتة
التقشير خطوة أساسية للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، لذا حاولي استخدام مقشرًا خفيفًا مرتين في الأسبوع لتجديد خلايا البشرة والتخلص من الجلد الميت، كما يمكنك تحضير مقشر طبيعي من السكر والعسل وزيت الزيتون لتحفيز الدورة الدموية وإضفاء إشراق طبيعي.
الترطيب العميق
البشرة تحتاج إلى ترطيب مكثف، خاصة إذا كانت جافة أو باهتة لذا استخدمي مرطبًا غنيًا بحمض الهيالورونيك أو زيت الأرجان صباحًا ومساءً، كما يمكنك أيضًا تطبيق قناع ترطيب عميق مرة أو مرتين أسبوعيًا لتعزيز نعومة وإشراق البشرة.
التغذية من الداخل
صحة البشرة تبدأ من الداخل لذا تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل الخضروات الورقية، الفواكه الطازجة، والمكسرات كما يمكنك شرب كميات كافية من الماء تتراوح بين 8 إلى 10 أكواب يوميًا فهذا يساعد على طرد السموم وترطيب البشرة من الداخل.
تطبيق واقي الشمس يوميًا
التعرض لأشعة الشمس قد يسبب تصبغات وجفاف للبشرة لذا احرصي على استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30، حتى لو كنتِ في المنزل.
استخدام الماسكات الطبيعية
الماسكات الطبيعية تمنح البشرة إشراقًا فوريًا لذا جربي ماسك العسل والزبادي، أو ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون لترطيب البشرة وتغذيتها واتركي الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
النوم الجيد
النوم العميق لمدة 8 ساعات يوميًا يساعد البشرة على التجدد والإصلاح لذا حاولي النوم في أجواء هادئة ومظلمة، واستخدمي وسادة من الحرير لتقليل الاحتكاك على البشرة.
تجنب التوتر
التوتر يؤثر سلبًا على البشرة، ويسبب ظهور البثور والبقع لذا مارسي تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا لتحافظي على هدوء جسمك وصحة بشرتك.
تجنب المكياج الثقيل قبل العيد
لتجنب إجهاد البشرة، قللي من استخدام المكياج قبل العيد بأيام واكتفي بمرطب وواقي شمس مع لمسة خفيفة من الكونسيلر لإخفاء العيوب.
تدليك الوجه لتحفيز الدورة الدموية
تدليك الوجه يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإعطاء البشرة مظهرًا صحيًا لذا استخدمي زيتًا طبيعيًا مثل زيت اللوز الحلو، ودلكي بشرتك بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق يوميًا.
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية: قبل العید یومی ا
إقرأ أيضاً:
من الترطيب إلى التثبيت.. خطوات الكونسيلر الناجح
دبي، الإمارات العربية المتحدة-- (CNN) في عالم التجميل، قد يبدو مستحضر "الكونسيلر" التجميلي كخطوة ثانوية، لكنّ خفاياه كثيرة وتأثيره كبير على النتيجة النهائية للمكياج، خصوصًا عند استخدامه بالشكل الصحيح.
في هذا السياق، تشاركنا خبيرة التجميل اللبنانية سوزانا قرانوح بنصائح ترتبط بطريقة اختيار الكونسيلر المناسب وتطبيقه بطريقة مثالية.
قالت قرانوح في مقابلة مع موقع CNN بالعربية إنّ الخطوة الأهم التي يجب اتباعها قبل أي شيء هي الترطيب الجيد وتحضير البشرة باستخدام البرايمر، لتفادي أي تشققات أو ملمس غير ناعم، ولتجنّب أن تظهر البشرة بشكل متشقق أو "Cakey" كما يُقال في عالم المكياج.
وعن كيفية اختيار درجة "الكونسيلر" المناسبة للون البشرة، شرحت قرانوح أنها تختار لصاحبات البشرة البيضاء المصحّح باللون الزهري، بينما تميل إلى استخدام المصحّح المائل إلى الأصفر للنساء من ذوات البشرة السمراء.
وأوضحت خبيرة التجميل اللبنانية أن "الكونسيلر" اليومي يجب ألا يكون فاتحًا جدًا، بل قريبًا من لون البشرة، أو أفتح بدرجة واحدة فقط، وذلك لتجنّب ظهور الهالات بلون رمادي غير مرغوب فيه.
View this post on InstagramA post shared by Suzana Karanouh - Makeup & Tattoo Artist (@suzanakaranouh)
أوضحت قرانوح الفرق بين "الكونسيلر" المخصص للهالات السوداء وذلك المصمّم لتغطية الحبوب أو التصبغات، إذ أن النوع الثاني يُستخدم فقط لإخفاء العيوب وليس لعلاجها.
لذلك لا تنصح باستخدامه بشكل يومي لأنه قد يزيد من تفاقم المشكلة، خاصة أن تركيبة هذا النوع عادة ما تكون كثيفة لتمنح تغطية كاملة، فيما يتميز "الكونسيلر" المخصص للهالات بتركيبة أخف، وهو ما تنصح به كخيار دائم.
أشارت خبيرة التجميل اللبنانية إلى أنه من المهم جدًا معرفة كيفية تجنّب تكتل "الكونسيلر" تحت العين أو في خطوط التعبير، وهذا لا يتحقق إلا من خلال خطوات متسلسلة تبدأ بالترطيب، تليه طبقة خفيفة من "البرايمر"، ثم اختيار "الكونسيلر" المناسب لطبيعة البشرة، مع ضرورة وضع كمية صغيرة جدًا، ودمجها بعناية، وأخيرًا تثبيتها ببودرة غير سميكة.
View this post on InstagramA post shared by Suzana Karanouh - Makeup & Tattoo Artist (@suzanakaranouh)
وعن ترتيب وضع "الكونسيلر" بالنسبة لكريم الأساس، أوضحت قرانوح أنها لا تضعهما فوق بعضهما البعض أبدًا، بل تفضّل تخصيص كل مستحضر لمنطقة معيّنة في الوجه، وترفض تمامًا تراكم الطبقات الذي يؤدي إلى مظهر غير طبيعي.
وعن استخدام أكثر من درجة "كونسيلر" في إطلالة واحدة، قالت خبيرة التجميل اللبنانية إن ذلك ضروري في مكياج السهرات، إذ لا يمكن الاكتفاء بلون واحد، حيث تبدأ عادة بلون مماثل للون البشرة من أجل التصحيح، ثم تضيف لونًا أفتح لإضاءة المناطق المراد إبرازها، مما يضفي لمسة مشرقة، أشبه بـ"الهايلايتر".
وشرحت قرانوح أنّ طبيعة البشرة تؤدي دورًا محوريًا في اختيار تركيبة "الكونسيلر"، إذ لا تحتاج البشرة الدهنية إلى "كونسيلر" غني بالزيوت، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى تركيبة مرطّبة تمنحها المرونة.
View this post on InstagramA post shared by Suzana Karanouh - Makeup & Tattoo Artist (@suzanakaranouh)
وحذرت قرانوح من بعض الأخطاء الشائعة التي ترتكبها النساء عند تطبيق "الكونسيلر"، ومنها اختيار درجة أفتح بكثير من لون البشرة ما يؤدي إلى نتيجة رمادية وغير متجانسة، لافتة إلى أهمية عدم إهمال خطوة تصحيح اللون قبل استخدام "الكونسيلر"، لا سيما في حال وجود هالات داكنة، حيث يُستحسن استعمال المصحّح الزهري أو البرتقالي أولًا.
وشدّدت على أنّ الإفراط في استخدام "الكونسيلر" يؤدي إلى نتيجة عكسية، إذ أن الكمية الكبيرة تتجمّع على شكل طبقات واضحة تحت العين، وتُظهر التجاعيد بوضوح وتمنح نظرة متعبة، لافتة إلى أن ما تحتاجه المرأة هو فقط نقطة أو نقطتين، توضعان عند الزاوية الداخلية للعين وعند طرفها الخارجي، ثم تُدمجان بلطف.
كشفت خبيرة التجميل اللبنانية عن اعتمادها لتقنية تثبيت "الكونسيلر" بواسطة البودرة الحرّة، وأحيانًا استخدامها لتقنية الـ "Baking" أو الخبز، لا سيما في المكياج الخاص بالتصوير، حيث قد تلجأ إلى البودرة المضغوطة بحسب الحاجة.
View this post on InstagramA post shared by Suzana Karanouh - Makeup & Tattoo Artist (@suzanakaranouh)
وأوضحت قرانوح أنّه يمكن الاكتفاء باستخدام الكونسيلر في المكياج اليومي، من دون الحاجة إلى تطبيق كريم الأساس، حيث لا تنصح باستخدامه يوميًا لما له من تأثير سلبي على البشرة مع مرور الوقت.
لبناننشر الخميس، 22 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى